[anusiaaa]

Spadasz z nieba Karola z tym przepisem. Bo od wczoraj za mną chodzi coś słodkiego

[.caril.]

banany już piekłaś?
też pycha

http://gotujzdrowo.com/


ja od jakiegoś czasu zachwycam się tym blogiem. i kaszą jaglaną.

co do chleba - upiekłam ostanio dwa (bezglutenowe) - jeden śmierdział amoniakiem i wyladował w koszu. Drugi - wg moich dzieci - był obrzydliwy. "Mamo, proszę nie piecz więcej sama chleba"   
a ja jednak bym chciała upiec sama chleb...
marzy mi się ten chleb
http://qmamkasze.pl/pyszny-chleb-na-zakwasie-wolny-od-glutenu/

ale póki co nie umiem wyhodować zakwasu - jeden mi spleśniał a drugi mocno śmierdział..
http://qmamkasze.pl/wlasny-domowy-zakwas-gluten-free/

może wy macie sprawdzone przepisy na chleb? nie musi bezglutenowy...

[Anjuszka]

Ania ja piekę sama chleb, ale mam zakwas. Dostałam od koleżanki i teraz za każdym razem sobie odkładam. Mogę Tobie również odłożyć i jak będziesz np. na basenie w Gryfinie to Ci dam

Ja robię taki: 1kg mąki pszennej, 2 szkl. mąki żytniej, 1szkl. słonecznik, 1szkl. siemie lniane, 1szkl. sezam, 1szkl. płatki owsiane, 1szkl. otręby, 1 woreczek kaszy gryczanej, 2 łyżki miodu, 6szkl. woda, 2łyżki soli i 1 łyżka cukru.
Wszystkie sypkie składniki mieszamy, dodajemy zakwas i ugotowaną kaszę, mieszamy, dodajemy 2łyżki miodu rozpuszczone w szklance wody oraz 5 szkl. wody i mieszamy. Przekładamy do dwóch blaszek i odstawiamy na ok 8-10 h, a następnie pieczemy ok. 1h.

[ciriness]

Właśnie dobrze Ania mówisz, najlepiej to od kogoś zakwas dostać...Ja dwa razy zakwas robiłam i nie wyszedł...Także jak będę w Szczecinie to może uśmiechnę się do Ciebie?

Aniu ale fajny ten blog

[.caril.]

dzięki Ania za adres bloga - wreszcie wyczerpujące info o kaszy jaglanej


co mieliście na drugie śniadanie? moja wersja pancakes poniżej

[Anjuszka]

Gosiu nie ma najmniejszego problemu

[konefqa]

Karola a może blog fit-kulinarny? Smakowicie wygladają!

[baska98]

skalpel II + wczorajsze wyzwanie Ewki na brzuchy zrobione idę wcinać krem z brokuł a na kolacją - sałatka cesar

chyba jutro zrobię sobie takie placuszki, bo wyglądają obłędnie

[.caril.]

konefqa, blogi zdecydowanie wolę przeglądać - już wystarczająco dużo czasu mi to zabiera


Basiu, robiłam je już wiele razy, za każdym razem w innej wersji i chyba wreszcie opracowałam idealną. Tosia też je uwielbia

[Anjuszka]

Karola a może blog fit-kulinarny? Smakowicie wygladają!

Jestem za!!! 

Wyglądają naprawdę przepysznie, chyba w weekend zrobię

Anjuszka - bardzo chętnie! ostanio często bywam w Gryfinie
dam znac jak będziemy się wybierać.

