ja też mam jelito drażliwe, tyle, że nie jem leków na stałe a okazjonalnie, a szczerze powiedziawszy od ciąży nie miałam porządnego rzutu...Kilka razy wymagałam tygodniowej kuracji Duspatalinem...
Zwyczajowo mam baaardzo wysoko błonnikową dietę, a Dukan tej ilości błonnika mi jednak nie dostarcza. A każde wahnięcie w tej materii zawsze kończyło się zaparciami.
Dzisiaj zjadłam na pewno więcej jak standardowe 3 łyżki otrąb...wg mnie jakieś 4 i pół....
Tyle, że mnie do nich tak ciągnie, że szok...suche bym żarła...tak się organizm domaga.
