czy któraś z Was robiła sernik?
wyszedł piękny...ale tylko środek.góra i dół to jakaś twarda guma czy cholera wie co
tzreba wyjadać tylko środek
wkurzona jestem
jakieś antytalencie ze mnie
ciekawe jak z tym piernikiem
Kasia pytanie do ciebie odnośnie twoich otrebowyc ciasteczek
to maja być ciasteczka czy coś a'la placki/
bo robiłam już chyba ze trzy razy i to bardziej jest jak placek
to nie jest chrupkie jak ciastko...takie ma byc?

[Madmoseille]

czy któraś z Was robiła sernik?

Mariolka ja robiłam sernik i wyszedł całkiem smaczny aczkolwiek ciut za rzadki.
Chyba dałam za mało otrąb  i mąki kuku. Miałam trochę za dużą blaszkę i góra wystawała poza foremkę.
Ładnie się przypiekła i smakowała jak przypieczona beza 
dałam tylko odrobinkę olejku cytrynowego i trochę świeżo wyciśniętego soku z cytryny 
Szybko zniknął z blaszki - mamie i bratu smakował (chociaż nie wiedział, że to dietetyczny  )

[Kasia*]

ja sernik robie bez otrąb.

co do cisteczek, to różne wychodzą. Na ogół wrzucam wszytsko do miski- twaróg 250g, 1-2 jajka, 15 pastylek słodziku (lub jedna łyżka), i 2 łyżki otrąb owsianych, 1 pszennych i jeszcze daje jendka żytnią. no i łyżka cynamonu.
nawet nie miksuje tylko mieszkam widelcem /łyżką.
jak mieszkam to rozgrzewam piekarnik , i na blache, dziele dobie tak jendka łyżkę i na papier. Wychodzi mi róznie 12-15 sztuk. Najlepiej robic rano bo swieże samują najlepiej

[Kasia*]

aaa i zapomniałam:
dzis kolejne -0,2 mniej.

aaa co do systemu to stosuję 2/2 ale myślę że lepsze byłoby 3/3

[wiśniowa]

a ja nie wyobrażam sobie lepszego systemu niż 1/1 ... prawie w ogóle nie czuję, że jestem na diecie 

[Kasia*]

*magda* a jak była twoja waga startowa?

[Kasia*]

o mammmmooo
ja domyślałam się że to było jakieś "..naście " ale nie że aż tyle!~

ogromne 21,5kilogramowe gratulacje!

[ciriness]

Magda to znaczy że czeka Cię III faza udało się 60

[paooolka]

az milo sie czyta! jestes motywacja dla wielu gratulacje!

[wiśniowa]

jeszcze raz gratuluję Madziu  jednak czekasz do kwietnia z III fazą?

[asia]

Magda, bardzo się cieszę z Twojego szczęścia 
U mnie nadal waga stoi jak zaklęta  ale się nie poddaję...

[TASZA70]

Gratulacje Magda,
Twarda z Ciebie sztuka 

Ja ciastka robiłam w niedziele i włożyłam do metalowej puszki po wystygnięciu. Dziś mamy środę (zostało mi 2) i dalej są mięciutkie

[Kasia*]

Agulka a ten piernik to z przespisu Asi ?

Magda, gratuluję straconych kilogramów!!
Mnie jest już 14 kg mniej, nie ukrywam, że chciałabym dobic do magicznej 20. Ł. stracił już 6 kg i jetsem z niego bardzo dumna, bo zarzekał sie dawniej, ze trocin nie tknie, drzewa jeśc nie będzie ( w sensie, ze niby otrębów) a teraz konsekwentnie zjada codzinnie jogurt naturalny i różne wariacje nt. otrebów
Ja i mój mąz też stosujemy system 5/5. Nie było trudno zatrybic

[rajdowka]

Fakt, trochę mnie nie było ale fajnie Was "widzieć"


