[pileczka22]

Oj znam to "łomotanie" po pęcherzu 

A tak z innej bajki, to wiecie może kiedy można zacząć trenować po porodzie??
Tzn wiem, że muszę poczekać aż mi się wszystko zagoi, ale gdzieś czytałam, że odchudzanie nie jest wskazane przy karmieniu piersią, bo w naszym tłuszczu są jakieś tam szkodliwe związki, a jak się odchudzamy, to one są uwalniane i dostają się do pokarmu. Tyle, że ja nie umiem się odchudzać, więc raczej myślę o jakimś joggingu czy innych fitnesach 

[nikola/23]

oj a ja w nocy na poczatku latalam z 3 ,4 razy , a teraz juz moze tak raz tylko w nocy wstaje zobaczymy co bedzie pozniej

[pileczka22]

Nikola Ty dzisiaj studniówkę masz

ja od samego początku ciąży do wc latam co chwila obojętnie czy w dzień czy w nocy, strasznie upierdliwe to jest szczególnie jak gdzieś jadę.

[nikola/23]

hehe niop ;P

[Asia-85]

A u mnie to różnie bywa z tą wodą mam dzień kiedy potrafię wypić 2 litry a czasem wogóle mi się nie chce, ale za to w nocy przy łóżku zawsze mam butelkę bo strasznie mnie wtedy suszy

Za to z siusianiem w nocy jest istne utrapienie dziś np. wstawałam 5 razy i czasem mam takie noce że później nie spię wogóle, męczy się też przy tym mój mężuś bo za każdym razem jak wstaję on budzi się i pyta czy dobrze się czuję i czy wszystko ok hihihi taki bidulka przewrażliwiony jest

No i mam takie głupie pytanie ale powiedzcie mi czy wy też odczuwacie jak dziecko wam na pęcherz napiera albo gdzieś w tamtym rejonie, bo jak ja dłużej pochodze lub postoję to czuję takie kłucie w dole brzucha dość bolesne, lekarz na USG powiedział mi że mała jest bardzo nisko główką ułożona ale podczas badania ginekologicznego wyszło wszystko ok szyjka zamknięta ładnie się trzyma.

[pileczka22]

Dzisiaj miałam pierwszą noc bez wstawania To chyba rekompensata za wczorajszą nieprzespaną noc 

Asia oczywiście, że czujemy jak nas dzidzie "atakują" Tzn. ja czuję na pewno. Dlatego nie mogę za bardzo się oddalić od toalety 

Hej a co z tym odchudzaniem, o które pytałam?? Wiecie coś??

A tak z innej bajki, to wiecie może kiedy można zacząć trenować po porodzie??
Tzn wiem, że muszę poczekać aż mi się wszystko zagoi, ale gdzieś czytałam, że odchudzanie nie jest wskazane przy karmieniu piersią, bo w naszym tłuszczu są jakieś tam szkodliwe związki, a jak się odchudzamy, to one są uwalniane i dostają się do pokarmu. Tyle, że ja nie umiem się odchudzać, więc raczej myślę o jakimś joggingu czy innych fitnesach 

[Anjuschka]

U mnie przez ostatnie dni nie było nocnego wstawania ale mam tego teorię

Jak mieszkam w naszym mieszkanku, to w nocy wstaję, a jak u rodziców - to nie tak jakoś mi tu głupio wstawać .

Ja też byłabym zainteresowana tym odchudzaniem po porodzie... więc gdyby ktoś cos wiedział, to będę wdzięczna )

Jestem na czasie z tematem chudnięcia.

Ja myślę, że po skończonym połogu. Po wizycie kontrolnej u gina, na której sprawdzi czy wsio ok. Są jakieśtam ćwiczenia dla kobiet w połogu...ale raczej mało odchudzające.

Jeśli zamierzacie karmić cyckiem, to waga sama leci w dół. Nie wiem jak, ale leci 

[madziq]

napewno odpada odchudzanie takie żywnościowe podczas karmienia a z tymi ćwiczeniami to właśnie chyba sprawa indywidualna i na kontroli trzeba sie gina spytać

Madziq, ale do gina idziesz PO skończonym połogu...
Ja pisałam o ćwiczeniach PODCZAS. Dostałam takie info od położnej - jak była.

