[ciriness]

Moniś Moniś po co ty hajs na książki wydawałaś, trzeba było się do nas odezwać, ja mam wszystkie książki na kompie.

https://e-wesele.pl/forum/index.php?topic=19956.0 tu masz nasz cały wątek o Dukanie
https://e-wesele.pl/forum/index.php?topic=20192.0 tu przepisy

Książka to podstawa, jak przeczytasz to Ci się wszystko przejaśni,a o szczegóły możesz dopytać w tym wątku

[shar3ware]

Gosiu....ja wiem ,że wszystko jest w internecie...
Jednak ja wolę wziąć książkę do ręki i  ją na spokojnie poczytać

Jednak dziękuję za informacje!

Monia, w takim razie czekamy na jakieś fotki
I super, że już razem mieszkacie, mama się przyzwyczai ;)a, że ma blisko to będzie zaglądać z obiadkami .
3mam kciukasy za dietkę. Słyszałam o niej - jesz dużo i chudniesz 

[wMychSnach]

shar3ware- wszystkiego najlepszego w nowym roku i aby Twoje marzenia związane ze ślubem się spełniły!! powodzenia w diecie moja datowiczko.   :)buźka;)

[shar3ware]

wMychSnach...Witam!
I dziękuję za kciukasy!

Oczywiście tobie też Kasiu...

Rzeczywiście mamy tą samą datę...NAJLEPSZĄ DATĘ!
również życzę spełnienia marzeń ślubnych!

[ylka]

Jeszcze tylko 8 miesięcy 

[kaassia]

Już nie długo, coraz bliżej

[marcella]

Powodzenia w diecie.. jak pierwsze dni mijają?? Ja chyba też powinnam coś pomyśleć w tej kwesti

[shar3ware]

Marcella...spokooojnie...na razie czekam na książki
Potem DOKŁADNIE je przeczytam...i biorę się do dzieła!
Mam 8 miesięcy...chyba zdążę...

Będę relacjonować

[kacha8609]

Monia ciekawa jestem Twoich efektów 
Zapytaj forumki- wiśniowej ona bardzo dużo schudła na dukanie  i z tego co wiem już je normalnie 

Też się do niej przymierzam i schudnę - tzn MUSZĘ 
Będziemy się wspierać   

Gosiu, mogłabyś mi podesłac te książki?? 

  Monia

[ciriness]

Aniu podeślij maila na PW

8 miesięcy, mnóstwo czasu, na pewno dacie radę dziewczyny

[marcella]

Spokojnie zdążysz Mi zostało już mniej czasu i codziennie sobie obiecuję, że zacznę.. po czym idę po jakiegoś batonika hehe Ale chcę się zapisać w tym tygodniu na fitness Ciekawe czy mi się uda

[Paulincia:)]

Ja tez jakos sie  nie moge ograniczyc z tymi slodyczami pelno ciastek,cukierkow,mikołajkow i innych pysznosci ze swiat usmiecha sie do mnie jak tylko otworze szafke!!!BRRR...Na fitness tez mam zamiar sie zapisac...ale nigdy postanowienia noworoczne mi nie wychodza..

[shar3ware]

Marcella....Ty masz mniej czasu...ale tez NA PEWNO mniej do zrzucenia
A tak praktycznie rzecz biorąc...to ja mam w sumie tyle samo czasu co Ty...prawie ze...
Bo chciałabym tylko do czerwca,bo  od czerwca zaczynają mi się przymiarki do sukni i nie chciała bym co miesiąc latać i ją zwężać... _{(ale mam marzenia! Zwężać....żebym nie musiała jej jeszcze poszerzać )}

Paulincia...ach te słodycze
Na szczęście ja się wyprowadziłam od moich rodziców po świętach i nie mam styczności ze świątecznym żarełkiem.
A mojemu PMowi już powiedziałam żeby powyjadał wszystkie nasze czekolady prezentowe przed moją dietą co by mnie nie kusiły

Postanowiłam...tym razem będę KONSEKWENTNA i nie ugnę się na żadne grzeszki!
A serki wiejskie....lubię przecież,więc to żadna kara dla mnie

Monia - no jakie przygotowania do diety, pełną parą, prawie jak do ślubu
Wklej nooooooooo zdjęcia z Sylwka, plis plis.
I jak się Wam mieszka?
Gotujesz codziennie obiadki ?

