Morgan rzetelna informacja to podstawa.
Bardzo fajnie, że tobie służy zakwaszenie organizmu, niedobór witamin z grup A, D, E, K i odcięcie węglowodanów. Statystyczny organizm potrzebuje i witamin, i węglowodanów i bardzo źle reaguje na zakwaszenie. Skoro Ty reagujesz dobrze to ok.
Prawda jest taka, że znając zagrożenia, jakie niesie ze sobą dieta białkowa - przepisywano ją tylko i wyłącznie ludziom bardzo otyłym, u których ryzyko wystąpienia skutków ubocznych było mniejsze niż zagrożenia wynikające z otyłości.

[dziubasek]

otóż to.
Prawda jest też taka, że te które sa napalone na dietę to i tak na nią wejdą niezależnie co tu przeczytają
Niestety coraz głośniej jest o negatywnych skutach diety białkowej i warto o tym rozmawiać, aby być świadomym ryzyka jakie się podejmuje.
A tak na marginesie to uważam, że KAŻDA skuteczna dieta, która leczy ludzi z otyłości jest mniejszym zagrożeniem niż sama otyłość. Dlatego bardzo serdecznie gratuluje Ci zrzucenia tych 30 kg... ale o tym przecież wiesz

[liliann]

Ja mam kila pacjentek po Dukanie i na Dukanie...i mają dobre wyniki, świetnie się czują...
wagę trzymają...niedoborów witaminowych nie mają, bo sprawdziłam sobie z ciekawości...
wszystkie są już w III lub IV fazie...
Wszystkie też odchudzały się, że tak powiem z głową...

Ja osobiście nie mam do tej diety nastawienia ani negatywnego ani pozytywnego - mam neutralne.
Mi nie służyła...już po tygodniu miałam skutki uboczne

[Anjuschka]

Ja też nie miałam na tej diecie żadnych skutków ubocznych. Dobrze się czułam i nic mi nie było. Co prawda nie skończyłam jej, bo zaszłam w ciąże, ale jakieś tam nawyki żywieniowe mi zostały i nie przytyłam dużo w ciąży.
Widzę sama po sobie, że jak nie jem smażonego, tłustego i słodyczy - to waga ładnie się utrzymuje. Co prawda jem w ciąży węglowodany i owoce, ale to w niczym nie przeszkadza.
A po ciąży zobaczę, ile zostanie mi zbędnych kg i albo będę jeść zdrowo, a jak to nic nie da, to może wrócę na Dukana, ale to już pewnie na krótko - o ile się uda.

bo jak wiadomo kazdy organizm jest inny, i jak ze wszystkim jednemu służy drugiemu nie, nie należy uogólniać, ale warto wysłuchać wszystkich 

[anusiaaa]

Ja też nie mialam skutków ubocznych (nie licząć wysypki chyba od nadmiaru bialka) ale teraz autentycznie nie mogę patrzeć na kurczaka i inny rzeczy, ktore wtedy jadałam. Na samą myśl o makreli mam uczucie, ze mi nie dobrze, a jak czuje ten zapach to Długo nie tkne tej ryby.

Za to dukanowy sernik jem do tej pory bo go kocham i tto jedyne ciasto jakie umiem upiec i mi wychodzi

[liliann]

dukanowy sernik upiekłam kiedyś na dyżur...
mój kolega z pracy zjadł kawałek i podsumował..."teraz wiem po co sernikowi mąka"...

[aneta_81]

ja ostatnio chciałam wrocic do dukania.. niestety na sama mysl o kurczaku, makreli robi mi sie niedobrze.. nawet mo0je ukochane serki wiejskie light przestały mi smakować..

[suprynka]

Ja już jestem 8 miesiecy po Dukanie, waga nadal mi się trzyma, a przyznam sie że nie robie sobie proto dnia regularnie . Ja jestem dietą zachwycona, ale przyznam, ze codziennie robiłam sobie inne danie i żadko kiedy mi się one powtarzały. Ciasta mi też za bardzo nie wchodziły, ale nie jestem słodyczowa, więc dla mnie nie był to problem. Także myślę dieta Dukana z głową, spacery i 6 Weidera i naprawdę można fajnie wyglądać

[ada1988]

dokłądnie w tej diecie jest potrzebny rozum i pilnowanie określonych zasad!!!!!!!!!
Trzeba się badac co jakis czas itd!!!!!
Tej diety bedzie tyle samo zwolenników co i przeciwników tak jak we wszystkim, proste jak ktoś nie chce nie będzie stosował tej diety, ja jestem z niej bardzo zadowolona schudłam 21 kg i jest super!
Kazda dieta niesie za sobą ryzyko powikłań podietowych nie tylko Dukan

[ada1988]

a ja się pochwalę moim spadkiem -21 kg i wklejam porównanie cięzkiej pracy i masy wyrzeczen!

