[carlunia]

Met: super, ze spotkanie rodzicow sie udalo Nasi rodzice widzieli sie do tej pory 2 razy, ale juz zdarzyli tez przejsc na "ty", tesciowa nawet do nas dzwonila i z mama rozmawiala W szoku lekkim bylam ALe bardzo milo z ich strony

[met]

Bardzo to miłe, kiedy się teściowie polubią.
Niby to żadna rodzina, ale za to nie snują intryg przeciwko sobie

Mogę z czystym sumieniem stwierdzić, że moi Przyszli są naprawdę sympatycznymi ludźmi

Jak tam święta mijają?

Ja mam chyba z 5 kilo do przodu! ://////

Ja mam chyba z 5 kilo do przodu! ://////

to witaj w klubie...pekam z przejedzenia

[/url]

[tete]

Ja mam chyba z 5 kilo do przodu!

buuuu ja też Met!dzis na siłownie ide z tego tytułu!  ale mi sie nie chce!

Met z tego co pamiętam macie ślub na górce prawda?powiedz gdzie bedziesz na nauki chodziła?nam powiedziano że musi odbyc się 10 spotkań (nauki koscielne)+ 1 spotkanie nauk świeckich.    za dużo jak dlamnie  zastanawiamy sie jak to obejść

[met]

Ja idę na Vacu Tetuś )


Hm. My mamy 3 spotkania pod rząd z księdzem w kościele (spotkania odbywają się w co drugi wtorek), więc zajmuje to mok. 1,5miesiąca.
I jedno spotkanie w poradni rodiznnej, ale nie mam pojęcia gdzie to

[Vall]

met napisał/a:
Ja mam chyba z 5 kilo do przodu! ://////

to witaj w klubie...pekam z przejedzenia  

niestety - ja podobnie

[Elcik]

My mamy 3 spotkania pod rząd z księdzem w kościele (spotkania odbywają się w co drugi wtorek), więc zajmuje to mok. 1,5miesiąca.
I jedno spotkanie w poradni rodiznnej, ale nie mam pojęcia gdzie to

My ponoć mamy mieć 4 spotkania w 4 środy, szczegóły mamy dostać na kolędzie w styczniu to dam znak

[met]

Hm..

Tak sobie latam po Waszych wątkach Kochane i myślę

Jesteśmy bardzo młodzi. Ja w dniu ślubu nie będę miała nawet skończonych 20. Marcin będzie miał 22,5.

Coraz częściej myślimy o dziecku.
Nie tak od razu po ślubie, ale..

Do tego dochodzi fakt, że cierpię na zespół policystycznych jajników i mogę mieć problem z zajściem w ciążę.
Lekarze ciągle powtarzaja mi, że im wcześniej tym lepiej, bo potem może nie być wcale..

Kurczę, dałyście mi do myślenia

A imiona mamy wybrane

Staś, Gabrysia i Zuzia.

[katarzyna_84]

met, ja wychodzę z ukrycia po nadrobieniu postó, a trochę to trwało, ale w końcu się udało  

Staś, Gabrysia i Zuzia

iminonka śliczne, wizja    skoro macie ochotę i jest taka sytuacja, czemu nie

[met]

Musimy się nad tym jeszcze dobrze zastanowić

Sporo czasu mamy na przemyślenia, więc będzie ok.

Ale o rezultatach będę informować na bieżąco

Zamówiłam przed chwilą zaproszenia.




Już się ich nie mogę doczekać!

[katarzyna_84]

 super zaproszonka będą

bardzo ladne zaproszenia
jesli chcecie dzidziusia to nie ma sie nad czym zastanawiac skoro lekarz powiedzial ze lepiej wczesniej bo pozniej bedzie sie zalowac
ja tez przytylam az mi sie nie chce ruszac

[/url]

[met]

Ale humor mi się spaprał.
Przez święta przytyłam 4kg

Co przez ten miesiąc na vacu schudłam, tak w kilka dni nadrobiłam.

Ryczeć mi się chce i nie wiem już co mam robić.
Od jutra ostra dieta.
Nie ma zmiłuj.
A słodycze niech M. gdzies pochowa przede mną.

I conajmniej godzina ćwiczeń dziennie.

Ja muszę do slubu zgubic dziesiątki kilo..


Klnę i ryczę na przemian.

Zwątpliłam dziewczyny. W samą siebie juz zwątpiłam.

Zwątpliłam dziewczyny. W samą siebie juz zwątpiłam.

parę dni diety i wszystko wróci do normy!!  

[met]

Mam nadzieję.

Wiem, że mam tendencję do przybierania na wadze.
Od małego byłam okrąglutka.

