Nigdy bym nie pomyslala, ze masz slabosc do slodkiego, Martyna

Zrobilam wlasnie domowa nutelle wg Seleny i wstawilam do lodowki, zobaczymy co powie cora, jak wroci z przedszkola.

Teraz ide robic "kawior" z oberzyny, skoro jestesmy na tym etapie. (2 tyg temu byl kalafior, Anka bardzo nieszczesliwa)

Niestety albo stety mam;) uwielbiam.

U mnie zdrowe kremy czekoladowe nie przeszły
.

Jak ten nie przejdzie, sprobuje tego z daktylami albo z orzechami i miodem, wklejonego przez Selene. Przepis z "moich wypiekow" sobie daruje, na moje oko niewiele to zdrowsze od sklepowej Nutelli.

[Zoya]

Ja niecierpię Nutelli... ale mam słabość do czekolad Lindt

Ja raz zrobiłam  z orzechami laskowymi, to mloda uczulilo.

A taka normalna je bez problemow?

Ja sprobuje z laskowymi albo z nerkowcami.

[miśka28]

o kurczę, to ja myślałam, że jestem fanką słodkiego, ale przy Was to wymiękam 
z orzechami trzeba uważać, zwłaszcza jeśli w rodzinie są skłonności alergiczne...zresztą prawdziwe kakako tez potrafi uczulic...u nas zamiast tych zamienników kremowych wolimy zrobić na szybko jakies zdrowe  muffinki 
a próbowałyście jeść sniadanie na słodko np. jaglanke/owsianke z odrobina miodu lub bakaliami? Do tego mała porcja owoców na drugie śniadanie? Mnie po takim zestawieniu juz nie ciągnie potem do słodkiego...

Marta, jadla normalnie i nic...to też mi dalo do myślenia,czym zastępują orzechy;)?

Miska, codziennie jemy na sniadanie jaglanke/owsianke z miodem i/lub bananami...

[miśka28]

ok to ja się poddaje, ciężkie z Was przypadki słodyczowe 

Ja nie lubie owsianki na slodko, niestety, ale czesto jem pokrojonego w plastry banana z kilkoma lyzkami jogurtu, a na wierzch daje z reguly orzechy, nasiona chia, swieze jagody/maliny/truskawki, jagody goji.

A ostatnio wymieszalam gesty jogurt z ugotowana quinoa, odrobina mleka kokosowego, skorki cytrynowej i pomaranczowej (czasem odrobine czyms slodze) i wstawilam do lodowki - rano nakladam sobie ile chce takiej mieszanki i dodaje tylko swieze owoce.

Ale moje ulubione sniadanie idzie raczej w kierunku kanapek, twarozkow, jajek w dowolnej postaci.

Martyna - albo poddaja je takiej obrobce, ze na koncu niewiele ich samych zostaje albo chodzi o proporcje, w domowej nutelli jest ich duzo wiecej.

Oj słodycze to tez moja zmora... Nic mnie tak nie wciąga jak słodkości.

Mnie po pudełku ptasiego mleczka nawet nie zemdli, spokojnie zabrałabym się za drugie opakowanie, dlatego zawsze kupuję tylko jedno  Ostatnio mam ogromną słabość do kokosanek, jem bez opamiętania 

[alinka692]

oo blee nie lubię ptasiego mleczka  fuj 
za to uwielbiam czekoladę z dodatkami ( orzechy albo migdały ) 

[sylwiq]

Mnie po pudełku ptasiego mleczka nawet nie zemdli, spokojnie zabrałabym się za drugie opakowanie, dlatego zawsze kupuję tylko jedno  Ostatnio mam ogromną słabość do kokosanek, jem bez opamiętania 

To jak ja
Tylko ze mamy roznice wizualna hahaha
No i zamiast kokosanek wciagam draze takie prlowskie na przemian z chałwa krolewska

[ciriness]

Całe ptasie mleczko  to w ogóle możliwe? 
ja pod koniec ciąży odkryłam w carrefour moje ukochane cukierki z dzieciństwa - jamajki - wciągałam po kilka sztuk na raz, jak się cieszę, że je wycofali 

[sylwiq]

