[_patka_]

Ania a jakie Ty masz?

Która?

Wlasnie Ty 

Karola ciekawe te tabelki... Mam szczupla sylwetke, przed caza mialam zblizone wymiary do tych "idealnych" 

Praktycznie takie same jak Konefqa, jedynie w ramionach ciut mniej i w talii.

A ja nie wiem jaką mam budowę, ale raczej tą średnią. Choć nie raz słyszałam ze jestem filigranowa, hahahahahaha, dobre sobie

Pati, chciałabym mieć tyle w udzie i łydce

Karola to ile Ty masz w udzie?? Przecież Ty szczypiorek jesteś, nie kokietuj

[_patka_]

jezuuuu moje nogi!!! masakra!! zakwasy mnie mega męczą, poskakałam na skakance... później zrobiłam część turbo spalania, pochodziłam po galerii i dalej bolą... 

u mnie teraz bolączką jest wewnętrzna strona ud, bo od zewnętrznej to tak nie mam. i łydki mam tłuste masakrycznie.. brzuch wiadomo jak wygląda po ciąży, o cyckach się nie wypowiadam można coś z nimi zrobić, czy zbierać na operacje? z resztą niektóre z Was zobaczą mnie w poniedziałek na spotkaniu to same ocenią co i jak

Karola ile masz w tych udach i łydce hmm?

Wg mnie patrząc na wymiary to Ty masz bardzo szczupłe nogi. Nie wiem co chcesz od nich

Ja własnie najbardziej chcę wyszczuplić nogi i troszkę biodra - po jakieś 4cm. Góra mi pasuje całkowicie. Nie chcę być mega chudzielcem. Lubię swój tyłek i brzuch też ok. Ale uda bardzo bym chciała zmniejszyc...

Które ćwiczenia są najlepsze na uda? Tylko żeby mi się nie rozbudowały a schudły

[_patka_]

powiem Ci, ze mi skakanka tak dala po doopie, ze moge ja polecic mostek tez dobrze robi na pupe i uda
wymiarowo moze nie jest zle, ale mam straszny cellulit, musze sie go pozbyc 

Ooo to na to ja polecam masaże bańką chinską i taką szczotką specjalną. Chodzę 2x w tyg. Dopiero w sumie zaczęłam, byłam 2x. Jeszcze idę z 8x przynajmniej i BARDZO jestem zadowolona.

Od razu uprzedzam, że to nie swędzi i nie gligocze Ale ja to lllllllubię

I jeszcze takie serum z Tołpy w spray'u, było raz w Glossy Box i uważam że jest bardzo fajne. Na pewno będę kupować. Chyba w ROssmannie dostępne.

Aaa i jakaś zwykła skakanka czy jakaś specjalna? I robiłaś jakieś ćwiczenia z tą skakanką czy po prostu ileś powtórzeń?

[_patka_]

zobacz fitappy ona ma fajne cwiczenia na skakance, rozne kombinacje skakania na niej nawet zabke robilam a skakanke kupilam z licznikiem ale licznik sie z.jebal

[_patka_]

wlasnie dzisiaj na allegro widzialam te banki na cellulit... chyba kupie, ale jeszcze w salonie u mnie jest jakies tam zabieg na cellulit i sie zastanawiam czy isc czy poczekac, bo po ciazy sam schodzi ponoc, bo ja mam ten "ciazowy"

Sama na pewno się tak nie wymasujesz, nie ma szans. Ale oczywiście możesz spróbować. Ja chodzę na ten masaż i on trwa godzinę.

Musze sobie skakankę zamówić i będę skakać Dobrze że na parterze mieszkam

[_patka_]

musze sie umowic na zabiegi, wiadomo, ze to nie to samo co w domu

Ja polecam naprawdę, ja już po dwóch razach widzę różnicę ogromną, to co dopiero po 10

Skakanka zamówiona

[.caril.]

Pati, chciałabym mieć tyle w udzie i łydce

Karola to ile Ty masz w udzie?? Przecież Ty szczypiorek jesteś, nie kokietuj

udo 55,5cm, łydka 35,50 (mierzę w najszerszym miejscu). nogi mam mocne, a wydają się mniejsze, przez górę która jest faktycznie szczupła


powtarzam ogłoszenie:
jeśli ktoś szuka skakanki to mam do sprzedania, bo w moim apartamencie nie mam miejsca na skakanie.
taką dokładnie: http://allegro.pl/bf21-skakanka-z-licznikiem-lcd-3m-licznik-kalorii-i3138995859.html#tabsAnchor
sprzedam taniej, bo i tak jest nieużywana.

