[Martaxyz11]

bo to dla ludzi o mocnych nerwach, a tu ciężarne i matki karmiące

        ale poczucie humoru Ci zostało

Mariolu...tak sobie mysle ze jak teraz przestałas karmic to dodatkowo spadna Ci jakies kilogramy...
no moze jest zima   wiec nie koniecznie
ale na wiosne sama zobaczysz !
zreszta jak nie żresz duzo i odzywiasz sie ok ...ruch masz bo wiadomo z dzieciekm...i maz Cię akceptuje to odpusc sobie ...serio

[ela]

tu ciężarne i matki karmiące  

tak , tak cieżarna moze urodzic , a karmiącej zatrzyma sie laktacja    

a karmiącej zatrzyma sie laktacja

także ela uważaj... Ty Marta zresztą też

[Martaxyz11]

także ela uważaj...  Ty Marta zresztą też

ela to juz nie karmi? a ja jestem odporna bestia  

[ela]

ela to juz nie karmi?

]
karmi , karmi Co prawda podstawowym jedzonkiem Dominika jest sztuczne mleko ale moje dostaje , albo sam ssie jak ma ochote .
Mam mało pokarmu ale nie poddaje sie...

także ela uważaj

Zauważyłam mniej pokarmu po tymjak widziałam ten wypadek...ale szybko nadrobiłam braki pijąc mikstury laktacyjne

[Martaxyz11]

Mam mało pokarmu ale nie poddaje sie...

brawo  

Mariolka, jak bedziesz miała chwilkę to prosze zajrzyj do mnie ...bo Ty najdłuzej karmiłas wiec najwiecej wiesz co i jak ...a ja mam jakies watpliwosci  

[demka]

Mariolka nie gadaj nam głupot tylko wklejaj fotkę....

[asiek]

Mariolu,musisz zaakceptować siebie a jeśli ciężko-spróbuj teraz zastosować jakąś dietę(w końcu nie karmisz już,więc nei masz ograniczeń).
Ale postaraj sie pogodzić z obecnym wyglądem,bo będziesz radośniejsza i szczęśliwsza.No i wtedy wszyscy dokoła też  

Mariolu,musisz zaakceptować siebie a jeśli ciężko-spróbuj teraz zastosować jakąś dietę(w końcu nie karmisz już,więc nei masz ograniczeń).
Ale postaraj sie pogodzić z obecnym wyglądem,bo będziesz radośniejsza i szczęśliwsza.No i wtedy wszyscy dokoła też  

chciałabym schudnąć 20 kg, ale jak zaczynam jakąś dietę i nie widzę efektu, to się zaraz wqrzam

[Martaxyz11]

Ale postaraj sie pogodzić z obecnym wyglądem

no mój maz to stwierdizł ze mariola wyglądasz 100 razy lepiej teraz (to były zdjecia jak było ciepło) niz jak byłas "taka chuda wydra" na slubie (tak nazywa szupłe dziewczyny     )

Mariolka, jak bedziesz miała chwilkę to prosze zajrzyj do mnie ...bo Ty najdłuzej karmiłas wiec najwiecej wiesz co i jak ...a ja mam jakies watpliwosci  
_________________

zaraz zajrzę.zresztą codziennie do Ciebie zaglądam...

[Martaxyz11]

chciałabym schudnąć 20 kg

zwariowałas ??

zwariowałas ??

jestem całkowicie poważna.Dlatego chyba rozumiecie moją rozpacz.Że to nie chodzi o głupie 5 kg

[asiek]

chciałabym schudnąć 20 kg, ale jak zaczynam jakąś dietę i nie widzę efektu, to się zaraz wqrzam

Mariolu,powinnam gdzieś miec deitę dwutygodniową,nie wiem,czy taką znasz.Tam jest kawa na śniadanie (to są jej elementy-nie pamiętam dokładnie teraz) i tam jest szpinak albo brokuły.Jak chcesz,mogę Ci podesłać na maila dietkę.Moja mama ją stosowała i schdła po 2 tyg 5 chyba kg, moje koleżank więcej nawet i i jedna to prawie 12 schudła.Ale nei w 2 tyg tylko jeszcze pozniej sie troche pilnowala i schudla baaardzo !!

no mój maz to stwierdizł ze mariola wyglądasz 100 razy lepiej teraz (to były zdjecia jak było ciepło) niz jak byłas "taka chuda wydra" na slubie  (tak nazywa szupłe dziewczyny

no proszę!!!!Widzisz???  

[Martaxyz11]

Mariola a czy za duzo od siebie nie wymagasz??
Po co Ci tak od razu 20 kg.... tyle to w rok ewentualnie
postaraj sie małymi kroczkami jak chcesz sie odchudzic... założ sobie ze w 1 miesiac schudniesz 4kg ...
1 kg na tydzien....
bedzie Ci łatwiej...

[asiek]

Mariola a czy za duzo od siebie nie wymagasz??
Po co Ci tak od razu 20 kg.... tyle to w rok ewentualnie
postaraj sie małymi kroczkami jak chcesz sie odchudzic... założ sobie ze w 1 miesiac schudniesz 4kg ...
1 kg na tydzien....
bedzie Ci łatwiej...

zgadzam się w 100%!!!!!!

też się zgadzam,ale ciężko mi. Ja przed ślubem przytyłam ok 7 kg, po ciąży zostało mi z 10 kg. a jak się waże to mdleję.ważę 88kg!!!!!!!!!!!      

a co sądzicie o tym wózku?