[ooppoonnkkaa]

Ogólnie mówi się, że po skończeniu połogu kobieta dopiero powinna zacząć ćwiczyć bo organizm musi się zregenerować. Napewno jest bardzo słaby

[madziq]

wiem że po połogu ja jakoś nie wyobrażam sobie ćwiczeń podczas ale to jest tylko moje zdanie 

[pileczka22]

Madzia Ty jesteś taka kruszyna, że po też pewnie nie będziesz musiała 

A ja chcę ćwiczyć po połogu, żeby skóra była bardziej elastyczna i napięta. No i mam nadzieję, że będę mogła cycem karmić - to schudnę

[madziq]

ale wiesz mi chodzi o to żeby mój brzuś wrócił do stanu sprzed ciąży czyli żeby był zupełnie płaski ciekawe czy mi sie to uda  bo co do reszty może zostać tak jak jest 

[pileczka22]

Wróci, wróci 
Ja resztę mogę odpuścić ale nie brzuch. Mam jakieś zboczenie na tym punkcie chyba, ale brzucho musi być płaskie 

[sylvia1pl]

Wiecie co jakoś nie myślę ani nie zastanawiam się nad tym jak szybko wrócą mi poprzednie kształty i czy będę miała "normalny" brzuszek
 

Oponka, zależy od kobiety. Ja szybko wróciłam do formy.

Informacje jak ćwiczyć w połogu są też na szkole rodzenia, więc nie wiem skąd pochodzi Twoja wiedza.
Jedno z zagadnień w szkole do której chodziłam : " Gimnastyka w połogu ".

[anusiaaa]

Ja w czasie pologu nie bylabym w stanie ćwiczyć bo mnie jeszcze "cisk" ciągneło po cięciu.
Ale po 6 tyg. juz wsio bylo ok i od niedawna biegam 4 razy w tyg. na fitness

[pileczka22]

Czyli jest nadzieja, że jeszcze będę mogła bikini założyć SUPER 

[ooppoonnkkaa]

Ja mówiłam o ćwiczeniach pożądnych, o treningach, aerobikach itp. bo o takie pytano. A wiedza pochodzi stąd że to przeżyłam i jestem instruktorem rekreacji ruchowej więc uwierz mi, że trochę wiem.

[pileczka22]

Dobra laski zmiana tematu, bo tu niechcący burzę wywołałam zupełnie niechcący

Jak tam samopoczucie wszystkich ciężarówek??

Miłego wieczorku 

[ela]

Ja od 2 dni mam lekkie mdłosci 
Na szczęscie tylko z rana i w czasie pracy jak jestem głodna 
Ale tak jest super

[agaga]

U mnie samopoczucie OK, chociaż chyba nie za bardzo mogę jeść smażone mięso, bo po nim strasznie źle się czuję.
W sobotę troszkę posprzątałam, wyprałam i wyprasowałam a później zasnęłam na siedząco, nawet nie wiem kiedy Uśmiałam się później sama z siebie z tej sytuacji.
Tak się zastanawiam kiedy dostanę tzw powera, bo jak na razie nie mam na nic siły. Chodzę do pracy, później jem obiad, no i kładę się i odpoczywam. NIe przeszkadza mi nawet żę wokół mnie jest bałagan.

[ela]

agaga a czujesz już jakieś bulgotania w brzuszku ?

[agaga]

No właśnie nie czuję. Moja dzidzia jest chyba leniwa Ale 1 kwietnia mam USG i zobaczymy naszą pociechę

ja też w sumie jeszcze nie czuję

[agaga]

Mariola widzę że termin mamy podobny Ja się nie przejmuję tym że nie czuję ale po prostu chciałabym już tego doświadczyć.

[ela]

Ale nie musisz jeszcze czuć chociaż juz niektóre mamy czuja . Sredni wiek to 20 tygodni .