[_patka_]

a co myslicie o czyms takim? http://allegro.pl/celluless-md-masazer-na-cellulit-ze-swiatlem-led-i3286360113.html
pomaga to to?

Karola a udo gdzie masz najszersze? bo ja mam u gory

[.caril.]

od kiedy ćwiczę cellulit się lekko schował. mam szorstką rękawicę i smarowidła różne, ale nie zawsze mi się chcę wklepywać to wszystko

też wysoko mierzę udo, bo moje właśnie też obtłuszczone od wew. strony.
 - najwyższa kreska u Mirandy (to chyba ona?)

[_patka_]

ja mierze swoje po srodku, a wiec o gory mam szerzej na srodku mam pieprzyk i to jest moj wyznacznik hehe

[_patka_]

kurde w biodrach tez sie inaczej chyba mierze, bo ja biodra biore na wysokosci tych kosci biodrowych, a nizej posladki, a Wy? bo patrze na necie i kazda inaczej

[.caril.]

przynajmniej pomiar jest zawsze w tym samym miejscu - to ważne

dlatego biodra mierzę na kościach miednicy, a pośladki też w najbardziej 'odstającym' punkcie - czyli tak samo jak Ty

No to ja też sie pomierzyłam

Udo w tym miejscu pod tyłkiem 51 cm. ja zawsze mierzyłam z 3 cm niżej i wtedy ma 49cm Wolę ta drugą opcję
łydka 31 cm
biodra tzn. pupa   89 cm
brzuch na wys. pępka 68 cm
talia 65cm
biust 86 cm.

Ja choćbym nie wiem ile schudł nogi mam grube... niestety mam dużo mięśni w tym rejonie.... raz wazyłam 47kg a nogi nadal były takie same No może z 1 cm chudsze

Aniołek biodra na wysokosci kości mam 79 cm. Ja biorę biodra jako pupę.

[_patka_]

ja wzielam bardziej szczegolowy pomiar i dlatego rozgraniczylam biodra od posladkow, bo chcialam sprawdzic czy mi doopa leci w dol
Gabi ile masz wzrostu? bo jesli tyle samo co ja albo i wiecej to jestes meeega szczupla :O

Mam 165cm więc raczej jestem kurdupel Nie jestem chuda. Raczej normalna Ale nogi mam duże No i brzuch po ciązy bliźniaczej nei ten... Miałam 8 cm mnie i jakoś we mnie to siedzi...

[_patka_]

a ja jak sobei pomysle, ze teraz zadbam o cialo, dojde do wymarzonych wymiarow i wagi i za pare lat planuje znowu ciaze to zalamka  to ja po to tyle sie meczylam zeby znowu wygladac jak wieloryb?
ano ten brzuch najgorszy

Aniolek tylko Twój Adać ma 3 mce a moi już 2,5 roku... ja generalnie mogę juz tylko liczyc na operację palastyczną ( żarcik oczywiście )

[.caril.]

Gabiś, moim zdaniem jesteś szczupła
'nogi mam grube' powinno Ci na czerwono zaznaczyć, bo to wieeelki błąd

niech Wam będzie - moje wymiary z 29.05
Wzrost - 171
Waga - 57,4
Łydka -35,5
Udo - 55,5
Pośladki - 93
Biodra (na kościach) - 85
Brzuch (pępek) - 77
Talia (najwęższe miejsce) - 68
Pod biustem - 69
Ramię - 24

[_patka_]

caril faktycznie gora szczuplutka a dol jak u mnie, mamy podobna budowe ciala

Caril jeśli ja jestem szczupła i mam szczupłe nogi to Ty tym bardziej bo jesteś dużo wyższa ode mnie Jedziemy na jednym wózku kochana

[.caril.]

taaaa... dysproporcja bywa kłopotliwa


Gabiś, czepiasz się

Niech sie wymierzy ktos o wzroscie 160cm

Ja bym z checia stanela w szranki z nasza Irena Szewinska vel Ania

[elisabeth81]

dziewczyny ale jednak każda ma inną budowę i te porównania  nie będą "miarodajne"...ja np. mam 172cm, w udzie mniej niż caril ale za to w talii masakra....
mój problem to za mała różnica między talią a biodrem czyt. za dużą mam oponę...
a wagowo: 61kg przy czym jest to mój mega sukces bo przed ciążą przez długi czas miałam 67kg.
ja się zaraziłam bieganiem na dobre...dziś mi się bosko biegało i po raz pierwszy czułam że mam  lepszą kondycję/wydolność niż na początku...i jakie łydki mi się fajne robią