[kivi_23]

Witam! Nigdy nie spodziewałam się, że wyląduje w odchudzanku, ale odkąd zamieszkałąm z przyszłym mężem to przybyło mi.. więc jak tak dalej pójdzie to do ślubu będe się toczyć a w lipcu też muszę już jakoś wyglądać będe świadkową.. Tak więc czas zadbać o siebie..

Od dziś dietka.. nic szczególnego raczej ograniczenia, a wszystko po to, żeby efekt był trwały no i oczywiście fitness zaczynam od niedzieli!

Mam nadzieje, że znajde w Was wsparcie!

U mnie 3 kg mniej

widze ze kg ladnie tu leca w doł, może jak się dołącze to też coś z tego wyjdzie  Ja narazie jestm w trakcie kontynuowania mojego ukochanego aerobiku i mam nadzieje ze to wystarczy 

[ewuśka]

Ja już 3 tydzień chodzę na aerobic. . chodzę bo lubię chociaż przydałoby się schudnąć jakieś 6 kg.  po pierwszym tygodniu załamałam się bo moja największa przeciwniczka. . waga. . pokazała 2kg więcej .  Będę dalej się ruszała. . ale. . .  z pizzy nie zrezygnuję Tego sobie nie zrobię

ja praktycznie od roku bez przerwy chodze na aerobik, ale z jedzonka nie bede rezygnowala mniam mniam  mniam

[ewuśka]

Najważniejsze..to być z osobą, która akceptuje cie za to jaka jesteś a nie jak wyglądasz

[michasia]

od ćwiczeń rzeczywiscie może waga iść w górę, bo mięśnie ważą więcej niż spalona tkanka tłuszczowa.
ja też zaczęłam odchudzanko.  chcę schudnąć przynajmniej 10kg. stosuje od piątku-czyli dziś piąty dzień dietę z klubu zdrowego odchudzania.co prawda opracowana dla mojej mamy, ale... do tego wczoraj byłam na basenie i ćwiczę callanetix.jestem dobrej mysli:)

[ewuśka]

Michasia.. do maja na pewno Ci się uda..a może wcześniej Trzymam kciuki

[Kasjopeja]

jeśli można to z chęcią do Was dołączę:)

od 23. 10. 2008 roku schudłam 25kg - wszystko co przybrałam w ciąży,a teraz chcę jeszcze schudnąć ok 15kg, ale nie wiem czy mi się uda do wesela

[kate_bush]

kivi witaj i tu ;Drazem raxniej. ja melduje ze kolejne 2 kgna minusie czyli w sumie od porodu -20. jeszcze drugie tyle i bedzie git

[kivi_23]

Witam Kate_bush:) ja mam ciąże jeszcze przed sobą, natomiast dogadzanie mojemu PM działa również na mnie no ale staram się

[baska98]

od 23. 10. 2008 roku schudłam 25kg

-20

podziwiam...

[asia555]

Kasjopeja GRATULACJE! to swietny wynik
Osobiscie uwazam, ze latwiej gubi sie pierwsze kilogramy, im blizej do wymazonej wagi tym trudniej, ale mysle ze dasz rade. do maja jeszcze troche czasu. Ja sama probuje zgubic jeszcze 5 kg i strasznie wolno mi to idzie. jak mialam 15 do zgubienia jakos latwiej bylo...

[Kasjopeja]

dokładnie, pierwsze 12 kg poleciało w ciągu 5 dni, a reszta już wolniej

a dziś TŁUSTY CZWARTEK i ja się objadam - trudno nie schudnę 15 a 5 

[kate_bush]

Kasopeja, 12 kg w 5 dni???jak kobieto ty to zrobiłas??super wynik....

a tłusty czwartek- dzień ,w którym wszystkie "odchudzaczki"mogą pozwolic sobie na małe co nieco w imię tradycji

[Kasia*]

sorry ale to raczej nie możliwe aby w 5 dni schudnąć 12 kg nawet jakbyś nic nie jadła, piła zioła przeczyszczające i była na samej wodzie to taki wynik jets nie mozliwy

[kate_bush]

klaudia przyszla mi na mysl 1 opcja schudniecia 12 kg w 5 dni- tabletki na odchudzanie.Wierz lub nie ale na poczatku jest bardzo intensywny spadek masy,potem juz troche mniejszy ale moja znajoma zrzucila przez pol roku ok 30 kg co normalnie tez jest niewykonalne

taki spadek to chyba sama woda i u osób z dużą nadwagą
chętnie poczytam o metodzie - do celu zostało mi 15 kg

[asia555]

taki szybki spadek moze byc bardzo niebezpieczny dla zdrowia i pewnie ciezko go potem utrzymac. sama staram sie gubic max 1kg tygodniowo. powoli ale do celu. i bezpiecznie.
kilka lat temu probowalam robic diete kopenhaska, ale nie wspominam tego zbyt dobrze. pod koniec drugiego tygodnia zaczelo mi sie robic slabo i krecic w glowie. Musze przyznac ze troche sie wtedy przestraszylam. I chociaz schudlam jakies 5 kg z dwa tyg, po zakonczeniu diety waga skoczyla spowrotem w gore :-/
wydaje mi sie ze najlepsza metoda jest uwazanie na to co sie je, wyeliminowanie tlustych potraw i slodyczy i ograniczanie jedzenia wieczorami.

Dziewczyny jeżeli chodzi o spadek ciała po porodzie, to jest mozliwy aż tak duzy spadek. Po 1 zależy jak duze było dziecko, jak ciężkie łozysko i jak duzo wody płodowej, wszystko to ma ogromny wpływ na spadek ciała po samym porodzie.

[liliann]

po porodzie owszem...
ale tylko po porodzie

[Kasjopeja]

no przecież napisałam, że po porodzie
oj dziewczyny nie róbcie zamieszania, bo sama bym chciała poznać taką dietę 12kg w 5 dni - chyba zbiłabym fortunę na niej

[liliann]

powiedzmy tak
bezpośrednio z kontekstu nie wynikło...

[agu-s]

to ja też się pochwalę... zleciało mi 17 kg

[margeritta]

Wow, ale macie świetne wyniki  
Ja się zabieram za odchudzanie i jakoś niespecjalnie mi to wychodzi.    Ale jak już zdecyduje się na zakończenie obżarstwa to do Was dołączę .Mam nadzieję, że będzie to wkrótce.

[kate_bush]

dokładnie, pierwsze 12 kg poleciało w ciągu 5 dni, a reszta już wolniej

Kasjopeja sorki ale faktycznie z tego co tu napisałaś można było odnieśc wrażenie,że to wynik jakiejs diety a nie porodu... a juz z innej beczki- mi w 1 dzień ubyło 10 kg (oczywiście bezpośrednio po porodzie,niestety)

[liliann]

haa haaa no tak....mi w ten sposób spadło 8

[Kasjopeja]

no ale we wcześniejszych postach pisałam:)

mniejsza z tym...

a traz waga stoi w miejscu, o ja sie objadam słodyczami aż wstyd, ale mam takie ciągoty

[kate_bush]

haa haaa no tak....mi w ten sposób spadło 8

to chyba ma byc zacheta hehehe

agu_s gratulacje
margeritta razem łatwiej zawsze

[Kasjopeja]

a ja dziś zrobiłam takie oczy  jak stanęłam na wadze a tu -2kg!!!
a tak się objadałam pączkami i innymi słodyczami fajna dietka jeść słodycze i chudnąć marzenie ściętej głowy:)
no ale jest to dla mnie motywacja, żeby zacząć się odchudzać na całego:)
buziaki i miłego dzionka