piękny jest! taki jędrny

[_patka_]

Agis powiem Ci, ze jest cudowny Twoj brzuch!
W porownaniiu do tego co widzialam wczesniej jest ogromna!!! Roznica! 
Idziesz jak burza normalnie! 
Wez, bo mi glupio z tym pieknym brzuchem... 
Ale dziekuje, zeby nie bylo ze nie potrafie przyjmowac komplementow, reszcie tez dziekuje.

Dzisiaj niestety, albp stety (czas na regeneracje) wymuszony odpoczynek, kolega wpadl do Nas... Na obiado kolacje zjadlam sledzie z cebulka i jablkiem w smietanie.
Jutro babski wypad do kina wiec nie wiem czy dam rade, ale postaram sie wieczorem po powrocie cos zrobic. No i kurde masz wciecie w talii, nie to co ja 
Dobra to nastepny brzuszek teraz dawac laski!! Nie wstydzic sie, nie ma czego!

[selena]

O, piłeczko, ja mam podobny chyba brzuszek . A jestem dużo dalej po ciąży, aż wstyd. Z tym, że 11 miesięcy karmiłam i "prawie" nic nie robiłam  . Nie miałam kiedy zrobić zdjęcia, może rano się uda.

[pileczka22]

Dzieki dziewczyny

Teraz patrze, ze moglam zrobic fotki po treningu a nie przed - przynajmniej troszke miesnie widac 
Ale to moze nastepnym razem 

[anusiaaa]

Piłeczko nie widziałam brzucha PRZED ale ten mi się  bardzo podoba!
Ja już przebieram nogami do dzisiejszego treningu. Wczorajszy zastój nie wpłynął na mnie dobrze i drażliwa jestem 

Ale najbardziej się ciesze z tego, że u nas weekend ma być słoneczny, a to oznacza tylko jedno: Młoda z Mężem na basenie, a ja jogging. Mam całe 1,5 h dla siebie

to ja też wkleję





od razu mówię, że ręce mam do góry, żeby cień na brzuch nie padał - żeby nie było, że wciągam Ogólnie jestem przed okresem i brzuch mam bardziej okrągły niż zazwyczaj. I sorki za miny - nie umiem obsługiwać się smartfonem no to się wytłumaczyłam

[.caril.]

świetny!
pileczka22, Twój też, a bardzo podoba Twoje nastawienie i chęć dalszej walki

[anusiaaa]

Super! Wasze brzuchy są świetne.

[_patka_]

Smoczyca super brzuch masz! Gratuluje! I wcale nie widac, ze jakos spuchl przed @. 

[.monia.]

Ja może swojej galaretki wklejac nie będę 
Dzięki miśka 

[pileczka22]

Ale z Was chudzinki.
Ale ja raptem niecale 5 miesiecy po cc i urodzilam 4kg kloca, wiec niedlugo Was dogonie  

[_patka_]

z dzisiaj: efekty niejedzenia na noc i cwiczen widac
widze jak bardzo dieta ma znaczenie!

[_patka_]

aaaa bez napinania tym razem itp.

Aguś Twoje efekty w tak krótkim czasie po CC i drugim dziecku są ogromne, naprawdę! Wciąż to powtarzam, ale nie mogę inaczej

[anusiaaa]

Nie, no AnioOlek faktycznie bez napinki to Ci brzuch wystaje, że szok 

[Maja]

Piękny brzuch, u mnie obecnie żebra się najlepiej eksponują  nie wygląda to apetycznie 

[.caril.]

Jak napne miesnie to ok, ale jak puszcze to wylazi brzuch jak  u ciezarnej 

kokietka

miałam rację

[_patka_]

Nie, no AnioOlek faktycznie bez napinki to Ci brzuch wystaje, że szok  

wystawał bardziej, ale kilka dni niejedzenia na noc dalo efekty, moze tez regeneracja tak zadzialala... nie wiem...

Maja ja lubię żebra wystające poka poka!


jaka kokietka

[pileczka22]

Ja rozumiem Patrycję, bo mi też się wydaje, że dzisiaj rano miałam mniejszy niż wczoraj wieczorem jak robiłam fotki

wystawał bardziej, ale kilka dni niejedzenia na noc dalo efekty, moze tez regeneracja tak zadzialala... nie wiem...

dziewczyny, jeść kolację, bo zastrzelę 

a ja tam nie ukrywam, że kocham czekoladę

[baska98]

kardio + brzuch zrobione zapomniałam dopisać, że ja Wam swojego brzucha nie pokaże bo się wstydzę przynajmniej jeszcze z tydzień ćwiczeń...

[miśka28]

ja mam nadzieję, ze te wszystkie komentarze to są właśnie kokieteryjne - chyba, ze mam problemy ze wzrokiem, ale ja tu widze ładne, wytrenowane  brzuszki niczym z tych filmików instruktażowych więc proszę przyjać gratulacje i  nie podpuszczac innych

[selena]

E, to ja swojego jednak też nie pokażę. Jak Ci AnioOlek wystaje, to ja mam 3 miesiąc ciąży:P

eee tam dziewczyny, nie wyłamywać się i pokazywać brzuchy przecież o to chodzi, żeby się wzajemnie motywować

Ją nie pokaze bo poki co zamiast zabrac się do roboty to od Nowego Roku jestem chora
ale moze od jutra już zaczne
aczkolwiek u mnie kroluje zumba dzieki niej przed sylwestrem w ciagu 3 tyg udalo mi się zrzucic 2 kg

Ja bym swój wkleiła, ale się wstydzę swoich rozstępów

[.caril.]

kolejny tydzień zaliczony - brzuch sponiewierany, kolacja wciągnięta, czyli mam weekend.

Ania, mój brzuch co prawda 'czysty', ale tyłek i uda mam paskowane. to tak dla pocieszenia
drugi dzień okresu, więc wodę trzymam. to tak dla usprawiedliwienia braku zdjęcia

[anusiaaa]

U mnie Skalpel 2 dzis zaliczony.

Okres jak u Karoliny

[.monia.]

Melduje wykonanie zadania, łatwo nie było
Czy tylko dla mnie ta Pani z 2 części ćwiczeń na brzuch ma zawrotne tempo??
Ja jem normalnie, bo nadal karmię, a ćwiczenia chyba mi nie zaszkodzą, prawda?
A okresu u mnie brak   

wiecie co wiecie co? Gońcie się z tymi plaskolami

monia, po ćwiczeniach nie karmij malucha przez około półtorej godziny - może mu nie smakować