Ciri u mnie w spolem sa jako nowosc ale w formie batonika twoje jamajki ))))

o jest nas wiecej
czekolada to u mnie jak batonik  na raz 
a najgorzej jak zjem całą pakę czegoś i potem mam wyrzuty sumienia

Ale przez mojego syna od 3 tyg nie ma u nas w domu slodyczy i tym samym nie jem, żyje ale mnie skręca
o nie przepraszam ostatnio byłam sama w sklepie to sobie kupiłam kinder bueno i wciągnęłam jak syn nie widział 

[ciriness]

Ciri u mnie w spolem sa jako nowosc ale w formie batonika twoje jamajki ))))

 

Sylwuś draże kokosowe takie w czarnym opakowaniu ? Ja te kocham 

Przez ta naszą rozmowę maz przywozil mi do pracy paczka;) mniam, ale zgodnie z tematem watku właśnie wypocilam go przy 20min bikini i zagryzam kanapke z kielkami

[sylwiq]

Sylwuś draże kokosowe takie w czarnym opakowaniu ? Ja te kocham 

Haha tak te
Kokosowe naprzemian z smietankowym wcoagam ))

A dzis bylam zmuszona zrobic dlugi spacer bardzo szybkim.tempem w chuscie z moim.malym cudem i... mam.okropne zakwasy na nogach!
Uznaje to za trening

[miśka28]

tak czytam i chyba zaraz trzeba będzie zmienic tytuł wątku na "wyznania anonimowych słodyczoholiczek"
wczoraj po południu na jasnych bloniach pustki, ale nawet deszcz mnie nie wystraszyl i ok 13 km wybiegane
Sylwia mysle, ze to mozna spokojnie podciagnac pod marszobieg

[selena]

O to jednak moja świadomość szkodliwości slodyczy (bo pal licho kalorie) nie pozwala mi zaszalec  . Baaardzo rzadko jem kupne słodycze. Lubię, ale sobie odmawiam.

[maggi-80]

W takim temacie nie mogę się nie odezwać

Ja się mogę żywić tylko czekoladą. Uwielbiam i nie jestem w stanie się zasłodzić. Mogę na raz zjeść 2 i 3 czekolady. Pudełko ptasiego mleczka to żadne wyzwanie. Ale z racji nietolerancji na mleko i ziarno kakaowca musiałam odstawić

A na atak słodkości (w zasadzie codziennie) robię sobie kulki mocy - daktyle, kakao RAW (lub karob), siemię lniane i wiórki kokosowe. Blenduję, robię kuleczki i obtaczam w wiórkach kokosowych. Pycha.

[sylwiq]

Maggi dasz kiedys sprobowac? 

[miśka28]

selena przywracasz mi wiarę w silnę wole fit dziewczyn  chyba anusiaaa ma jeszcze podobną swiadomość, to pewnie też sobie odmawia...juz pomijając wzgledy zdrowotne to skoro po 13 km pokazuje mi ok 1200 spalonych kcal, a czekolada ma mniej więcej połowę, to zwyczajnie szkoda mojego wysiłku...
maggi musze kiedys wyprobować wczoraj zrobilam takie mini serniczki treningowe z jagodami i nawet dzieci zajadały 

1200 kcl po 13 km? Nieźle. Ja po 14 z pomiarem hr mam niecałe 900.

[miśka28]

napisalam około bo to wskazania tylko z endomondo, więc biorę poprawke na to, ze moze byc mniej (choć ostatnio dodaje wiecej podbiegów, więc to też wiekszy wysiłek )

Na pewno nie macie identycznego wzrostu i wagi, wiec bedziecie miec rozne wyniki, nawet mierzone tym samym HR.
Ale 1200 tez nie wydaje mi sie realistyczne.

[miśka28]

spoko, ja zasadniczo biegam dla przyjemności, nie wyników, zresztą po reakcji organizmu widzę, czy wydolność sie poprawia, czy nie...chociaz hitem i tak jest dla mnie ta termobieżnia, bo jak po półgodzinnym terningu (co prawda aktywnym) pokazuje mi w granicach 3000 kcal to też w życiu w to nie uwierzę