Autor Wątek: Być FIT - oto jest wyzwanie  (Przeczytany 1513422 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11430 dnia: 22 Sierpnia 2017, 07:38 »
cisza, bo pewnie wszystkie intensywnie trenują, albo chociaż aktywnie spędzają czas na końcówce wakacji   :)
u mnie ostatnia prosta.....w czwartek jeszcze krótkie rozbieganie i do niedzieli leże i pachnę  ;D juz dziś proszę o kciuki od 9 do ok 11, bo co prawda czuję sie przygotowana, ale jednak każdy taki długi dystans moze zaskoczyć...
a propo ciekawostki to będac na Podlasiu dowiedziałam sie od mojego brata ciotecznego, ze 25 lat temu  :) stacjonując  w Szczecinie na szkoleniu biegł szczecińską 20-stkę....jako półmaraton to ona funkcjonuje dopiero od 2000 roku...czyli można powiedziec, ze nieswiadomie kontynuuje tradycję rodziną  :P
japcio jak nie przechodzi, to marsz do lekarza...chociaż ja przy lekkim przeziebieniu to własnie tym bardziej biegałam, bo szybciej dochodzilam do siebie...

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11431 dnia: 22 Sierpnia 2017, 20:50 »
Nie dziękuję ;) Ma być 30 stopni! I jestem przerażona :P
Ale zapisałam się na kolejny bieg 8 października. Potem będę biegła ten najważniejszy, bo w moim mieście, 15 października.
Rozważam jeszcze marszobieg na Czantorię 24 września ale trochę się cykam że to chyba jednak za wiele :P

W tym tygodniu nie mam za bardzo jak biegac(A. w pracy). Ale dla chcącego nic trudnego :) Syn chciał na hulajnogę. Poszedł. Z biegnącą matką :P :D Prawie za mną nadążał ;) Musiałam zwolnić zeby było ok no i miałam kilka przerw, ale wiecie co? Było REWELACYJNIE. Nie spodziewałam się, że będę taka zadowolona i do samego startu naszej aktywności ;) nie byłam pewna czy dobrze robię, bo bieganie było takie moje i tylko dla mnie... Ale przecież młody nie będzie ze mną biegał cały czas :) Więc nie zaszkodzi czasem taka odskocznia.

Z czego jestem najbardziej dumna, to z tego że w końcu przekonałam się że MOŻNA biegać i rozmawiac JEDNOCZEŚNIE. Tak, rozmowa nie sprawiała mi żadnej trudności. Całe 6 km przebieglam dyskutując z synem.... Dumna z siebie jestem :) Naprawdę myślałam że to niemożliwe, gadać i biegać :P


Misia moje kciuki masz zapewnione. A jak już padniesz po tym biegu, to zaciśnij za mnie ;)



Offline monijane

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 2197
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 29.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11432 dnia: 22 Sierpnia 2017, 23:11 »
Dajcie czadu, dziewczyny! Trzymam za Was kciuki :D

Jak zrzucę jeszcze trochę, to też zacznę  biegać, ale na orbitreku  8)
Moje Szczęścia :-)
On 2011
Ona 2015
On 2017

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11433 dnia: 23 Sierpnia 2017, 06:47 »
madzia Ty wiesz, że Ci kibicuje od początku , więc moje kciuki to oczywista oczywsitość  :) U nas też ma być ocieplenie, ale mam nadzieje, ze jednak nie 30 stopni  ;) gdybym nie miała innej opcji, to  bym również kombinowała bieganie z dziećmi, choć moje na hulajnogach już tak dają czadu, ze to one  by musiały na mnie czekać  :P
monijane również powodzenia w realizacji planów dietowo-orbiterkowych   :)

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11434 dnia: 26 Sierpnia 2017, 21:24 »
wpadam do Was z pozytywną energią po świetowaniu drugich urodzin Parkruna Szczecin - moja imienniczka i jej ekipa robią naprawde kawał dobrej, charytatywnej roboty, może jest ktoś, kto dopiero zaczyna przygode z bieganiem i potrzebuje motywacji - to serdecznie zapraszam, nie musi to byc od razu 5 km, ja co sobotę robię honorowy kilometr z moją córą  :) jesli z jakiś wzgledow nie możesz osobiście brac udziału, to polub stronę https://www.facebook.com/search/top/?q=parkrun%20szczecin i obserwuj cykliczne akcje, dorzucając sie nawet symbolicznie, nasza Maja bylaby na pewno dumna ze wspierania takich inicjatyw , szczegolnie, ze podopiecznymi patronackiej fundacji Progressum sa tez pacjenci z hospicjum...w pojedynke może nie zbawimy swiata, ale w grupie jest siła!
na koniec mala prywata - jutro o 9 wszystkie kciuki mile widziane  :) https://www.instagram.com/p/BYQ9XgpjPGB/

