Autor Wątek: Być FIT - oto jest wyzwanie  (Przeczytany 1509852 razy)

0 użytkowników i 2 Gości przegląda ten wątek.

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11400 dnia: 3 Sierpnia 2017, 13:41 »
Czyli 2 km.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Nika
  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5596
  • Pola i Lenka nasze szczęście ...
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11401 dnia: 3 Sierpnia 2017, 16:27 »
Wow jakim stylem pływasz?


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11402 dnia: 3 Sierpnia 2017, 16:48 »
Różnymi w zalezności od humoru ale żadna ze mnie profesjonalistka ;)
Trochę kraul, trochę żabka, na plecach, 4 baseny na boku żeby mięśnie boczne popracowały.
Tak, żeby mi sie te 45 min nie nudzilo :P
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Nika
  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5596
  • Pola i Lenka nasze szczęście ...
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11403 dnia: 3 Sierpnia 2017, 18:02 »
Super. Ja po pierwszym powakacyjnym bieganiu. 9 km po lesie. Fajnie było choć duszno i nowe buty obtarły mi pięty do krwi.


Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11404 dnia: 4 Sierpnia 2017, 09:47 »
anusiaaa niezła plywacka kondycja  :)
Nika moze masz zle dopasowane buty? Mi się jeszcze nie zdarzyło, zeby nowe tak obtarly...
dzis pobiegane  zgodnie z planem treningowym , do półmaratonu 3 tygodnie  ;D

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11405 dnia: 4 Sierpnia 2017, 09:52 »
Się ochładza :) Jest szansa na bieganie jutro :D
A dziś ide popływać.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11406 dnia: 4 Sierpnia 2017, 10:00 »
Ja od niedzieli basen. Rekreacyjnie.  Z Darudą :) będzie fajnie :)

Offline Nika
  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5596
  • Pola i Lenka nasze szczęście ...
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11407 dnia: 4 Sierpnia 2017, 12:17 »
anusiaaa niezła plywacka kondycja  :)
Nika moze masz zle dopasowane buty? Mi się jeszcze nie zdarzyło, zeby nowe tak obtarly...
dzis pobiegane  zgodnie z planem treningowym , do półmaratonu 3 tygodnie  ;D

Sama nie wiem o co chodzi. Biegałam w nich już wcześniej i było ok.


Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11408 dnia: 4 Sierpnia 2017, 19:11 »
Nika może Ci wyjątkowo nogi spuchły w te upały i dlatego...
japcio udanego wypoczynku, tylko przy tym basenie to uważaj  ;)
u nas wyjazdowy weekend biegowy - mąż robi dwie oficjalne dyszki, wiec kibicujemy, ale przy okazji ja zaliczę swoje treningowe 18 km w nowym terenie  :)

Offline Nika
  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5596
  • Pola i Lenka nasze szczęście ...
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11409 dnia: 4 Sierpnia 2017, 21:07 »
Generalnie kupiłam buty pół nr większe niż ostatnie. Może poprostu bardzo spociły mi się stopy ....


Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11410 dnia: 5 Sierpnia 2017, 21:29 »
ja tęsknię za bieganiem... ale niestety, za duszno i za gorąco. stopy spuchnięte i w ogóle żadna to przyjemność.
jutro ma być ochłodzenie! :D


Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11411 dnia: 6 Sierpnia 2017, 13:32 »
Ja właśnie wróciłam z biegania z mężem. Dziś ostatnie długie wybieganie przed maratonem, teraz tylko trzeba zaklinać pogodę, żeby we wrześniu we Wrocławiu było chłodniej niż zwykle...
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11412 dnia: 6 Sierpnia 2017, 16:13 »
u nas plan biegowy zrealizowany w 100 %, dzis jako "zając " pobiegalam sobie prawie  19 km w Gryficach, wiec  mąż  juz wiedzial, co go czeka :) piękne miasto super atmosfera,  zreszta w Kamieniu to samo, polecam takie wyjazdowe weekendy rodzinne !   Kasia.g biegniesz razem z mezem maraton?

