Loona, ja zawsze czytam opakowania i sprawdzam skład i zawartość "cukru w cukrze"

Ja lubię jak coś się szybko i łatwo robi dlatego nie czytam 

I muszę przez to pedałować codzień 30 minut aby przestać wyglądać jak foka

[baska98]

Anka mój ulubiony :

szpinak siekany mrożony. Wrzucam na łyżkę masła roztopionego na patelni. podsmażam chwilę, daję sól, pieprz i 1 opakowanie ricotty - czasem daję 3/4 opakowania. Do tego czosnek i gotowe Pycha !

dziękuję za pomysł na piątek

Anka mój ulubiony :

szpinak siekany mrożony. Wrzucam na łyżkę masła roztopionego na patelni. podsmażam chwilę, daję sól, pieprz i 1 opakowanie ricotty - czasem daję 3/4 opakowania. Do tego czosnek i gotowe Pycha !

dziękuję za pomysł na piątek

Mnie też zaintrygował... Ale to wystarczy? Do tego makaron i danie gotowe?

[stokrota86]

a jak mam świeży szpinak to musze najpierw wrzątkiem zlać?

_________

loona, ja

Nie, możesz od razu na patelnię, chyba, że chcesz surowy do sałatki to wtedy... też nie
Ja też patrzę na skład produktów jakie kupuję, co nie znaczy, że zawsze są zdrowe. Czasem po prostu biorę to na co mnie stać. Czasem kupuję ten szpinak z lidla, ale śmietana w nim wydaje mi się sztuczna. akurat nie pamiętam co on tam w sobie ma. Ale szpinak mrożony polecam z biedronki, czysty bez dodatków i jest w formie "brykietu" więc nie trzeba odmrażać całej paczki jeśli nie ma takiej potrzeby ja dziecku wyjmuję po jednej takiej "kulce"

Mozna tez dorzucić pokrojonego w kostkę kurczaczka. Wtedy jest wartościowsze.

[tete]

ja i moje dzieci zima kochamy  szpinak lisciasty z hortexu + czosnek ,na masle+mozarella+ troche natki-sielskosc anielskosc z makaronem

A moj sposob na szpinak:
mrozony na patelnie, odparowac i przyprawic czym popadnie.
osobno podsmazam pieczarki,
w mieseczce rozbeltam ze 3 jajka
lacze ze szpinakiem i pieczarkami
wlewam do zaroodpornego naczynia lub takiego do tarty
i hop do piekarnika
jajko sie fajnie zetnie i danie gotowe
mozna tez dodac inne warzywa do tego

Ja własnie wczoraj zakupiłam mrożony szpinak siekany (tylko taki akurat w sklepie był) i muszę wyprobować to Wasze spagetti

[Daruda]

MOJE NAJ to w chwili obecnej ten warkocz z ciacha francuskiego z kurakiem i innymi takimi;-))))

Nie pamiętam kogo to był pomysł z tym warkoczem, ja robię z kurakiem, do tego jeszcze daję pieczareczki ,cebulkę i serek ,zawijam i po upieczeniu dawajjjjjjjjj sosik czosnkowy lub paprykowo-czosnkowy ...pyszota!!!!

A ja polecam mrożony szpinak z dodatkiem śmietany z Lidla (za całe 2,99 bodaj).

też sie nim zachwycałam do czasu kiedys odkryłam świeży szpinak w lidlu 500g za niecałe 5 zł - inny smak, inna konsystencja, pychota. I juz go nie zamienie na żaden inny, a jesli zostaje to sama sobie mroże i juz 

świeży szpinak w lidlu 500g za niecałe 5 zł - inny smak, inna konsystencja, pychota. I juz go nie zamienie na żaden inny,

A jak go przyrządzasz?

[baska98]

ja i moje dzieci zima kochamy  szpinak lisciasty z hortexu + czosnek ,na masle+mozarella+ troche natki-sielskosc anielskosc z makaronem

mam rozumieć: masełko na patelnię, potem szpinak, potem czosnek + mozarella, natka i to wsio z makaronom, tak?
zabraknie mi piątków

świeży szpinak w lidlu 500g za niecałe 5 zł - inny smak, inna konsystencja, pychota. I juz go nie zamienie na żaden inny,

A jak go przyrządzasz?

na patelnie dwie łyżeczki masła, umyty szpinak, duzo czosnku, sol, pieprz smazymy i gotowe

Ja lubię jak coś się szybko i łatwo robi dlatego nie czytam

loona wrócę jeszcze do kwestii tych składów. Widzisz czasem warto czytać i to nie tylko ze względu na ilość kalorii ale na ilość świństwa ( sztucznych składników) dodanego do tych gotowych dań.