Dzięki Dziewczyny ale tak serio to chciałabym dojść do wagi w dniu ślubu

Myślałam, że bez warzyw będzie mi ciężko ale w sumie faktycznie można się wkręcić Stosowałam przed ślubem south beach ale potrzebuję teraz jakiegoś konkretniejszego systemu bo trochę zostało mi po ciąży - niby niewiele ale strasznie mnie to wkurza

Co zabieracie do jedzenia w pracy?

tak Kasiu piernik ten z przepisu Asi

pyszny jest

[biedronka81]

powiedzcie czy jecie czasami serek wiejski light 3%?? on jest dozwolony??

Madzia!! gratuluje ponad 20-stki!!!!!!!!!!! super!!! a od kiedy bylas na dukanie??

[Vall]

Rajdówka ja do rpacy zwykle biore serek lekki, albo homogenizowany, plaster szynki chudej i jak mam upieczone to ze dwa ciasteczka otrębowe

Jak mam faze warzywną - to jakąs sałate kupuje gotową (byle bez sosów, fety etc)....
Zwykle spora dawkę białak - w postaci mięsa jem dopiero w domu....

[Vall]

a tak  to od 3 dni waga u mnie stoi....
ale co tam..czuje sie ok i nie poddaje sie !

[biedronka81]

Madzia ale tak wogóle bez żadnych "dni dziecka""?? przecież były świeta itp?? WOW 

[Robin]

Cześć dziewczyny. Późno dołączam do wątku, ale mam nadzieję, że nie za późno.
Razem z moim przeszliśmy na dietę dunkana aby zrzucić przed ślubem - i działa. Żałuję że wcześniej nie zauważyłam tego wątku. Bo widzę że kilka ciekawych rzeczy można tu podpatrzeć

[amika]

Magda gratuluję .świetny wynik   

ja od dzis II faza  a spadło mi tylko 1,5 kg .Ale nie poddaje się
Czytam książkę jest super

[Kasia*]

a ja dzis wreszcie zobaczyłam 7 z przodu. od wczoraj zleciało mi 0,6kg.
wczoraj minął miesiac dukowania czyli zleciało mi jakies 5kg

[Madmoseille]

Super Kasiu  i oby tak dalej.
U mnie póki co TYLKO 3 kg mniej zbędnego balastu  - dziś 18-sty dzień "dukania" ...
Wczoraj zrobiłam po raz drugi sernik i zapomniałam sobie wziąć kawałek do pracy 
Miłego dnia 

[Robin]

Gratuluję Wam wszystkim wyników!!
Może dla zachęty powiem że i ja i mój M po 3 msc straciliśmy po 17(Ja)-18 kg(On) (potem nastąpiło rozprężenie). Tak więc trzymajcie się!!

o matko ale super wynik i to w 3 miesiące:)



mi do celu zostało jeszcze 4 kg:)
6 już za mną:)

[Madmoseille]

mi do celu zostało jeszcze 4 kg:)
6 już za mną:)

agulkaaa ja nie wiem jak Ty to zrobiłaś - zazdraszczam

[Madmoseille]

"czego nie uzywam:
sol,skrobia ani mąka kukurydziana,nie pieke sernikow ani zadnych slodkosci,nie uzywam slodzika,nie jadam marchwi ani burakow cwiklowych,
nie pieke chlebkow,ogorki kiszone,kapusta kiszona ,mleka,musztarda,zadnych kostek rosolowych,olej paraf. tez nie ,
i zadnych kupczych szynek"

to ja zapytam: co ona je?  twarda z niej sztuka
Madziu a jakie to forum? można wiedzieć?

o matko ja tyam też jem to wszystko
dieta ma być przyjemna:)

[maggi-80]

Hmm.. jest duzo mośliwości, ja sernik pierwszy upiekłam pod koniec II fazy, nie jadłam marchewki, buraków, kapusty kiszonej, kostek rosołowych, oleju prafinowaego i zadnej wedliny