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11413 dnia: 6 Sierpnia 2017, 18:30 »
Tak, biegnę z mężem ☺️ Trochę go spowolnię,  ale za to będzie okazja do wspólnie spędzonego czasu  ☺️
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11414 dnia: 6 Sierpnia 2017, 20:41 »
Niesamowite musi być takie spędzanie czasu z mężem... :)

Ja dziś w końcu niecałe 6 km zrobiłam. Niby chłodniej(choć wciąć powyzej 25) stopni, niby słońce trochę schowane... A umęczyłam się okrutnie! 5km jeszcze spoko, ale przy ostatnim modliłam się o deszcz :P
Zdecydowanie wolę biegać gdy jest zimniej.

Pękam przed moim pierwszym biegu.... Jak będzie gorąco, to nie wiem czy ja go ukończę ::) W ogóle, po co mi to było, teraz mam stresa :P Żeby się nie zbłaźnić...


Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11415 dnia: 6 Sierpnia 2017, 21:00 »
kasia.g ale to chcecie biec cały dystans ramię w ramię? Dla mnie (przy obecnym stopniu wytrenowania ) byloby to bardzo męczace, ale trzymam kciuki  :)
madzia co za glupoty piszesz  ;) po pierwsze już wygrywasz, bo wychodzisz z domu sie sprawdzić, po drugie nawet najlepszym zdarza sie niedyspozycja dnia czy dokuczy pogoda i jak tylko opadasz z sil to przechodzisz na marsz i tyle...z doswiadczenia napisze, ze najbardziej kibicuje sie tym, co sa pierwsi na mecie i własnie tym ostatnim....
u mnie juz powoli rysuje się pewien plan na przyszly rok, ale na razie nie bede zapeszać  ;)

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11416 dnia: 6 Sierpnia 2017, 23:03 »
Madzia, pamiętam jak sama miałam podobne obawy przed moim pierwszym biegiem. Powtarzałam sobie,  że nawet jeśli dobiegnę ostatnia, to wygram, a ostatnie osoby mają najgorętsze przyjęcie  ;) Sama jako kibic często wzruszam się widząc jak ludzie walczą ze sobą i jak wielkimi zwycięzcami są pokonując metę. Dasz radę!
Miśka - taki mamy zamiar, biec cały czas razem. Mężu odkrył frajdę z biegania nie na czas  ;) w zeszłym roku tak pobiegliśmy półmaraton, w tym roku długie wybiegania tylko razem. Na początku mojej przygody z bieganiem w życiu bym nie przypuszczała, że będę mogła biec z mężem ramię w ramię (on maratończyk, ja zaczynałam od treningów po 5km, on długonogi, ja wręcz przeciwnie ;)). A teraz mamy randki biegowe co tydzień  ;D
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11417 dnia: 7 Sierpnia 2017, 08:25 »
kasia.g teraz jasne, u nas póki co mąż ma ambicjonalne podejscie, ale to rozumiem, bo sama mialam podobne na początku biegania  :) choc my i tak i treningi osobno i biegi zroganizowane też (ze wzgledu na to, ze zabieramy dzieci  ), więc akurat mi by wystarczyła świadmośc, ze gdzies tam biegnie na tej samej trasie  :)
a własnie - nie pochwalilam syna...na sobotnim, jubileuszowym 100 parkrunie mielismy tylko zrobic honorowa rundke z balonami (tzn. mąż to jak zwykle pełny dystans 5 km) , ale syn sie uparł, ze on tez...dobiegl w czasie 27 minut  ::) i chce biegać co tydzień, chyba będzie tam najmlodszy...jednak najlepiej dziala przyklad rodziców  :)

Offline kasia.g

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 460
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 14.06.2008
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11418 dnia: 7 Sierpnia 2017, 08:47 »
Ale masz zawodnika! Dobrze zrozumiałam, że syn przebiegł 5 km w 27 minut? Pytam, bo szczęka mi opadła z wrażenia.
Przykład rodziców działa :)
U mnie młody chyba też będzie biegać, córka niekoniecznie (albo załapie po 30-tce jak ja ;) ).
Julia II 2010
Ksawery VIII-IX 2011
Tymon III 2013

