Autor Wątek: Być FIT - oto jest wyzwanie  (Przeczytany 1498567 razy)

0 użytkowników i 12 Gości przegląda ten wątek.

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1470 dnia: 11 Czerwca 2013, 21:34 »
Cytuj
Fit będzie na pewno, wrócimy w szpagacie 
zaintrygowałaś mnie na maxa  ;D ;D ;D ;D ;D

co do butów to moje reeboki reel flex są super
a jak bym miała kasę to kupiłabym te co ewka poleca - adidasa  :)

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1471 dnia: 11 Czerwca 2013, 21:37 »
poza tematem się chwilowo wtrącę - kto tam jeszcze nie odpowiedział na mój apel - niech się nie krępuje ;D

APEL!
Zgłosiłam Tosię do konkursu i poszukuję pomocników :)
Zabawa polega na odebraniu interaktywnej kartki - do tego celu potrzebny mi jest Wasz adres mailowy. Kartkę wysyłam, Wy odbieracie maila z linkiem - klikacie i po krzyku.
Wasz wkład jest jednorazowy - za każdą odpaloną kartkę dostajemy 1pkt. a osoba z największą liczbą punktów wygrywa :)
Wasze adresy mailowe nie będą przetwarzane, wykorzystywane do innych celów.
Jeśli znajdzie się ktoś chętny, zgłaszajcie proszę adresy mailowe :)

Offline sarmaxarica

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1854
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1472 dnia: 11 Czerwca 2013, 21:56 »
Sandra skasuj mój numer  :D Dla naszego wspólnego dobra  :D[/quote]
A ja myślałam,że lubisz pogaduszki z następczynią Bielickiej ;D i ten mój uroczy głos a la Niania Frania. ;)

Karolina,mojego maila już znasz ;) to śmiało ślij.

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1473 dnia: 11 Czerwca 2013, 21:59 »
A jakie poleca Ewka? I przypomnij Ania jakie Ty masz.

Ja poki co ciagne BL i zdrowiej jem. Ale jednak coś słodkiego sie zdarza. Uwielbiam i czasem musze cos zjeść i juz :p

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1474 dnia: 11 Czerwca 2013, 22:00 »
Ja po Turbo Spalaniu i BL własnie padam na pysk :)

Karolina...żadnych spadkow formy i wymówek, ktoś nam musi szukać filmików i je testować NA SOBIE!!!!

Tak, mierzyłam. Są cudowne. Od paru lat Nike Free Run robią furore na świecie i dopiero Adidas w tym roku wypuścił podobne.

A te co poleca Ewka to sa do cwiczen, nie do biegania.
Już się nie umiem doczekac kiedy będą u mnie...jutro mam w planach joggin..UWAGA...musze wstac 4:40 bo do roboty mam sie stawić pól godziny wczesniej...trzymajcie kciuki!!!
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Ola888
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3605
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1475 dnia: 11 Czerwca 2013, 22:01 »
Sandra skasuj mój numer  :D Dla naszego wspólnego dobra  :D
A ja myślałam,że lubisz pogaduszki z następczynią Bielickiej ;D i ten mój uroczy głos a la Niania Frania. ;)

Karolina,mojego maila już znasz ;) to śmiało ślij.
[/quote]

Sandra powiem więcej, uwielbiam  :D

Offline sarmaxarica

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1854
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1476 dnia: 11 Czerwca 2013, 22:03 »
No to już mi lepiej ;) i będę mogła dziś spokojnie zasnąć. :-*

Ania,kciuki masz ode mnie podwójne,bo za pogodę też mogę potrzymać. ;)

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1477 dnia: 11 Czerwca 2013, 22:10 »
Anulka, ewa poleca te https://www.facebook.com/photo.php?fbid=492063504200698&set=a.422230287850687.98575.186823701391348&type=1&theater

ja mam takie - chodzę w nich na codzień ( a kupiłam za 95pln)
LINK USUNIĘTY

i te do ćwiczeń
LINK USUNIĘTY
« Ostatnia zmiana: 22 Października 2021, 18:49 wysłana przez zibi »

