[baska98]

dzisiaj znów waga minimalnie w dół
idę zaraz wymyślić sobie coś na śniadanie...

[baska98]

a jak na razie dzień zaczęłam na słodko
rano skończyłam placuszek marchewkowy, a teraz do kawy zjadłam parę muffinek czekoladowych z przepisu Anjuschki- tylko coś mi nie wyszły

[pamela]

a ja dobilam do -8kg i zaraz minie miesiac od rozpoczecia.
a w tym ciescie to bardzo czuc marchewke? jakos ta marchewka mnie odstrasza.
u mnie na sniadanie placek otrebowy z mikrofali z serkiem wiejskim, na obiad pewnie kalafior bo go uwielbiam i musze sie na pw najesc

[ciriness]

Aniu to ciasto smakuje jak taki murzynek jak dodasz kakao, w ogóle nie czuć marchewki a dzięki niej jest takie mokre

a u mnie wzrost wagi

wrrrrrrrrr  

[mardewka]

Drogie dziewczyny Szczecinianki
(a może nie-Szczecinianki też )
Po dłuuugich poszukiwaniach znalazłam słodzik w płynie.
Jest w markecie Bomi, w Starej cegielni, na półkach ze zdrową żywnością.

To dla osób, które oczytały się o podgrzewaniu aspartamu i nie piekły ciast.
Sernik ze słodzikiem w płynie jest rzeczywiście słodki

mardewka a jaki masz ten słodzik w płynie??
Ja używam cały czas susina gold ale widziałam ostatnio w kauflandzie właśnie słodzik w płynie i się tak nad nim zastanawiałam 
Napisz czy ciasto ma jakiś dziwny posmak czy czuć naturalną słodkość?? \kurcze nie wiem jak TEN dziwny smak określić ale czasem właśnie jak używam innego słodzika niż susina to ciasto tak dziwnie smakuje i piecze w przełyku  a zgaga to nie jest 

[martulka]

Według mnie ciasto nie piecze z powodu słodzika tylko proszku do pieczenia. Strasznie dużo go w przepisach w stosunku do ilości otrębów.

U mnie wreszcie spadek wagi :d Dziś rano zobaczyłam 56,8 nanananana A żeby było śmieszniej to dzisiaj dostałam @
PW
Ś - bułeczki z wędliną, sałatą, pomidorem i ogórkiem
L - łosoś z bukietem warzyw na parze
O/K - "flaczki" z kurczaka i pieczarki faszerowane mięsem mielonym (u mojej mamy, która nie duka ale dla mnie gotuje )

[mardewka]

O taki mam.
Ale nie nadaje się dla restrykcyjnych dukających, bo w składzie ma m.in. fruktozę



Ten dziwny smak to może być proszek do pieczenia.
Ale słodzik też może dawać taki gryzący smak.
Nie-dukający małżon jest na słodzik mocno drażliwy (bo go właśnie drapie w gardło ), a na sernik z tym słodzikiem nie marudził.

[maggi-80]

Taki slodzik można kupić w Auchan tez

[baska98]

dziś pojawiła się na wadze liczna o jakiej marzyłam - 54kg nie pamiętam kiedy tak mało warzyłam choć spadek wagi pewnie spowodowany jest tym, że 2 ostatnie dni miałam bardzo zabiegane i niewiele jadłam, bo po prostu nie miałam na to czasu dlatego obawiam się, że przez najbliższe dni waga wzrośnie...
poczekam jeszcze te 2 dni. Jak nic się nie zmieni to przechodzę na Fazę III
idę zrobić sobie śniadanko, a na obiadek zupę cebulową, bo dziś ostatni dzień PW

super Basiu!
u mnie spadek od wczoraj 1,8kg!
coś dziwny ten spadek....

[baska98]

śniadanko - 2 hamburgery: http://drdukan.blox.pl/2010/09/Hamburgery-II-PPW.html
ale ze składników na jeden, bo mam 2 małe miseczki...

II śniadanko - kawa i ciasto marmurkowe (zjadłam pół ):
http://dukan.blox.pl/2010/09/Ciasto-marmurkowe.html
i tu pytanie do tych co robiły - czy ono Wam jakoś konkretnie wyrosło? bo moje nie było za wysokie i nie wiem czy coś źle zrobiłam...
ale w smaku dobre

zaraz idę robić zupkę cebulową
http://drdukan.blox.pl/2010/10/Cebulowa-zupa-chinska-PW.html

ciasto marmurkowe nigdy mi nie wyszło 

[ricardo]

Ja zrobiłam wczoraj to marmurkowe - też mi nie wyrosło ale ja dałam w całości otręby - nie chciało mi się ich mielić.

