Anusiaaa to trzymam kciuki żeby czas i pogoda dopisała.
Selena ja jak w ubiegłe lato wzięłam się za siebie to też ciągle z Kubą ćwiczyłam
nie zawsze chciało mi się wstawać przed 6,aby poćwiczyć przed Jego pobudką albo z kolei jeden raz mi nie wystarczył,więc później "dobijałam się" czymś przy Jego asyście.Teraz też co nieco robimy razem - początkowo zagląda do kompa i porównuje czy dobrze wykonuję ćwiczenia
a później jak się znudzi,albo troszkę się bawi sam,albo (najczęściej) podchodzi do mnie i robi za dodatkowe obciążenie lub motywator.
Ja tez puszczam bajki jak chce poćwiczyć albo komputer :PJak ktoś chce się zmasakrowac polecam P90x - Plyometrics
Właśnie!Miałam pytać o P90x.Ściągałam go sobie,gdy nam go udostępniłaś,ale zniknął z kompa-zdaje się,że ojciec grzebał,gdzie nie trzeba.Czy któraś z dziewczyn,która też go ściągnęła,mogłaby mi go przesłać??
Póki co dziś zrobione tiffoczki + 50 przysiadów - Trening z gwiazdami.