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1478 dnia: 12 Czerwca 2013, 05:57 »
Nie spac ;D
Ja juz po joggingu.
Milego fit dnia.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1479 dnia: 12 Czerwca 2013, 07:34 »
Ja właśnie muszę kupić do ćwiczeń, nie do biegania bo ja NIE biegam :P

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1480 dnia: 12 Czerwca 2013, 08:23 »
Buty Adidas Adipure TR 360 mają bardzo fajne opinie jako buty do finessu.
Także anulka - śmiało kupuje.
Koszt w zależnosci od koloru ok.350 wzwyż :)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline :martyna:
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17583
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1481 dnia: 12 Czerwca 2013, 08:48 »
Ja mam takie, ale z niebieskim do ćwiczeń:

LINK USUNIĘTY

Są bardzo wygodne.
« Ostatnia zmiana: 22 Października 2021, 18:50 wysłana przez zibi »

Offline :martyna:
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17583
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1482 dnia: 12 Czerwca 2013, 08:50 »
jednak te moje, to inny model, bo mają II na końcu:

LINK USUNIĘTY

« Ostatnia zmiana: 22 Października 2021, 18:50 wysłana przez zibi »

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1483 dnia: 12 Czerwca 2013, 09:07 »
Buty Adidas Adipure TR 360 mają bardzo fajne opinie jako buty do finessu.

Kupiłam niebieskie. Chciałam zółte ale nigdzie nie bylo. Dzieki dziewczyny :)

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1484 dnia: 12 Czerwca 2013, 09:11 »
10 dzień BL, a dla tych co męczą moje zestawy:

•   
•   
•    (bikini abs)
•    (brzuchy)
•   http://pinterest.com/pin/58687601366344669/ (BL)
•    (brzuchy + cardio)

nadal mi się nie chce, ale poweekendowy przyrost wagi mnie wkurzył - trzeba się zebrać w sobie 8)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1485 dnia: 12 Czerwca 2013, 09:12 »
Gratulacje, teraz to będzie Ci się cudownie ćwiczyć na pewno!
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1486 dnia: 12 Czerwca 2013, 09:14 »
Dzieki Anusiaaa (jesli to do mnie :P) :)

Bez butów cwiczy sie beznadziejnie, wiec teraz musi byc super! :)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1487 dnia: 12 Czerwca 2013, 09:36 »
Do Ciebie Ania, tylko karolina mi się wbiła  ;D

Ja przedwczoraj ćwiczyłam na boso i dla mnie masakra, no ale siła wyższa i obdarte pięty mnie zmusiły do tego. ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline s_erduszko
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10507
  • Płeć: Kobieta
  • :-D
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1488 dnia: 12 Czerwca 2013, 09:55 »
Anusiaaaa,  :Najlepszy: :Najlepszy: :Najlepszy: :Najlepszy: :Najlepszy: kobieto jak ja Cię podziwiam to sobie nie wyobrazasz  :o :o :o, wstac o 4, zeby sobie pobiegac, szok, szacun  8)  :-*

Kiedy lepiej biegać? Rano czy wieczorem ?

Karolina dajesz dajesz  ;D
Może Ty faktycznie za dużo na dzień bierzesz ?! Bo ja po rozgrzewce, boczkach i dwóch dniach BL, padam  :-[


Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1489 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:00 »
Ja mam postanowienie że BL dociągnę do końca choćby nie wiem co :) A reszta to już jak mi się chce.

Lubię ćwiczyć z Tiff, jakąś ma taką w sobie fajną energię. Ta laska z Fittapy wkurza mnie bardziej niż Chodakowska.

A jutro idę na fittness, oby moje buty już przyszły. Niby mają dziś wysłać, ale czy na pewno... Zobaczymy.

Offline s_erduszko
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10507
  • Płeć: Kobieta
  • :-D
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1490 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:02 »
Anulka, widzę, ze szukasz swojej drogi w życiu i diety idealnej :) SB sie nie spodobało ?