[Ania1234]

A ja zrobiłam ciasto marchewkowe! To najlepsze ciasto jakie jadłam na dukanie! Nawet nie sądziłam, że mi tak posmakuje

[ciriness]

A ja zrobiłam ciasto marchewkowe! To najlepsze ciasto jakie jadłam na dukanie! Nawet nie sądziłam, że mi tak posmakuje

Prawda to prawda 

[pamela]

kurde tak zachwalacie yego marchwiaka ze chyba zrobie.
u nas dzis mija miesiac diety. ja -9kg prawie maz -6kg

[baska98]

dziewczyny skończył mi się słodzik...
jaki polecacie?

[baska98]

i jeszcze jedno pytanie - czy któraś z Was miała może tak, że na I fazie waga szła jej do góry?
bo moja siostra tak ma...

[ciriness]

Oj nie, nie znam nikogo komu by waga rosła. Ale jest wytłumaczenie- widocznie ma za dużo białka w organizmie (wyniki z krwi by pomogły) i jeszcze więcej białka powoduje że tyje.
Może ma okres?Jest w ciązy?Tak cały czas tyje czy jak to wygląda?

Ja dzisiaj popełniłam tą sałatkę http://dukan.blox.pl/2010/10/Salatka-z-kurczaka-z-pieczarkami-i-porem.html - jest mega mega pyszna

[Ania1234]

Zastanawiałam się właśnie nad tą sałatką Mówisz, że pyszna? To jutro kupuję skladniki!

A ja zrobiłam http://dukan.blox.pl/2011/01/Trufle.html Z braku laku, dobry kit hi hi

[ciriness]

No mi bardzo smakuje
Aniu ponoć te trufle są smaczne
http://pysiamn.blox.pl/2011/01/Istalo-sie.html
Choć ja nie próbowałam

[Ania1234]

Następnym razem, jak będę miała ochotę na coś słodkiego, to je wypróbuję Zobaczymy czy smaczne

A sałatkę zrobię na sobotę Już nie mogę się doczekać

[baska98]

tak jak się spodziewałam - waga wzrosła.
2 dni skromnego jedzenia i kolejny dzień obżarstwa to nic dobrego...
ale nie jest źle waga dużo nie podskoczyła...
najgorsze jest to, że skończył mi się słodzik, a u mnie na wsi nie ma nigdzie słodzika  - nawet w tabletkach a ja mam ochotę na coś słodkiego...
co więcej pierwszy raz zgrzeszyłam - zrobiłam sobie wczoraj to ciasto marmurkowe i zjadłam 2/3 ale i tak jestem z siebie dumna, bo wieczorem byliśmy ze znajomymi w barze i wszyscy pili pyszne drinki i zajadali się chipsami, a ja siedziałam o wodzie z cytrynka, bo nie było coli zero
za to dziś dokończyłam placka a dziś znów zaczynała mi się Faza I...
wszystko przez ten słodzik - nie potrafię żyć bez czegoś słodkiego...
a co najgorsze słodzik dotrze do mnie dopiero dziś późnym wieczorem chyba zwariuję do tego czasu...

[baska98]

a mi waga znów w gorę chyba nie przejdę na III fazę tak szybko jak myślałam...

Dziś drugi dzień I fazy...
idę zrobić sobie płatki do mleka
http://drdukan.blox.pl/2010/09/Muesli-patelniane-P.html

[martulka]

U mnie waga spada nadal. Minął właśnie miesiąc mojego dukania i jestem lżejsza o 6,1 kg

Na jutro zrobię zrazy wołowe, a dzisiaj udka pieczone. W piecu siedzi już pieczeń rzymska.

[baska98]

u mnie jutro będzie równy miesiąc, a dziś mam dokładnie 5kg mniej

[baska98]

dzisiaj mija równy miesiąc, a mi waga skoczyła do góry

[Ania1234]

A mi waga rano pokazała 48.9 kg... Dlatego dziś pizza!!! Duuuża!!!