[ciriness]

Ta maść to Triderm, no ale wiadomo lepiej jak Ci lekarz coś zapisze

[aneta_81]

pomocy
laski szukam tego przepisu na wątróbkę i in cholery nie moge go znalezc..
prosze ..

[amika]

z wątróbką nie pomogę bo nie lubię   

Moja kumpelka z pracy po 5 dniach dukana zaczeła strasznie plamić (stosuje tabl. antykoncepcyjne)  poszła do gina i kategorycznie zabronił jej stosowania diety.Czy słyszałyscie o podobnych przypadkach?
Bardzo jej odpowiadała ta dieta .I bylo nam rażniej we dwie w pracy 

[liliann]

i co przestała?

[amika]

no przestała      bo lekarz stwierdził że te hormony nie wchłaniaja się jak trzeba przy tej diecie.

[liliann]

No to może faktycznie była to przyczyna...chociaż nie wydaje mi się żeby pigułki antykoncepcyjne potrzebowały jakiś szczególnych warunków do wchłaniania się.
Ale ponieważ nie jest to reguła a jakiś pojedynczy przypadek, to widocznie ten typ tak ma.

[maggi-80]

Je tez znam taki przypadek. Moze byc to problem z wchlanianiem tabletek. Podobno (ja sie na tym nie znam) otreby utrudniaja wchlanianie tabletek. Dlatego lepiej jesc otreby rano, a tabletki brac wieczorem

[liliann]

To by była niezła praca naukowa "nieskuteczność antykoncepcji hormonalnej a spożycie otrąb..."
Niejedna firma farmaceutyczna zatrzęsłaby się w posadach....

[aneta_81]

Madzia, chyba juz starczy utraty kg, co?
hmm grube nogi mówisz.. 

dzisiaj zaczynam II faze 
na liczniku - 3 kg, to chyba nieźle co?

wczoraj miałam 1 sprawdzian bo miałam gości i duuzo słodkości i nic nie tknęłam 

[ciriness]

Madziu super, gratuluję!! Takie uczucie jest najlepsze

Ja byłam wczoraj u dietetyka z okazji warsztatów w których uczestniczyłam i dowiedziałam się że nie ma czegoś takiego jak punkt zero czy waga graniczna poniżej której nie da się zejść, ale jak ja schudłam te 10kg w 4msce to mogę mieć teraz do 4mscy zastój i to jest właśnie najcięższe -przeczekać jakiekolwiek zastoje.
Także od jutra biorę się do roboty bo dzisiaj królewski posiłek-lasagne

[anusiaaa]

Hej laski, swedzenie lekko ustalo ale ide i tak do dermatologa, bo zaczelam sie obserwowac i najbardziej swedzi mnie wieczorem po kapieli Moze faktcznie powinnam stosowac jakis Olian czy cos w ten desen

Ale co tam swedzenie kiedy waga pokazala 54,7

Magda, też się czaje na leginsy, albo rurki kumpele mi mowia, ze niby beder super wygladac, ale ja mam do tych moich nog obiekcje.

[carollaa]

dziewczyny! Poczytywałam, poczytywałam i dołączam!

Mam tylko wielką prośbę - czy mogłabym poprosić na maila książkę z przepisami, bo "Nie potrafię schudnąć" mam już, ale tej 350przepisów nie :/

Będę wdzięczna   anilorak8@wp.pl

[anusiaaa]

poszlo wsio. Obie ksiazki bo tak mam na mailu

i ja dołączam oficjalnie dziś 1 dzień, hihi, a gdzie tu do końca

[aneta_81]

a ja dzisiaj jestem mega szczesliwa bo przeszłam na II faze.. i od razu jestem szczęśliwsza 
nie ma to jak cycek w warzywach i pomidorówka na obiadek 

[JoasiaOl]

Hej, skoro ta dieta jest tak skuteczna, to również poproszę o lekturę na maila: j.zierniewicz@wmarr.olsztyn.pl 

[JoasiaOl]

