[liliann]

no nie zawsze....
może to wina przeglądarki...ja mam operę...
nie wiem jak u innych forumek...

[anusiaaa]

Marta - wygladasz spoko, ile wazysz na tej focie??

Kasia, moja pomidorowka to jest taka jak Magdy prawie, co wstawila w przepisach

[tete]

Ania-59.4,moja waga z przed ciązy to 55kg-zalozylam sobie 57kg...czas pokaze jak to dalej bedzie.

[tete]

Madzia,a prosze bardzo:
http://nasza-klasa.pl/profile/3129867/gallery/album/2

[wiśniowa]

mam zablokowane nk w pracy i nie widzę fotki 

[anusiaaa]

Mi zablokowali ale mezu pokombinowal i zdalnie odblokowal 

[liliann]

... przeca ono jest ściśle tajne...

[kjp83]

a ja miałam piekny poranek  Na wadze -1kg w porównaniu do wczorajszego dnia 
W ogóle zauważyłam że u mnie waga spada skokowo. Przez tydzien nic i nagle w 1 dzień około -0,5kg. Pieknie tak rozpocząć dzień. Tym bardziej że weekend był bardzo grzeszny 

[amika]

tete  i ja pozwoliłam sobie podglądnąc foteczkę 

Szczuplutka laseczka z Ciebie 

[TASZA70]

witam wszystkich po dłuższej przerwie.
Wreszcie udało mi się ruszyć wagę dziś 73,9

[wiśniowa]

Tasza gratuluję  wprowadź zmiany na suwaczek 

[tete]

tete  i ja pozwoliłam sobie podglądnąc foteczkę 

Szczuplutka laseczka z Ciebie 

buhahhaha   Ty napewno mój profil widzialas ?ja mam buzie jak księżyc w pelni,do "szczuplej" brakuje mi jakis 10kg


jak sobie radziecie z sezonem grilowym?co jecie?bo mnie karkówka wodzi na pokudzenie oraz ziemniaki zapiekane z maslem czosnkowym
Tasza-wielkie gratki!

ja niewiem co jest zemną nie halo ,ale wszystkie jak jeden mąż piszecie zekg leca wam na P,a mnie na PW

[kjp83]

No własnie się zastanawiałam nad grillem. Mi sie wydaje że można- przecież bez tłuszczu. Rozważałam nawet kupno grilla elektrycznego.

[TASZA70]

Na grill polecam
1.Pierś z indyka lub kurczaka pokrój na plastry
wymieszaj z dowolnymi przyprawami, dodaj świeży czosnek i natkę ( lub koper jak kto woli)
wszystko zalej jogurtem i odstaw na noc.
Później grillować ok 2 min z każdej strony - szybko.
2.Można też zrobić mielone z udźca indyka - uformować podłużne kielbaski i nadziać wzdłuż na patyczki do szaszłyków.
Mięso drobiowe  mam dużo białka , więc nawet jeśli nie dodasz skrobii lub otrębów to i tak będzie się trzymało.
3.No a na PW oczywiście rybka zapiekana w folii z warzywami ( ja daję cukinie, pomidory, paprykę cebulę i robię z filetami)
robilam tak jeszcze przed dietą
4. Szaszłyki z indyka lub chudej wieprzowiny:
   Mięso pokroić w kostkę ok.3x3, cebule nieduże pokroić w talarki lub ćwiartki, paprykę pokroić na kawałki zbliżone do mięska
   Wszystko wymieszać  z przyprawami wg uznania + musztarda oraz spryskać occtem winnym ( marynaty robię zawsze na oko -więć nie podaję proporcji) Jeśłi stwierdzisz że marynata jest za kwaśnia to dodajesz słodik do smaku.
 Wystarczy jak poleży 3-4 godziny, ale dłużej lepiej
Miłego grillowania

[kjp83]

Tasza ale widzisz... ja mam dosyć kurczaka :/ Mi się marzy karkóweczka 

[TASZA70]

No pewnie, dieta w końcu ma nas uczszęśliwić ,a nie zmęczyć

[wiśniowa]

a mi się kurczak chyba niegdy nie przeje  marzą mi się szaszłyki

[anusiaaa]

kjp ja zakupilam grilla elektrycznego i jestem mega zadowolona.

A Karkowke mozna   Co to za zwierz??

[anusiaaa]

Jako, ze jestem ortodoksyjnym dukajacym, nie zjem wieprza, zamowilam u mamy poledwicę wolową - podobno tez mozna ja na grilu zrobic

[kjp83]

Własnie sobie przypomniałam. Kumpela robi wątróbkę z grila. Jest przepyszna   Szczerze polecam Ja z kolei zanim cokolwiek zrobie z wątróbka to moczę ją w mleku

wątróbka wymienia się na wątroba!!!!!!!!!!!!!

[malgosiask]

Szaszłyczki z chudej szynki wieprzowej też są smaczne. Muszę dziś koniecznie kupić. Kuraka już mam w lodówce i kawałek wołowiny również. Więc w miarę jestem przygotowana na majówkę

No i waga mi stoi, ba! od niedzieli nawet przybrałam 0,6 kg...

[kjp83]

o jaaaa jaki wstyd  pierwszy raz błąd zrobiłam... sorry nie wiem co mi przyszło z tym u w pospiechu

[tete]

taaaa jakbym byla ortodoksem dukania tez bym nie zjadla..a tak zjem :Pz sosem czosnkowym na bazie jogurtu

anusia-tylko ta wolowina bedzie sie chyba dluzej piec?ja nie znosze wolowiny-ale po tej diecie to chyba mi grzebien wyrośnie

[malgosiask]

Tete, a zrazy wołowe zawijane jadłaś? Zaraz wrzucę przepis - wczoraj robiłam.

[liliann]

dziewczyny może cielęcinka....

[Kasia*]

ja polecam sznycle cielęce z biedrony- juz pokrojone w kotleciki, niedrogie, zawsze to cos innego niż cycki kurze.

tete ja też chudne na P+W.

ale dzis (ostatni dzien na P+W) odnotowałam ...1,5 kg w góre (a 0,8 wiecej niż dzień wcześniej)

[aneta_81]

Kasiu, pewnie zaraz spadnie 2 kg..

ja narazie 3,5 kg na minusie.. 

[anusiaaa]

tete mama mowila, ze jak sie tę poledwice dobrze potrzaska (ale nie za dużo)  to nie powinna sie dlugo piec...ja sie nie znam, w zyciu wolowiny nie robilam.
Cielecina powiadasz kasia w Biedronie....musze kupic.

ja tam uwielbiam kurczaki
i moge je jeść non stop:)

[carollaa]

A ja byłam szalenie zaskoczona smakiem kurczaka, którego zrobiłam.

przenioslam przepis do watku z przepisami, gdzie jego miejsce