[ciriness]

Serki wiejskie to akurat kicha, lepszy biały twaróg, ale podstawowa zasada to mieso, ryby duuużo miesa i ryb

Ja tam suknie zamówiłam w maju a w sierpniu poszłam na przymiarkę i trzeba ją było mocno zwęzić i nic się na stało, nawet halkę miałam zmniejszaną Więc tym się nie stresuj Zresztą mnóstwo z nas tak miało (np. malavi która schudła 15kg od I do II mierzenia )

[listek]

na pewno dasz radę i będziesz wytrwała w diecie

Mam nadzieje, że mogę dołączyć?

[shar3ware]

Oczywiście listku...
Zapraszam serdecznie
I dziękuję za wiarę we mnie i moje postanowienia...

[shar3ware]

Kasiu...tak,teraz dietka jest dla mnie najważniejsza
I nie mogę się doczekać efektów...

Co do zdjęć...będą,będą...w końcu idzie "długi weekend"


Jak nam się mieszka...?
Już Dobrze.Już....?Bo na początku było ciężko.
Miałam doła i deprechę....
Ale teraz...już jest dobrze
Obiadki codziennie robię,ale JESZCZE z mamusinej wałówki...
Krokiety,klopsy....
Wałówka nam się powoli kończyła ,a dziś moja ciocia przyniosła kolejną!
Karkówka,schab,żeberka,pałeczki   ,ser,i kiełbaski.
Starczy chyba na 20 obiadów!
Zaskoczyła  mnie ogromnie,bo nic nie rozmawiałyśmy na ten temat

Wiem,że jak będzie taka potrzeba to mi moja rodzinka pomoże.
Mam tylko nadzieję,że nie będziemy musieli korzystać  z tej pomocy i wyżyjemy na razie z narzeczonego wypłaty....no i mam nadzieję,że wkrótce też i mojej

[słodka_wanilia]

Miło mieć taką rodzinkę  

[beaberry]

Zazdroszczę możliwości kucharzenia. Jednak być gospodynią we własnej kuchni to co innego niż korzystać z czyjejś. Jestem pewna, że jak się skończy wałówka, to nie zabraknie Ci pomysłów na obiadki i będzie to jeszcze większą frajdą
Co do Dukana - efekty na pewno będą. Przerobiłam to na mamie. Ale jak sama zaczęłam jeść same białka, to po kilku dniach na widok twarożku miałam odruch wymiotny i w ogóle straciłam ochotę na jedzenie czegokolwiek. Morał z tego taki - staraj się jak najbardziej urozmaicać jadłospis. Dukan daje pewne pole manewru.

[Asiste]

trzymam kciukasy za Twoją dietkę:) ja też walczę z sobą:)

[shar3ware]

Beaberry ... dlatego też właśnie zamówiłam sobie książkę z 350 przepisami odpowiednimi do tej diety aby mi się nie znudziła. I była urozmaicona...
Mam nadzieję ,że podziała

[marcella]

Dawaj znać jak Ci idzie
A ja nie wiedziałam, że Ty z Grudziądza jesteś.. a ja mam tam całą rodzinkę.. w Gardeji: Banasie (Nieruchomości - może kojarzysz) no i ogromna część osób, która mieszka w Gardeji to moja rodzinka hehe.. w Szczecinie nie mam nikogo - oprócz rodziców i brata

[beaberry]

Ja jestem z G-dza, tra la la

[shar3ware]

A ja nie jestem z Grudziądza
Ale bardzo lubię to miasto....Bardziej niż Bydgoszcz....

[bluebird]

Hej Moniczko, witam noworocznie
A mój narzeczony byl rok temu na tej diecie i schudl 12 kg Teraz od soboty zaczyna drugi raz W sumie wrócilo mu 8 kg ale to przez ostatnie 2-3 miesiace, bo naprawde  obzeral sie jak szalony, wiedzac ze go czeka jeszcze dukan przedslubny Ale mysle, ze gdyby jadl normalnie to byloby duzo lepiej
Takze dieta super, i zycze Ci powodzenia! Zobaczysz ze idzie super gladko Przetrwasz pierwszy tydzien, zobaczysz napewno mega efekty a pozniej jest duzo latwiej
No i co jeszcze naprawde to wazne by pic duzo wody (tu mam na mysli) bo sie mozna niezle odwodnic albo nabawic kamieni na nerkach...ale to chyba jedyny minus.