Wiem, że u mnie to nawet nie kwestia diety, ale stała zmiana nawyków żywieniowych i bardzo dużo ćwiczeń.

Ile ja już w swoim krótkim życiu wypróbowałam 'magicznych pastylek', to tylko ja wiem.

Cholera, żebym jeszcze obżerała się nie wiadomo ile..

[katarzyna_84]

met, to sobie łapke możemy podać... choć ja na wagę nawet po świętach nie wchodzę, oj nie

[carlunia]

stała zmiana nawyków żywieniowych i bardzo dużo ćwiczeń.

Przy tendencji do tycia nie ma innego sposobu jak ten powyzej. Nie ma super diety, ktora gwarantuje, ze sie nie przytyje  jak sie diete zakonczy. Przykre ale prawdziwe

[met]

Kasiu, więc < łapka >

Carl, najgorsze jest jedno: słaba silna wola

Mam słomiany zapał.

Idę popłakać w poduszkę.

[katarzyna_84]

met, nie nie nie nie nie wolno płakać    do ślubu jeszcze czas jest na trzymanie dietki, u mnie najgorzej jest jak są nerwy, wtedy zajadam stres no i tendencja nie ma co ukrywać jest , ale na wszytsko musi być sposób, jakiś racjonalny, bo ja kiedyś zrobiłam z siebie szkieletora, co mi zdrowie zrujnowało, jakiś sposób BYĆ MUSI

[carlunia]

Carl, najgorsze jest jedno: słaba silna wola Wink

Mam słomiany zapał.

Idę popłakać w poduszkę.

Nie placz Met bo nie ma powodu. Jedyne co trzeba zrobic to pokochac siebie sama. Twoj przyszly maz kocha CIe taka jaka jestes i kilogram czy 2 roznicy na pewno mu nie robia. Glowa do gory

[met]

To nie jest kilogram cyz dwa.
Mam naprawdę sporą nadwagę i powinnam zrzucić ok. 20kg, dla lepszego samopoczucia i dla zdrowia przede wszystkim.

Wiem, że M. kocha moje wałeczki, ale pewnie jeszcze bardziej kochałby zdrowszą osobę.

Mam prawie 8 miesięcy do ślubu.

20 jak nic msuzę zrzucić. Wydaje mi się, że rozkładając to na miesiące, nie jest tak tragicznie.

Ważne, żebym przekonała samą siebie, że głodzieniem się daleko nie zajdę.
Małe porcję zdrowej żywności, 0 kalorycznych smieci i trochę ćwiczeń.

Muszę mojego M. namawiać na spacery. wiem, że ciężko pracuję i jak wraca do domu to jest zmęczony, ale brzuszke i jemu urósł ostatnio

A razem łatwiej..

[katarzyna_84]

No pewnie, że razem łatwiej a nie przasadzasz z tą 20-stką Motywacja jest: pirimo do sukni, sekundo dla zdrowia.... i samopoczucia, ale nie wiem jak trójeczka

[met]

Nie. 20 to jest optymalne rozwiązanie.

Korzyste już dla zdrowia. Tym bardziej, że od strony mamy grozi mi cukrzyca, od strony taty - zawał serca.
Pókim młoda, musze się wziąć za siebie..

Samopoczucie?
Najgorsze chwile są w sklepach z ciuchami, kiedy na tyłek nic fajnego nie wchodzi..

A suknia to już przede wszystkim. Chcę wyglądać i czuć się pięknie na własnym ślubie!

Nigdy nie będę chudzielcem. Ale mogę być tylko lekko zaokrąglona

[carlunia]

ale na wszytsko musi być sposób, jakiś racjonalny, bo ja kiedyś zrobiłam z siebie szkieletora, co mi zdrowie zrujnowało, jakiś sposób BYĆ MUSI

Mialam ten sam problem z odchudzaniem mimo, ze  nigdy nie bylam otyla. Ale chcialam byc jeszcze chudsza. Na zdrowie mi to nie wyszlo i musze przyznac po czasie ze wykazalam sie wyjatkowa glupota, o ktora siebie nigdy nie podejrzewalam. Teraz juz jest dobrze, ale nie wszystko moge zjesc, dlugo musialam leczyc zeby po tym odchudzaniu i niewiele brakowalo a bylabym piekna, panna mloda..szczerbata
Met: 20 kg to karkolomny wyczyn i jesli powaznie mowisz o odchudzaniu na taka skale to polecam dietetyka, zeby sobie nie zepsuc zdrowia na dobre. Na wlasna reke to ryzykowne

[Vall]