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1491 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:05 »
Fitappy jest już i dla mnie trochę irytująca, ale jej zestawy lubię. Tiff zdecydowanie zaraża :)


Kiedy lepiej biegać? Rano czy wieczorem ?
tak jak Tobie wygodnie - to indywidualna kwestia i znajdziesz tyle samo zwolenników dla każdej pory :)

na pewno dociągnę to do końca, a kolejne wyzwanie nie będzie tak rozbudowane, a uzupełnione inną aktywnością.

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1492 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:06 »

Kiedy lepiej biegać? Rano czy wieczorem ?




Kasia, ja myślę, że to jest bardzo indywidualna sprawa. Nie ma receptury kiedy lepiej, uważam, że lepiej jest wtedy kiedy Ty się lepiej czujesz. Ja lepiej czuje się o poranku bo mam dużo energii, a wieczorem jestem wypluta + trzeba zrobic trening siłowy albo interwał i zwyczajnie nie mam czasu.

http://polskabiega.sport.pl/polskabiega/1,105609,11735892,Zapytaj_eksperta__Biegac_rano_czy_wieczorem_.html

http://aktywnisportowo.pl/kiedy-biegac-rano-czy-wieczorem/
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline s_erduszko
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10507
  • Płeć: Kobieta
  • :-D
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1493 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:09 »
Nie wiem czy dam radę  ::) nie lubie biegać... Mam wrażenie, ze nie wybiegne nawet za osiedle  ;). W tygodniu to już wcale sobie tego nie wyobrażam, może zacznę na początek w weekend ?
Może lepiej rower kupić  ;D

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1494 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:13 »
spróbuj - musisz sama się przekonać.

ja w szkole byłam typową lekkoatletką, a test coopera był moją zmorą ;) teraz przy cardio mam partę joggingowe (30s) i to lubię. długie dystanse nie dla mnie ;)

Offline s_erduszko
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10507
  • Płeć: Kobieta
  • :-D
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1495 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:17 »
Jak przebiegnie 15-20 minut to będzie dla mnie sukces, taki biegacz, ze mnie  :P
Może faktycznie lepiej rower, rolki, Mąż przytachal do domu zestaw do badmintona  8) i tak łączyć przyjemne z pożytecznym  ;D

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1496 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:19 »
Anulka, widzę, ze szukasz swojej drogi w życiu i diety idealnej :) SB sie nie spodobało ?

Jak chyba każda z nas :)

Chcę wypróbować wielu rzeczy, żeby samej wyrobić sobie opinię. Każdemu co innego pasuje. Na SB niby dalej jestem, ale nie wiem do końca czy to dobra dieta dla mnie. Ja niestety muszę sobie przestawić w głowie, że nie schudnę 6kg w miesiąc, bo jestem szczupła. Cm się liczą, niby to wiem, ale jednak wskazówka na wadze bardziej mnie motywuje.

A co do ćwiczeń, to ja jestem leń niestety i muszę ćwiczyć w sposób który mnie wciągnie, bo inaczej wiem jak to się skończy - SZYBKO :P

Ja już nawet nie do końca chcę ćwiczyć żeby jakoś strasznie schudnąć, ale dla lepszego samopoczucia, żeby nie mieć świadomości, że NIC nie robię.

I tak jak Karola, jestem krótkodystansowiec. W szkole byłam jedną z najlepszych na krótkie dystanse, biegając dłuższe chciałam schować się w jakichś krzaczorach, tak nienawidzę :P Na rowerze mogłabym jeździć cały dzień, UWIELBIAM.

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1497 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:21 »
R. w początkach swojej przygody z bieganiem zaczynał od systemu: 3 min. marszu - 1 min. wolnego biegu. (ok. 30min.) z czasem proporcje się zmieniały i czas lekko wydłużał. nie jest więc tak, że trzeba od razu pokonywać długie dystanse w jednym tempie :)

mnie rolki kusza nadal :)

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1498 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:22 »
Wiem Karola, wiem. Jednak trudno mi się przekonać do biegów.

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #1499 dnia: 12 Czerwca 2013, 10:24 »
nic na siłę - mnie też to nie przekonało  ;D