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11435 dnia: 26 Sierpnia 2017, 22:18 »
Od lutego zmagam się z kontuzja kolana
Męczy mnie nic nie robienie
Ale co ja moge?
Joga?
Żadne przysiady .,.. nic co obciąża kolana ....
Hmmmm

Offline anulla_p

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 6506
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 27-06-09
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11436 dnia: 27 Sierpnia 2017, 00:17 »
Od lutego zmagam się z kontuzja kolana
No i tak się będziesz zmagać niestety
UPS! Ania miałam Cię pocieszyć. Niestety z kolanami tak to jest. Buty tylko na płaskim a jeśli chodzi o sprawy ruchowe to niewiele. Basen bez ograniczeń i spacery. Spacery takie spokojne, nie przełajowe ale mogą być długie.
Z kolanami borykam się od kilku lat, a w najgorszych momentach miałam zalecenie - unikać schodów ;)



Dlaczego kobiety mają zawsze tak dużo obowiązków? Bo głupie śpią w nocy to im się zbiera

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11437 dnia: 27 Sierpnia 2017, 06:43 »
Powodzenia dla wszystkich, którzy dzisiaj biegną.  Pogoda w Szczecinie idealna,  współczuję biegaczom z południa Polski (wg prognozy będzie cieplutko...).  Miśka, do zobaczenia na trasie  :) madzia_ n trzymam kciuki  :)
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11438 dnia: 27 Sierpnia 2017, 07:09 »
Miałam rano podreptać, ale obudziła mnie ulewa i pioruny. Poprzytulam kołderkę :)

Powodzenia, dziewczyny!

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11439 dnia: 27 Sierpnia 2017, 13:12 »
japcio kciuki zadzialaly,  bo pogoda dzis faktycznie idealna, pierwszy małżeński półmaraton za nami :) i są nawet życiówki :) kasia g. wielka szkoda, ze nie dałas wczesniej znac...jak poszlo? I teraz wszystkie kciuki dla madzi !!

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11440 dnia: 27 Sierpnia 2017, 14:12 »
I jak poszło? U mnie w trakcie biegu pojawiły się myśli, że nie jestem jednak przygotowana na maraton, bo biegło mi się  nie tak lekko jak się spodziewałam. A potem mąż pokazał mi jakim tempem biegniemy i ulżyło mi  ;) efekt końcowy 2.03, a miało być treningowo 2.15. Atmosfera rewelacja, kibice super.  Wrażenia bardzo pozytywne. (rok temu zdychałam... Pogoda dużo daje).
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11441 dnia: 27 Sierpnia 2017, 16:28 »
u mnie do złamania dwóch godzin zabrakło  48 sekund :) za to mąż rowne 1h 56 minut i z niego jestem mega dumna - biorac pod uwage, ze w marcu dopiero zaczal truchtac :) bieglo sie bardzo fajnie , a znajomi chyba wymodlili pogode u ojca Rydzyka ;) ( sa akurat w Toruniu )

Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11442 dnia: 27 Sierpnia 2017, 18:56 »
Brawo! Widziałam o 9.00 start na żywo na fejsie. Co to za Rzymianie biegli?, :)

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11443 dnia: 27 Sierpnia 2017, 19:06 »
Spartanie. http://spartaniedzieciom.org/spartanie/
Niesamowici są. Biegli całą trasę w dwuszeregu.
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11444 dnia: 27 Sierpnia 2017, 19:17 »
Mówiłam mężowie, że spartanie. A on, pewnie Rzymianie. Czyli ja miałam rację :)

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11445 dnia: 27 Sierpnia 2017, 19:46 »
japcio dzieki  :-* miło, ze byłas z nami online  :)  gdy akurat tych Spartan wyprzedzałam , to jeden z nich upadł, ale od razu inny biegacz pomógł się podnieść - super zachowanie fair play  :brawo_2: to samo w  stosunku do osób na wózkach - na podbiegach też pomagano....duże podziękowanie także dla mieszkańców Pogodna, ich kibicowanie a szczególnie zabawne napisy przebijały wszystko zagrzewały do walki  :)
magda mam nadzieję sama sie odezwie, ale ze to bardzo skromna osoba, to ode mnie już WIELKIE BRAWO za walkę z upałem i własnymi słabościami, odkąd biega zrobiła MEGA postęp i jestem z niej dumna prawie tak samo jak z męża  :Najlepszy:
kasia dla Ciebie i męża równie gratulacje, trzymam kciuki za ten maraton

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11446 dnia: 28 Sierpnia 2017, 05:44 »
Misia ogromne dzięki! Świeczki w oczach stoją ;-) Twoje wsparcie i motywacja potrafią zdziałać cuda czego przykładem jestem ja! :-)

Gratuluję dziewczyny tego półmaratonu. Ogromny szacunek!