Met: 20 kg to karkolomny wyczyn i jesli powaznie mowisz o odchudzaniu na taka skale to polecam dietetyka, zeby sobie nie zepsuc zdrowia na dobre. Na wlasna reke to ryzykowne

Carla ma racje    

wlasnie ja tez z moim kuzynem przy stole zastanionym suto gadalismy ze on idzie do dietetyka a z jego dziewczyna gadalismy o vacum aerobiku i aqua aerobiku a za jakis czas objadalismy sie lodami...eh nie lubie swiat 3 dni przy stole ja nawet na wage nie wchodze bo szkoda nerwow a swoje i tak wiem...eh ja bym chciala zrzucic 10 kilo minimum...kurcze brak silnej woli mnie tez meczy...a najgorsze jest to ze ostatnio byl jakis dzien dobroci i we wszytko wchodzilam w sklepach a zawyczaj wtedy sie wsciekam...musze zaczc powazne odchudzanie...moj wujek za to twierdzi ze my kobiety dopiero bedziemy sie odchudzaly i cwiczyly jak slono za to zaplacimy...ze jak mozemy w domu sie pogimnastykowac to idziemy wymyslamy placimy bo mamy przekonanie ze skoro tyle kosztuje to napewno bardzo dobre....  hehe cos w tym jest ale sienie przyznalam...  musze tez zaczac cwiczyc w domku i po prostu ograniczyc jedzenie..eh ciezko no ale slub ma sie raz w zyciu co nie
trzymam za nas kciuki bo nie jestesmy same...

[/url]

[met]

Carl, byłam już u tak wielu dietetyków, że naprawdę potrafię odchudzić się mądrze i z głową

Mam wypisane tyle diet od lekarzy.
Ale nigdy nie udało mi się wytrwać do końca.


Teraz muszę. Ostatni dzwonek.

Tyluniu cos w tym jest

[tete]

Mam wypisane tyle diet od lekarzy.

rzucisz jakąś na priv(lub tu) Met 29kg to nie dwa kg!!!!!!!!!!!!!!!! racjonalnie i z głową!!!!!inaczej doprowadzisz do skrajnego wyczerpania organizmu!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

moja siostra przez prawie3 mce(!!!) jadła wyłącznie wase,grejfruty i jogurty naturalne..schudła w oczach(bez ćwiczen)z z 68 na 50kg-ale potem        wrzody żołądka i dwunastnicy anemia goraczka stale utrzymująca sie....makabra!!!  teraz dopiero dochodzi do siebie!
mój trener mówi że najbardziej skutecznym(bez jojo) sposobem na kilogramy jest jedzenie kilku (zdrowych) posiłków dziennie+ masa wody niegaz.+ruch.
zaczynam sie tego trzymać

[rajdowka]

rzeczywiscie to dosyc ryzykowne... kiedys tez bardzo sie odchudzalam co niezbyt dobrze sie skonczylo... nie mowilo sie kiedys o anoreksji.. tak czy siak nie ma to dobrego wplywu na wlosy, paznokcie, cere i zeby.. polecam umiarkowana diete (bez przesady z tymi slodyczami:) czesto tez wcinam byle nie za duzo) ale przede wszystkim trening - minimum 3 razy w tygodniu i najlepiej roznorodny, silownia, cardio, siatkowka itp. I co najwazniejsze - nie mysl o tym tyle! bedziesz ciagle myslala o jedzeniu, glodzie itp to stracisz cala radosc tego czasu oczekiwania na slub!

[met]

Poszukam jakiś diet tete i wkleje je tu

Lekarz powiedział mi dokładnie to samo: dieta 1000 kcal dziennie.
4 małe posiłki, ostatni najpóźniej o 18. Bez słodyczy. Ograniczyć węglowodany. Dużo warzyw i chudego mięsa.
Unikać tłuszczy, serów etc.
Hebata zielona i czerwona oraz woda niegazowana do oporu. Tym można zapełnić sobie żołądek.

I przede wszystkim ruch. Nie muszą to być karkołomne ćwiczenia.
Wydaje mi się, że moje vacu 3 rayz w tyg. + codziennie godzinny spacer i choć parę "brzuszków" zda egzamin.

Chodzi o to, że nie mogę się głodzić. Mam jeść racjonalnie i zdrowo.
Niestety, zawsze już muszę unikać słodyczy i węglowodanów, od nich najszybciej tyję.


Problem lezy w mojej psychice. Wszystko, albo nic.
Jak nie widzę w krótkim czasie efektów, poddaje się.

Na razie staram się nad tym popracować.
Trzymajcie kciuki