[marcella]

Kurcze to ja coś źle przeczytałam.. przepraszam 

[shar3ware]

Marcella...nie szkodzi
Mogło Ci się pomylić podczas czytania mojego wątku ponieważ wszystko mamy z Grudziądza.
Zespół,kamerzysta,fotograf,obrączki...wszystko to z Grudziądza...
I to tylko dlatego ,że Grudziądz jest znacznie przyjemniejszym miastem od Bydgoszczy,ale też wydaję mi się ,że ceny z okolic tego miasta są dużo tańsze niż z Bydgoszczy czy Torunia...

Witam Cię Blue...ponownie!
Wieść o schudnięciu Twojego PMa z tak dużym wynikiem strasznie mnie podnosi na duchu
Wierzę w tą dietę,bo gdyby nie była dobra to by nie  było tylu zadowolonych osób po tej diecie
A wody pić trzeba sporo...czy się jest na diecie czy nie...
A picie w ciągu dnia wychodzi mi bardzo ciężko,bo zwyczajnie nie lubię pić,ale będę musiała się zmuścić i przypilnować


No i po wolnym....
Misiek....już w pracy
A my wczoraj wieczorem zrobiliśmy sobie seans filmowy i obejrzeliśmy trzy filmy
"Łatwa Dziewczyna", "18-letnia dziewica" i  "Dorwać Byłą"
Wszystkie super!
Ale najmniej jednak spodobała się "18-letnia dziewica" ,choć jest do przełknięcia



Ostatnio przypomniało mi się ,że to wątek przedślubny
A moje sprawy ślubne ostatnimi czasy odeszły w "siną dal"
Więc trochę napiszę...

W wątku naszych wrześniówek stwierdziłam,że ja nie mam żadnej,ale to ŻADNEJ ,koncepcji na siebie tego dnia.
Nie mam pomysłu na suknię,bo wszystkie mi się podobają
A ja chcę tylko KORZYSTNIE w niej wyglądać! Za dużo....?
Nie mam pomysłu na fryzurę,bo fryzjerka powiedziała ,że będziemy myśleć jak wybiorę suknię i będę wiedziała jaki już będę miała welon.
Nie mam pomysłu na bukiet,bo zwyczajnie podoba mi się większość.
A na dodatek nie wiem,jakie będą dostępne kwiatki o tej porze w moim niedużym mieście.
Wiem tylko ,że ma być to kulka...chociaż...nie koniecznie
Nie mam pomysłu na pazury,bo nie wiem czego chcę.
Czy chcę delikatniejsze...bardziej wyraziste....

No po prostu jedna wielka niewiadoma....
I nie piszcie mi ,że jak zacznę przymierzać suknię to NA PEWNO jakąś znajdę,bo ja nie mogę przymierzać tych sukni w rozmiarach 34-36
Dlatego też postanowiłam się wziąć za siebie żeby w czerwcu nie było takich problemów.


Jednak cieszę się ,że tak szybko zdecydowaliśmy,choć chyba bardziej ja się  zdecydowałam , na zaproszenia...i ponad połowa już jest.
Zawieszki....prawie całość już jest.
Buciki....które kupowane były z małymi komplikacjami
Obrączki...najlepszy nasz kompromis
Wódeczka...z tym nie było problemu ,bo wiedzieliśmy czego chcemy
Nauki....dało się przeżyć 4 soboty
Zespół,kamerzysta,fotograf,sala....to wszystko było szukane na "żywioł" Mam nadzieję ,że spełnią nasze oczekiwania...


Nie wiem co mi się stało ,że tak zaczęłam dziś wyliczać,ale stwierdziłam ,że muszę zacząć się rozglądać
Za suknią,bukietem , fryzurą...i zacząć sobie robić paznokcie ze ślubnymi koncepcjami

_ZAŁAMKA!!!