Pierwszy oficjalny bieg za mną, jestem z siebie dumna! Pierwszy raz w życiu biegłam w takich warunkach, ciągle w słońcu, temperatura ponad 30 stopni... Uznaje to za mój osobisty wielki sukces, dać radę w takich warunkach :-) na dodatek w dla mnie rewelacyjnym czasie(przekonałam się że endomondo kłamie ;-) ) 30 minut 42 sekundy
Było rewelacyjnie. Ta atmosfera to jest dopiero coś!

Biegł również mój syn, oczywiście w swojej kategorii wiekowej, 350 metrów. Zajął 9 miejsce, dzieci było sporo. Zadowolony bardzo, a mama dumna i blada :-) oby dalej szedł ze mną ta droga.

Nie odbyło się bez przygod, ale bez nich byłoby nudno ;-)

No, to się rozpisałam. Dziękuję za wszystkie kciuki! To one pomogły gdy myślałam, że dłużej już nie mogę na tej "patelni" :-)
« Ostatnia zmiana: 28 Sierpnia 2017, 05:49 wysłana przez madzia_n »


Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11447 dnia: 9 Września 2017, 21:17 »
Kolejny rodzinny bieg charytatywny za nami. 5km, dzieci 100 i 300m. Uwielbiam te adrenaliny po przebiegnięciu :) Czas i lokata  mało ważne :)

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11448 dnia: 10 Września 2017, 06:00 »
o ktoś tu jeszcze biega  ;D japcio super, jeszcze tutaj gratuluje - to bardzo fajne połączenie aktywnie spędzonego czasu i pomagania innym.....ja póki co wynegocjowałam u męża (czytaj - opieka nad dziećmi ) bieg mikołajkowy, bo to jubileuszowa edycja i nie mogłam sobie odpuscic, tym bardziej, ze tam debiutowałam swoją oficjalną dyszkę no i jest rewelacyjna atmosfera świąteczna  :) i muszę - no muszę  ;D pochwalić syna, bo na wczorajszym parkrunie czas 25.30  :brawo_2: organizatorzy widzą tu duży talent - po mamusi  :P

Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11449 dnia: 10 Września 2017, 06:56 »
Biega, biega :) gratulacje dla syna!

Moja Ola była 10 w swoim biegu. Nie było oficjalnej klasyfikacji w jej kategorii, ale liczyliśmy dzieci na mecie. Była chyba trzecią dziewczynką.

Muszę sobie kupić ciepłe getry do biegania, bo kolejny zorganizowany bieg 22 października i może być już zimno. Znajdę coś w Decathlonie?

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11450 dnia: 10 Września 2017, 07:09 »
japcio to dodatkowe brawa dla Oli  :brawo_2: ja co prawda zawsze mojemu powtarzam, ze ma biec spokojne, równym tempem, ale postępy cieszą - bo bieganie bardzo ładnie sie odwdzięcza za regularność...inna sprawa, ze dzieci ma takiego pozytywnego ducha walki do konca  :)
w decathlonie juz coś powinno być - my też planujemy wyprawe  :) w lidlu gdzies w pazdzierniku tez chyba seria zimowa sie pojawia...

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11451 dnia: 10 Września 2017, 09:44 »
własnie mi mignęła relacja live z maratonu wrocławskiego - tu chyba nasza kasia.g biegnie , wiec trzymać kciuki  :)
 

Offline *Ewelina*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7521
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 29.12.2007
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11452 dnia: 10 Września 2017, 10:48 »
Tak biegnie biegnie...



Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11453 dnia: 11 Września 2017, 16:13 »
Mąż, szwagier i ja zapisani na 11 listopada na Bieg Niepodległościowy :) 5km.

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11454 dnia: 11 Września 2017, 18:56 »
Przyszłam się pochwalić
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11455 dnia: 11 Września 2017, 18:58 »
Wcięło mi wiadomość. Jestem maratończykiem. ;D Gdyby nie zaliczenie kilku toy toyów po drodze(nigdy więcej pasta party), złamałabym 4,5 godziny, a tak  4.32.26
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11456 dnia: 11 Września 2017, 19:02 »
Gratulacje! Podziwiam :)

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11457 dnia: 11 Września 2017, 20:02 »
kasia gratulacje

Offline maggi-80

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7834
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 19-06-2010
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11458 dnia: 11 Września 2017, 20:42 »
Gratulacje!

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11459 dnia: 11 Września 2017, 21:28 »
Dziękuję.☺️
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013