[ziomaleczka]

Justys A co się u Ciebie najlepiej sprawdziło na cellulit? Rozważam tołpę, to serum, działa to?

Sukienka w kwiaty powiadacie? Oblukam sobie

[miśka28]

ja się smarowałam wcześniej różnymi specyfikami ( w tm z górnej  półki), ale bez efektu - swój cellulit musiałam po prostu spalic na ćwiczeniach, wszelkie smarowidła tylko poprawiają kondycję skóry....i może wypowie się ktoś, kto stosował ten cudowny zabieg, ale dla mnie to raczej czysty marketing i raczej bym zainwestowała w sukienke w kwiaty 

[ziomaleczka]

Miśka ja też właśnie chcę coś dodatkowo do ćwiczeń zastosować. Żeby efekt wzmocnić
No i ja też nie mogę nic rozgrzewającego.. Naczynka...

[chlebosia]

O jakiej sukience piszecie 

[anusiaaa]

Tez bym zainwestowała w kiecke

[selena]

No właśnie, o jakiej, dajcie linka jakiegoś  .

Ja nie wierzę w zabiegi i smarowidła, tzn. wg mnie nic nie zastąpi porządnego treningu

[miśka28]

mnie najbardziej rozbawiają reklamy typu "posmarujesz się i dwa rozmiary mniej" - akurat  ale nie neguje różnych  balsamów czy serum, bo rózne sa typy skóry i odpowiednio dobrane podkreślą efekt ćwiczeń (a propo z tego Eveline sa też balsamy "wyszczuplające" chłodzące)
ok to macie na pokuszenie - tylko czytać dokładnie rozmiarówkę, zwłaszcza kobietki  z biustem 
http://www.vubu.pl/data/gfx/pictures/small/6/7/61276_1.jpg

Justys A co się u Ciebie najlepiej sprawdziło na cellulit? Rozważam tołpę, to serum, działa to?

Sukienka w kwiaty powiadacie? Oblukam sobie

wydaje mi się że ta tołpa trochę dziala, ale cudów nie ma 
ja sporo dostaje więc uzywam poprostu to co mam 

Przepraszam za off topic
Miśka jaki wzięłaś rozmiar tej sukienki ?? bo chyba M by mi odpowiadał, ale ze względu na biust dumam nad L 
póki cO M nie ma 

jestem po 11 h pracy, ale idę ćwiczyć , zrobię coś na uda i cardio

selena pisałaś żebym pobiegala - byłam raz na Mazurach i nie kręci mnie to 

ja mam z Eveline, tylko rozgrzewający (po tych chłodzących mi zimno )

sukienka ma b. łądny krój, taki lubię najbardziej Ale wzór w kwiaty jakoś nigdy mi się nie podobał...

[miśka28]

Justys ja właśnie czaiłam się na M, ale jak pojawiła się przecena, to zaryzykowałam L - i dobrze, bo na żywo te wymiary są troszke mniejsze niż podaje tabelka (albo metki zamienili  ), ja z reguły noszę biustonosze 85 pełne B  i w tym rozmiarze ta góra jest taka akurat, pas też dopasowany...najlepiej kupić i przymierzyć, jakby co jest zwrot kurierem gratis 
smoczyca przybij piątkę, ja sobie fundnęłam raz chłodzący na zimę i masakra...do kwiatów też nie byłam przekonana, ale naprawdę tej sukience pasują 

no ja mam ten problem że w biuście mam 92 cm ale pod biustem 71 cm 
i wszystko mam w pasie za duże potem

wracając do wątku - zrobiłam nogi i tabatę z gacką:

Ja mam nieduży biust, wzięłam M i jest luźna w pasie. Ale S mogłaby być ciut zbyt obcisła.

[selena]

E, nie widzi mi się, nie wyglądam dobrze w takich sukienkach. Laski z 160cm (Miśka? Anusia?) dobrze się w niej czujecie? 

Ja z kolei rozgrzewających nie mogę znieść, wolę chłodzące.

Wiem, że jest wątek o kosmetykach, ale spytam i tu - polecacie coś na popękane naczynka na nogach? Zauważyłam, że mam na udach 

laser  jesli chcesz zeby zniknęły 

a zeby jak najmniej pękały to do lykania rutinoacorbin bądź cyclo 3 fort bądź jakiś venescin
do smarowania zele  z zastanowią, troxerutyna , heparyna

zrobilam sobie plan i będę naprzemiennie
1 dzień nogi i pośladki
drugi dzien brzuch i ramiona
kazde zakonczone cardio 

zele z kasztanowcem

[miśka28]