PRZED DIETĄ:


By ada19887 at 2011-06-20

PO DIECIE:


By ada19887 at 2011-06-20

wow!!super wygladasz!!!

[anetka71]

wyglądasz nieziemsko... ja niestety po Dukanie(2msc rygorystycznego i 2msc oszukiwanego) trafiłam do szpitala-takiego bólu brzucha już dawno nie miałam okazało się,że to nie brzuch-a nerki. Mimo,że starałam się dużo pić,nerki nie wytrzymały.Skończyło się tylko na b. silnym antybiotyku i choć teraz wróciło mi jakieś 3-4kg (schudłam około 11kg), to nigdy nie wrócę już do tej diety. Zdrowie najważniejsze;może kiedyś zmobilizuję się do bardziej aktywnego i zdrowszego trybu życia,ale takich wyniszczających diet-nigdy więcej

O kurcze!!! ADA Niesamowity spadek wagi!!! WOW!!!

Gdyby nie uśmiech i mąż to w życiu bym nie uwierzyła, że to ta sama osoba!!!

GRATULACJE!!!!

P.S. Pewnie ludzie Cię zaczepiają i pytają jak tego dokonałaś, prawda? BOHATERKO!

[martulka]

Ada1988 wyglądasz rewelacyjnie. Wielki szacun! Brawo

Ja ze swojej strony mogę powiedziec,że jedynym skutkiem ubocznym Dukana u mnie była strasznie sucha skóra.

[maggi-80]

Ada wyglądasz pięknie

[ricardo]

Ada super!!!!

Jeszcze czekam aż się Renia - Morgan pochwali zdjęciami

[ada1988]

dziękuje bardzo

[aneta_81]

Ada, wow.. wyglądasz ŚWIETNIE rewelacja

Pochwale sie jak przejde na 3cia faze.

[toscansun]

Ada, super wyglądasz!!!

Reniu, długo jeszcze będziesz na II fazie?

Co do skutków ubocznych diety, wydaje mi się, że jest nim mój kamień w nerce, chociaż przyznam szczerze, że nie zawsze piłam tyle ile zalecał Dr Dukan. Mimo to, nie zraziłam się do "dukania" i jak tylko skończę karmienie od razu zaczynam I fazę

[anusiaaa]

Ada....super zmiana. Gratulacje.

Karolcia, prawdopodobnie do pazdziernika... chcialabym zrzucic jeszcze 15 kg... ale normalnie teraz waga tak wolniutko spada, no ale nic trwam dalej.... juz tyle poszlo
W kwietniu widzialam sie z niektorymi forumkami takze Justys i evelaz moga np potwierdzic ze waga leci... widzialy mnie po spadku 23kg

Buziaki

[Mysikróliczek]

Ada, powtórzę się, ale należy Ci się w 100% - BRAWO!!! Można tylko pozazdrościć i pogratulować

[dziubasek]

Ada WOW WOW WOW WOW.
Brak mi słów! REWELACJA!

[toscansun]

Reniu, to my Cię nie poznamy w październiku

Właśnie w WIADOMOŚCIACH mówili że ta dieta nei jest wcale taka fajna, że nawet pozwano do sądu tego dr Dukana i nawołują żeby wycofał się z promowania tej diety. Mówiono o tym, że bardzo negatywnie wpływa na wątrobę i nerki, a nawet może prowadzić do raka. Wypowiadała się również pewna pani dr ze bardzo dużo pacjentów do niej przychodzi z powikłąniami po tej diecie i że strasznie często występuje efekt jojo.

[Mysikróliczek]

To Dukan pozwał innego dietetyka, bo ten nazwał dietę proteinową "niebezpieczną fantazją" czy coś takiego. No i Dukan pozwał Go o zniesławienie 

[Adiana]

Ale pozew został odrzucony I był chyba o stwierdzenie, że może wywoływać raka