AnioOlku, chcesz mieć tak przypakowane ramiona? Ja nie lubię takich u kobiet
. Ćwiczę je bez obciążenia, żeby mieć ładne, ale nie 'przypakowane'. Zaraz mi się z Tiną Turner kojarzą
.
Liliann, nieźle się wciągnęłaś i to też od fachowej strony, co?
Co, jakie mięśnie itp, choć tu pewnie wykształcenie pomaga.
Ja wkręciłam za to męża i ćwiczymy razem już jakiś czas, razem się motywujemy, bardzo się z tego cieszę. Ja robię trochę więcej, na talię itp, ale większość mi dorównuje. Co mnie bawi, okazało się, że nie jest w stanie zrobić całych ćwiczeń na ręce, ramiona, tak jak ja, a przecież ma mięśnie i jest silny! Za to brzuch nie ukształtowany w ogóle, a daje radę więcej serii brzuszków itp niż ja, gdzie ja je już długo ćwiczę