Zasada główna brzmi: Im mniej przetworzone tym większa szansa , że zjemy zdrowo.
Jak jest "prawie gotowe" to  możemy mieć pewność, że tam będzie bardzo duzo E....

Inna sprawa jest też taka , że często obowiązuje zasada: tanie to znaczy wzbogacone zamiennikami ( znowu chemia)

Dla mnie odżywianie to jest inwestycja w długie i zdrowe życie - bo jesteśmy tym co jemy

[pyh]

moj maz ma swira na punkcie etykietek, ostatnio po 40 minutach przegladania produktow wedliniarskich wyszlismy z pustym koszykiem, bo nic sie nie nadawalo

[gagatka]

Ja czytam etykiety zawsze, odkąd zaczęłam oglądać Wiem co jem i od kiedy odkryłam, że w serku homogenizowanym, który kupowałam nie ma sera No i wybieram wtedy "mniejsze zło", czyli im mniejsza lista składników tym lepiej

A teraz czeka mnie czytanie wątku od nowa i wpisywanie od nowa przepisów, bo po sformatowaniu dysku w kompie okazało się, że w moim folderze mam tylko SKRÓT do Zombie Przepisy, a nie cały program!!! 

Acha i na koniec jeszcze polecam krem porowo-marchewkowy, zachwalany przez Pati-Ricardo PYCHA!!! http://www.kwestiasmaku.com/kuchnia_polska/zupy/zupa_krem_marchewkowo_porowa/przepis.html

Loona, ale można robić szybko i łatwo, a zdrowo! Mnie "gnicie" w kuchni ponad minimum nie rajcuje, chyba że mam jakąś okazję. Na ogół trzaskam szybkie, a zdrowe jedzenie.

[tete]

ja i moje dzieci zima kochamy  szpinak lisciasty z hortexu + czosnek ,na masle+mozarella+ troche natki-sielskosc anielskosc z makaronem

mam rozumieć: masełko na patelnię, potem szpinak, potem czosnek + mozarella, natka i to wsio z makaronom, tak?
zabraknie mi piątków

dokladnie tak!dzieciarnia takze je ew penne +tunczyk+pomidory z puszki(albo w sezonie z ogródka)+natka+oliwki  i cebula-szybko sie robi a zjemy cos i smacznego i zdrowego

Anka mój ulubiony :

szpinak siekany mrożony. Wrzucam na łyżkę masła roztopionego na patelni. podsmażam chwilę, daję sól, pieprz i 1 opakowanie ricotty - czasem daję 3/4 opakowania. Do tego czosnek i gotowe Pycha !

dziękuję za pomysł na piątek

Mnie też zaintrygował... Ale to wystarczy? Do tego makaron i danie gotowe?

do tego makaron - ja daję penne i gotowe Dolewam troszkę wody z gotowania makaronu do sosu. Można posypać parmezanem ale ja już nie mam na to czasu

NIe kupiłabym gotowego szpinaku ze śmietaną. Bo po co co to za problem kupić oddzielnie śmietanę ??

[marta082008]

Dziewczynki, macie jakis pomysl na salatke, chodzi mi o cos ciezkiego i sycacego, cos jak gyros, ale nie gyros bo juz robilam w zeszlym tygodniu.

Robimy imprezke, parapetowke na jakies 16 osob. Bede piekla schab, postawie jakies kielbasy i kabanosy, bo moi goscie uwielbiaja polskie specjaly, a mam cos jeszcze w zamrazarce ze dwa kilo pierogow ruskich no i chcialam jakas salatke zrobic, bede robic tez grecka na lekko. Z ciast sernik i mufinki. Macie jeszcze jakies pomysly? Zaznaczam, ze to nie bedzie impreza przy stole, bardziej taka chodzona.

A z kurczakiem i sosem curry?