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11419 dnia: 7 Sierpnia 2017, 08:59 »
kasia.g zgadza się - syn co prawda na jakis dziecięcych biegach ( w maju tego roku najdluższa mila ) to bral juz udzial (przy okazji naszych dystansów),  ruch jako taki tez ma, bo i pilka nożna, i basen, ale regularnie nie biega i to był pierwszy tak dlugi odcinek z pomiarem czasu  :) organizatorzy tez zszokowani, bo przypomne, ze on 1 listopada konczy dopiero 10 lat...

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11420 dnia: 7 Sierpnia 2017, 16:28 »
Niesamowity naprawdę. brawo! Chciałabym by mój mały też zaraził się ta pasją. Na razie mamy dobry początek, chociaż młody to głównie gada o tym że dostanie medal ;-)

Dzięki Dziewczyny. Mam nadzieję że to chwilowa trema po prostu


Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11421 dnia: 8 Sierpnia 2017, 19:07 »
Wczoraj stuknęło 8 km późnym wieczorem :-)
Dziś to chyba steper jedynie. albo az ;-)


Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11422 dnia: 12 Sierpnia 2017, 22:31 »
Popisze sobie sama do siebie ;-)
Dziś w końcu udało się pobiegać, prawie 7 km.
Wcześniej rozgrzewka na rowerze z. Młodym ponad 8 km ;-)
Podczas upałów ratowalam się steperem który coraz bardziej lubię :-)


Offline BOZENA28

  • Kochać to chcieć przemierzyć cały świat we dwoje....
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3019
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.09.09
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11423 dnia: 13 Sierpnia 2017, 12:08 »
Madzia!! Jesteś motywacją! Naprawdę pięknie się czyta Twoją przemianę i zazdroszczam :)
Od Dziś moje kolejne podejście :) pomoc męża jest więc tylko wytrwać te pierwsze tygodnie ;)

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11424 dnia: 14 Sierpnia 2017, 08:28 »
madzia jak do siebie, ja cały czas czytam i kibicuje  :) dzis 17 km na przepieknym Podlasiu

Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11425 dnia: 15 Sierpnia 2017, 09:04 »
Ja dziś 30 minut biegania z przeziębieniem. Do tego źle wymierzyłam odległość do krawężnika i stąpnęłam na nim połową stopy uszkadzając chyba kręgosłup. Poczułam takie rwanie, że prawie ległam na ulicy. Doczłapałam się jakoś do domu i dochodzę do siebie na kanapie.

Offline _patka_

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17532
  • Płeć: Kobieta
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11426 dnia: 15 Sierpnia 2017, 10:22 »
Moją miłością jest teraz rower, nic innego za bardzo nawet robić nie mogę, albo się boję. :)
Macie jakieś inne sprawdzone aplikacje oprócz endomondo?
Ostatnio mi się ciągle wyłączało, na trasie stopowało... wkurza mnie...

Offline justyna85

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 8439
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 01.08.2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11427 dnia: 15 Sierpnia 2017, 10:38 »
Patka ja mam zegarek polar m430 z gps :-)



Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11428 dnia: 21 Sierpnia 2017, 21:13 »
Ale tu cisza :)
Melduję, że cisza z mojej strony nie oznacza braku aktywności ;)
Praktycznie ciągle coś robię... Jak tylko mogę :) Jak nie bieganie, to basen... Albo rower... Albo steper :)
Wczoraj zrobiłam trening z synem ;) Młody dał radę... W niedzielę nasze pierwsze biegi, więc przeżywa to bardziej niż ja :)


Offline japcio

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 23885
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2009
Odp: Być FIT - oto jest wyzwanie
« Odpowiedź #11429 dnia: 22 Sierpnia 2017, 07:06 »
U mnie zastój, bo od powrotu z Majorki jestem cały czas przeziębiona i mam okropny katar. Chyba od zatok. Pewnie to wina klimatyzacji.
Madzia, trzymam kciuki w niedzielę :)