Hej, skoro ta dieta jest tak skuteczna, to również poproszę o lekturę na maila: j.zierniewicz@wmarr.olsztyn.pl 

j.zieniewicz@wmarr.olsztyn.pl - w poprzednim poscie zrobiłam błąd w adresie

[JoasiaOl]

Tak Magda, z Olsztyna

[anusiaaa]

Poszlo. Dzis mam malo pracy to sle

[JoasiaOl]

Wielkie dzięki

[carollaa]

Bardzo dziękuję, wieczorkiem podrukuję i zacznę uskuteczniać co nieco

A ja mam dzisiaj o 2,8 kg mniej dziś 12 dzień diety.
Zrobiłam test Dukana i on "wyliczył" mi inną wagę niż chciałabym osiągnąć. Ja chciałam wiecej on zaleca mniej.
Czy któraś z Was miała cos takiego i mimo to schudła do swojej "wymyślonej" wagi?

Po tylu dniach dieta przestała mi ciążyć. Nauczyłam się gotować dla całej rodziny tak abyzawsze było cos dla mnie. Ostatnio wpadłam w panikę bo w sklepie nie było otręb owsianych 
W ogóle u nas w sklepach jest niewielki wybór artykułów dozwolonych. Najchetniej robię zakupy w Lidlu.

[anusiaaa]

chanell mi Dukan wyliczyl w tescie 53,7, mam zamiar zejsc do 53, a teraz mam 54,7 wiec zostal mi tylko kg do proponowanej wagi - jak zejde ponizej, na pewno dam znac

A z produktami, trzeba dobrze szukac to sie wsio znajdzie. Jak masz Selgrosa to tam mozna kupic otreby w dobrej cenia i Kaufland jest przyjazdy dukajacym.

[malgosiask]

Odwiedziłam dziś naszych niemieckich sąsiadów i w realu zakupiłam - uwaga! ser żółty w plasterkach o następujących wartościach: b=34, w=0,1, t=5. Czyli na II fazę powinien też pasować, nie? Jeszcze nie otwierałam opakowania i nie wiem jak smakuje, ale takie wartości są piękne
Gdyby ktoś bym zainteresowany, oto on:

[anusiaaa]

ja moze i zainteresowana - tylko do niemiec mi troche daleko... a jak cenowo??

Ja tyż mam daleko  ale serek by sie zjadlo

Na warzywkach waga nie idzie w gore  czy ja juz wspominalam, ze kocham te diete

[anusiaaa]

Magda, juz tupie z niecierpliwością do 3 fazy, bo ostatnio do poduszki przeczytalam sobie, co mozna zjeść na III fazie i takie oczy zrobilam 

[malgosiask]

Magda, 1,19€ - trochę drogo jak na taką wagę, no ale w Niemczech ceny są dużo wyższe. Ta firma Arla to u nas też jest, może niedługo na polski rynek wprowadzą. Może jakiegoś maila do producenta?

Magda, a jakie królewskie uczty już masz za sobą? Ja marzę o pierogach

[Kasia*]

no to chyba jest ten ser żółty o którym ja pisałam , na dole widze ajkies greckie albo jeszcze jakieś inne literki.
troszkę jest bez smaku- tzn nie smakuje jak prawdziwy żóty ser, ale po takim czasie smak sie troche zmienia wiec dla mnie był ok i żałowałam że kupiłam tylko dwie paczki.

U mnie waga juz 3 dzien stoi ale wiem że na warzywkach spadnie - zawsze mi wspada na P+W. Poza tym pocieszam sie, że niby od czego miałabym tyć

[anusiaaa]

Kasia, to tylko 3 dni

Widzisz jak kazdy organizm jest inny, ja mam spadki tylko na proteinach

Ja natomisat w niedziele pożegnałam się z dukanem ...

Od piątku boli mnie głowa , miałam nudności , nie miałam siły na nic , przychodziłam do domu z pracy i musiałam się położyć
To jednak nie dla mnie

aczkolwiek z diety nie rezygnuję przechodzę na ubogoenergetyczną a więc dodaje do diety węglowce złożone - bo tych chyba najbardziej mi brakuje   , więcej warzyw, ciutkę owoców