Caril - daj przepis na twoje placki. wyglądają smakowicie.
ja miałam dziś na śniadanie wodę z imbirem a na drugie koktajl - kasza jaglana z jabłkiem, malinami, sokiem z brzozy (albo wodą) imbirem i kurkumą....a i plus jagody goji  zabrałam w kublu termicznym do pracy

w weekend będą jajka zapiekane z jarmużem ( w mojej wersji ze szpikaniem)
upiekłam tez ciasto bananowe z tego bloga - dobre wyszło
i budyń z jaglanki i płatów owsianych z ciemną czekoladą - dzieciaki sie zajadły 

[pyh]

Anka-świetne menu
i super ten blog

a czemu nie lubisz jarmużu?

nigdy go nie jadłam i nie znalazłam w sklepie.
tylko dlatego zamieniam go na szpinak 

[pyh]

aaaa, bo teraz nie sezon
taki trawiasty mega w smaku i łodyżki ma twarde

[anusiaaa]

Widziałam kiedyś w Realu ten jarmuż.
Blog o kaszy jaglanej znam.
Bardzo ciekawy

Dobry Anka ten koktajl?

Aniusiaa, mi smakuje
spróbuj sama 

[.caril.]

Ania, przepis jest nad zdjęciem.
ja robię z podwójnej porcji, daję mąkę orkiszową i więcej mleka, a nie sypię proszku do pieczenia, bo wolę więcej cienkich placków.

 
teraz zobaczyłam ...ehhh...blondynka 
 

jakie genialne foty jedzenia na tym blogu! jak ja zazdroszczę umiejętności cykania fot 

[selena]

ja miałam dziś na śniadanie wodę z imbirem a na drugie koktajl - kasza jaglana z jabłkiem, malinami, sokiem z brzozy (albo wodą) imbirem i kurkumą....a i plus jagody goji  zabrałam w kublu termicznym do pracy

To w ramach diety czy tak się odżywiasz?  Ja rano piję letnią wodę z miodem i cytryną, ale potem muszę zjeść śniadanie, nie wyjdę bez niego z domu.

Z ćwiczeń dziś przerwa, odpoczynek dla mięśni.

kaszę jaglaną wprowadziłam jakis czas temu do naszej diety; nawet dzieci sie do niej przekonały.

polecam naleśniki z kaszą jaglaną (przepis z bloga)  albo z mąki jaglanej i gryczanej (nawet bez mleka są smaczne - delikatne w smaku)

Kobietki potrzebuje cwiczen i rad jak pozbyc sie opmonki na brzuchu?!.prosze o pomoc.chodakowska,melb i inne juz byly nawet przez dluzszy czas...ani jeden centymetr mniej:(

[selena]

My często jemy jaglaną, najbardziej lubię z warzywami mrożonymi.

[anusiaaa]

Kobietki potrzebuje cwiczen i rad jak pozbyc sie opmonki na brzuchu?!.prosze o pomoc.chodakowska,melb i inne juz byly nawet przez dluzszy czas...ani jeden centymetr mniej:(

Musisz przede wszystkim się odpowiednio odżywiac i ćwiczyć . To na pewno da rezultaty. Jedno bez drugiego się nie uda.

Ja właśnie zakonczylam wieczór z Mel B: rozgrzewa, nogi, tyłek, brzuch i cardio. Uffff.

Kobietki potrzebuje cwiczen i rad jak pozbyc sie opmonki na brzuchu?!.

Tiffany.

Mi pomogła

[selena]

Anusiaaa, literówka oczywiście, czy zmęczenie treningiem 

u mnie dziś siłka była - nogi, brzuch, biceps i barki. Na interwały jakoś nie miałam dzisiaj weny 

[

Kobietki potrzebuje cwiczen i rad jak pozbyc sie opmonki na brzuchu?!.prosze o pomoc.chodakowska,melb i inne juz byly nawet przez dluzszy czas...ani jeden centymetr mniej:(

a robisz jakieś aeroby? bo brzuch od samych ćwiczeń wzmacniających się nie wyrobi, niestety

[anusiaaa]

Zrobiłam te peancaksy dzis na śniadanie, ale nie wyszły mi tak jak na blogu...rozwalały się, nie umialam ich odwórcić Ale koniec końców  ::)zjadłam z dżemem z Łowicza 100% owoców bez cukru i było nawet smaczne.

[anusiaaa]

A tak w ogole -DZIEŃ DOBEREK

Ja dziś nie ćwiczę. Mam randkę z mężem i wolna chatę na noc