WŁAŚCIWOŚCI WÓZECZKA

-nowoczesna lekka konstrukcja aluminiowa,

 -nowoczesna stylistyka,

 -przekładana rączka

 -bardzo wygodny mechanizm składania wózka wbudowany w rączkę

 -trójstopniowa regulacja kąta oparcia(pozycja siedząca, półleżąca, leżąca),

 -wygodny, miękki materacyk na siedzsku i oparciu,

 -podwójne, samonastawne przednie koła z możliwością zablokowania,

 -wszystkie koła z amortyzacją i hamulcami,

 -odpinana barierka,

-regulowany podnóżek,

 -składana budka z zasłanianym okienkiem,

 waga wózka 8,5kg

Wymiary wózka rozłożonego

75cm/54cm/102cm

Wymiary wózka złożonego

35cm/54cm/81cm

Wymiary siedziska

35cm/25cm/46cm

[demka]

też się zgadzam,ale ciężko mi.

Mariolka chyba kazdemu odchudzającemu się jest trudno... Ja od momentu kiedy rzuciłam palenie tez przytyłam... Ale jakos nigdy nie miałam zapału do diet i ćwiczeń odchudzających... teraz obiecałam sobie, że jak urodzę wezmę się za siebie (musze pozbyc się kilku kilo, ile to zalezy od tego jaki bedę miałą stan po porodzie, pozbyć się celulitisu bo pojawił mi się i mnie męczy) więc może razem będzie nam łatwiej...

Ja myslę jak marta, wyznaczaj sobie mniejsze cele np. 4 kg w miesiącu, zrezygnuj z podjadania między posiłkami, słodyczy... Powinno sie udać, a jak nawet nie pozbędziesz się całych 20 kilo to zawsze cosik zgubisz...

[Martaxyz11]

Ja przed ślubem przytyłam ok 7 kg, po ciąży zostało mi z 10 kg. a jak się waże to mdleję.ważę 88kg!!!!!!!!!!!

dlaczego nie podajesz wzrostu co ??!!!! nic mi ne mówi te 88kg jak nie ma wzrostu ....

ja mam 166cm i 68kg wagi = powinnam wazyc 65 max i wetedy wylądam SZCZUPLUTKO:)
i nigdy nie chce wazyc nawe 55kg to przy mojej budowie ciała raz ze nie mozliwe
dwa ze bym sie zle czuła a trzy to maż by mnie w dupe kopnął  

napisz mi ile masz wzroty to pogadamy  

[ela]

ja mam 166cm i 68kg wagi

To ja mam tyle samo wzrosyu i wagi No ale ja wygladam duuuuuuuużo gorzej .

173 cm

[Martaxyz11]

To ja mam tyle samo wzrosyu i wagi

no ale u mnie to TRZA te 3 z PRZED cizy zwalic...

173....to powinnas wazyc 73kg według magicznych norm..
ale my jestesmy normalne wiec waga 75kg jest OK

czyli 13 kg EWENTUALNIE !!!!! a nie 20 !!
a to KOLOSALNA róznica  

liczac ze 4 kg miesiecznie....to daje nam 4 miesiace bo ta waga nie zawsze spada tak jakbysmy chciały....czyli w czerwcu jestes cytuje meza "sucha wydra"  

co Ty na to ?? chcesz ??

co Ty na to ?? chcesz ??

pewnie,że chcę. to dawaj jakąś dietę dla mnie,żebym była sucha wydra. ja w sumie zawsze ważyłam 75 kg

[Martaxyz11]

Mariolka, dzis przyjechała do mnie mama wiec nic nie napisze bo czasu nie bede miała a chce dobrze Ci wyjasnic wszytsko....
wiec w ten weekend masz DYSPENSE i jedz wszystko  
bo ptem SZLABAN  

[ela]

pewnie,że chcę. to dawaj jakąś dietę dla mnie,żebym była sucha wydra.

Ja jak się odchudzałam to zastowosałma dziete 1000 kalorii dziennie.
Wyeliminiwałam z dziety tłuszcze i cukry .
No i codziennie cwiczyłam . Schudałm tak w ok 1,5 miesiaca 10 kilo .

[Martaxyz11]

Schudałm tak w ok 1,5 miesiaca 10 kilo

 to nie jest zdrowe i grozi efektem jo jo ...

to nie jest zdrowe i grozi efektem jo jo ...

właśnie. I gorzej z tymi cwiczeniami, bo przy dziecku to nie mam czasu. A 2 godzinny spacer z wózkiem po sniegu w zamian może być

[ela]

o nie jest zdrowe i grozi efektem jo jo ...

Ale to nie było głodzenie się.Poprostu zmieniłam nawyki żywieniowe no i spaliłam zbędny tłuszczyk.
Naszczescie efektu jo jo nie było .

gorzej z tymi cwiczeniami, bo przy dziecku to nie mam czasu

Ale mi cwiczenia zajmowały może z 15 minut. Tak na szybkiego mi też sie nie chciało cwiczyc

[Martaxyz11]

ela, to Ty własciwie mozesz w miesiac bych chuda !  

ja Marioli zaproponuje cos łagodniejszego....