[marta082008]

Hmmm, a jaka to?

pyh Twój maż ma rację, w kiełbasach i innych wyrobach aż się roi od świnstwa.  Wolę czasem kupić 10 dkg za 40 zł/kg niż 1 kg za 12 zł.

marta a ta sałatka na rzyżu z kurczaczkiem i ananasem to będzie zbyt oklepana?

Ja  uwielbiam sałatkę z gotowanymi buraczkami, śledziem,  jajkiem i śmietaną .
Wszystko to układam warstwowo...zaczynając od buraczków a kończąc na gstj śmietanie z majonezem na wierzchu. Podaję w małych miseczkach ze szkła - wygląda kolorowo a smakuje...bajecznie

[anusiaaa]

A moj sposob na szpinak:
mrozony na patelnie, odparowac i przyprawic czym popadnie.
osobno podsmazam pieczarki,
w mieseczce rozbeltam ze 3 jajka
lacze ze szpinakiem i pieczarkami
wlewam do zaroodpornego naczynia lub takiego do tarty
i hop do piekarnika
jajko sie fajnie zetnie i danie gotowe
mozna tez dodac inne warzywa do tego

o jaaaaaa coś dla mnie
A ile dajesz szpinaku?

Ja pokochałam szpinak od jakiegoś czasu. Uwielbiam świeży tylko zawsze problem wcisnąć go na patelnie  

I nie wyobrażam sobie NIE czytać etykiet.
Czytam zawsze i wszędzie. Przestałam już praktycznie nawet kupować pieczywo (kupuje bułki dla męża, dla Zu w piekarni chleb, który jest pierunsko drogi ale wiem, ze nie ma ulepszaczy) bo nic się nie nadaje i będę piekła swoje.

A kiełbasy, wędliny....powoli dochodzę do wniosku ze mogłabym zostać wegetarianką.

[marta082008]

marta a ta sałatka na rzyżu z kurczaczkiem i ananasem to będzie zbyt oklepana?

Ja  uwielbiam sałatkę z gotowanymi buraczkami, śledziem,  jajkiem i śmietaną .
Wszystko to układam warstwowo...zaczynając od buraczków a kończąc na gstj śmietanie z majonezem na wierzchu. Podaję w małych miseczkach ze szkła - wygląda kolorowo a smakuje...bajecznie

Ta, tylko u nas nie ma dobrych sledsi, sa tylko takie slodkie. A ta salatka to taka tradycyjna z wedzonym? Wedzonego tez nie widzialam niestety

Albo jeść swoje pieczenie anusiaaaa.

Marta, na sałacie lodowej z warzywami i prażonym migdałem, skropionej oliwą i octem winnym plus grillowana kosteczka kurczaka z sosem z jogurtu, łyżki majonezu i curry.

[marta082008]

Tylko sie zastanawiam czy dalej nie za lekkie

Marta, to jak tak goscie lubia polska kuchnie, to zrob salatke jarzynowa

A moj sposob na szpinak:
mrozony na patelnie, odparowac i przyprawic czym popadnie.
osobno podsmazam pieczarki,
w mieseczce rozbeltam ze 3 jajka
lacze ze szpinakiem i pieczarkami
wlewam do zaroodpornego naczynia lub takiego do tarty
i hop do piekarnika
jajko sie fajnie zetnie i danie gotowe
mozna tez dodac inne warzywa do tego

o jaaaaaa coś dla mnie
A ile dajesz szpinaku?

jezeli, to mrozony to najczesciej jedna paczke
a tak to na oko wszystkiego

dobre jest tez na podkladze z ciasta to tarty. Wtedy bardziej syci.

[pyh]

pyszna salatka ze szpinaku swiezego baby zostala ostatnio pochlonieta przez moje kolezanki w pol godziny:
-szpinak baby
-zolty ser lagodny pokrojony w nieduza kostke
-czerwona cebula pokrojona w piorka-malo
-orzechy wloskie pokruszone niezbyt drobno
-pomarancza w kostke
-kurczak/ indyk usmazony
-zurawina suszona-kilka/kilkanascie kulek
zalewamy oliwa z oliwek, ja dodawalam przyprawe "kwiaty polskie" z kamisa, ale ciezko ja dostac ostatnio

z ciezszych salatek jadlam niedawno ugotowane buraczki polaczone z orzechami wloskimi i majonezem; brzmo chyba srednio, ale bylo pyszne