Justys no to ja mam mniej w biuście i więcej pod biustem no nic nie namawiam, ale mnie baaardzo pozytywnie zaskoczyła 
selena ja zdecydowanie wolę dopasowane i lekko przed kolano, brałam wcześniej z vubu takie niby przewiewne rozmiar uinwersalny, ale źle w nich wyglądałam...a ta mimo, że lekko rozkloszowana, to ma ładny pas i ogólnie jest dobrze skrojona, gdyby bylo inaczej, to bym odesłała aha jeszcze taka limonka ładnie sie dopasowuje, podkresla opalenizne, wiec tez jakby co polecam



ok ale wracajac do meritum  jutro planowe bieganko, ale ta gackę też musze przy okazji odpalić  

[selena]

Rutinoscorbin? Żeby naczynia krwionośne wzmocnić? A te co już są znikną same, czy już zostaną? 

Wracając do tematu tzw. 'szpary'  , ma ją nawet dość 'dobrze zbudowana' Beyonce . Jakim cudem 

http://www.kozaczek.pl/plotka.php?id=55227

[_patka_]

Miska, z rana najlepiej widac

no to strzel fotkę z rana   o crossfit czytałam, pewnie fajna sprawa na wyrzeźbienie sylwetki, ale wymaga treningu pod profesjonalnym okiem i na profesjonalnym sprzęcie....

Strzele z rana i pokaze
Crossfit wywodzi sie z "garazowych cwiczen" wiec tak nie do konca profesjonalny bo np. Cwiczylismy przy pomocy opony od tira ale trzeba baaardzo uwazac, zeby sobie krzywdy nie zrobic, zwlaszcza jak sie dzwiga 20kg w martwym ciagu. Dla mnie to byl mega wyczyn!
Dzisiaj czuje kazdy miesien wiec regeneracja, jutro moze pojde zmowu na crossfit.

Ja smarowalam tolpa o dzialala! Teraz mam nowe serum z ziai modeling, zobaczymy jak efekty ale ja juz cellulitu nie mam w sumie, tylko pod posladkami mam troche

nie czytasz ze zrozumieniem  
napisalam  że tylko laser jeśli chcesz zeby zniknęły

aha nie używaj tych rozgrzewajacych preparatów i unikaj  słońca
wysoki filtr  
taka profilaktyka

tak rutinoscorbin ma w skladzie rutyne ktora uszczelnia naczynia krwionosne

[selena]

A czyli tylko laser  O nieeee  Dzięki za odp

[ziomaleczka]

A ktora tołpa dokładnie? Coś wspomagającego by się przydało

Muszę o tym crossficie poczytać Jeszcze nie ćwiczyłam czegoś takiego

[_patka_]

uzywalam kilku balsamow z tolpy, maja nawet takie, po ktorym jest uczucie zimna, ale najlepiej wg mnie dziala globalne serum 360stopni
na allegro mozna taniej kupic niz na stronie

[ziomaleczka]

Dzięki Pati
Popatrzę co i jak

[mon_ka98]

tołpa 360 rzeczywiście fajny
a mnie na cellulit bardzo pomógł rowerek vaccum czy jakoś takoś w każdym bądź razie takich gładkich ud nie mialam nigdy

[anusiaaa]

Ja mam sukienkę M - kocham ją i ubóstwiam - jest ciut luźna, ale w biuście ok.
Uwielbiam taki krój - 80% sukienek w mojej szafie jest własnie takie

W temacie - 16 km pobiegane

[liliann]

A czyli tylko laser  O nieeee 

czemu nie...
lasery w służbie medycyny estetycznej są super...

Słuchajcie? Czy te tiffoczki rzeczywiście dają efekty? Jakoś nie mogę sama siebie przekonać aby zacząć je robić. A powinnam zacząć jak najszybciej

[dmonik44]

Ja dzisiaj 15 minut hula-hop i 15 minut cardio z Mel B. Muszę się zmuszać, żeby rano poćwiczyć, ale jak już zaczynam to jest ok tyle, że czas mnie go ni więc 30 minut max ale chyba lepsze to niż nic...

[miśka28]

dmonik44 pewnie, że pół godziny jest ok, ważne, zeby to był regularny ruch 
loona ja te tiffoczki robię o czasu do czasu, jak mi sie przypomni - na pewno coś dają, zwłaszcza, jeśli dokładnie się kręci bioderkami itp jak prowadząca (ja to tylko pewnie w jakims procencie ją naśladuje), ale to też raczej działanie modelujące, większe nadwyzki trzeba pospalać na intensywniejszym treningu 
dziś pobiegane

[selena]

Miśka ma rację, modelowanie modelowaniem, ale spalić trzeba czymś intensywniejszym  .

Liliann, no nie wiem, aż tak mi nie przeszkadzają narazie