Przepraszam będę pisać na raty
to są moje wymiary , jak widać zeszło mi tylko 4 kg
Sęk w tym ze ja nie stosuje jekaijeś diety - co prawda od dawna nie jem tłusto idt ale z czekoladą jestem za pan brat
Przed cwiczeniami biorę therm line forte
10 luty 10 marzec 27 maj 26 lipiec spadek od początku
waga 59,6 56,7 55,8 56,2 - 3,4 kg
tłuszcz 29 % 27,3 % 26,8 % 26,7 - 2,3 %
mięśnie 32 % 33, 7% 33,9 % 33,9 + 1,9 %
cycki 92 cm 90 cm 89 cm 89 cm - 3 cm
pod biustem 74 cm 72 cm 71,5 cm 69 cm - 2,5 cm
talia 72 cm 68 cm 64 cm 53,5 cm - 8,5 cm
pępek 83 cm 80 cm 76 cm 75 cm - 8 cm
biodra 91 cm 90 cm 89 cm 87,5 cm - 3,5 cm
tyłek 96 cm 96 cm 93 cm 92,5 cm - 3,5 cm
uda 52/52 cm 52/51 cm 50,5/50 cm 50 cm/49,5 cm -2/2,5 cm
łydki 37/37 36,5/36,5 cm 35,5/35 cm 35 cm/35 cm -2/2 cm
Powiem Wam że teraz żałuje ze wcześniej nie zrobiłam takiego porównania - doznałam szoku
niezła terapia
Dzięki jesze raz za każde słowo, na prawdę dużo mi dają !!!!
Jedyne nad czym chciałabym popracować to tyłek , uda i ramiona
cellulit pod tyłkiem jeszcze jest
Co do biustonosza - zwracam a to dużą uwagę i musi być idealny
