Autor Wątek: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia  (Przeczytany 1034097 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3540 dnia: 27 Października 2010, 20:31 »
taaak. light mi nie smakuje

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3541 dnia: 27 Października 2010, 21:02 »
a ja nie czuje  różnicy  ::)
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3542 dnia: 27 Października 2010, 23:58 »
Ja też nie czuję różnicy w coli :)
Alkoholu od początku dukana nie tknęłam w ogóle, jestem na 3 fazie. I pewnie dopiero w grudniu cokolwiek wypiję :)
Kakaa staram się używać jak najmniej tłustego, ale ja w Irl więc raczej są inne produkty tu niż w PL. Po powrocie do PL będę musiała pewnie się naszukać produktów dukanowych.


Offline wiśniowa

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9444
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.05.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3543 dnia: 28 Października 2010, 08:22 »
też nie trawię coli light, zero też smakuje gorzej od zwykłej ale ją jeszcze toleruje  ;) alkohol po raz pierwszy piłam pod koniec drugiej fazy i na początku bardzo po nim chorowałam (jak z resztą po wszystkim niedukanowym co wprowadzałam) :P

załamana jestem, kolega z pracy się złamał.... schudł juz 23 kg (docelowo chciał 30) i się poddał.... rzucił się na bułki słodkie i inne takie "dietetyczne przekąski".... nie wiem co mu strzeliło do głowy ale nie daje się przekonać, że mu to tylko zaszkodzi  ::) mimo tego, że wszystkie koleżanki z pokoju starają mu się to wyperswadować to on twierdzi, że skoro tak łatwo mu się schudło za pierwszym razem to i za drugim tak będzie  :biala_flaga:

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3544 dnia: 28 Października 2010, 08:25 »
No zwyklej coli nic nie przebije...ale jak sie nie pije jej to zero jest boska i to taka świeża, nagazowana.mmmmm...pychotka ;D

Protoczwartek = pusta lodówka= bede glodowac. Dobrze, ze jaja są ;)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ricardo

  • Patrycja
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26650
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 08.09.2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3545 dnia: 28 Października 2010, 09:02 »
No właśnie o takim zwykłym kakao w kartoniku myślałam.

A mam jeszcze takie pytanie: czy podczas diety miałyście jakieś zawirowania z @ ??



Offline wiśniowa

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9444
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.05.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3546 dnia: 28 Października 2010, 09:08 »
ja zaczęłam dietę jakiś tydzień przed @ więc pierwsza  przyszła normalnie, druga spóźniła się i to sporo bo jakieś 13 dni (ale mnie już wtedy było jakieś -13 kg mniej więc spodziewałam się, że organizm może tak zareagować), za to kolejne już jak w zegarku  :)

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3547 dnia: 28 Października 2010, 09:12 »
jak jak bylam na dukanie to @ mialam w terminie, jak juz nadrobilam 4-5 kg to zaczely sie opóźnienia.
mi coca cola normalna nigdy nie smakowala- za słodka była
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3548 dnia: 28 Października 2010, 09:13 »
Ja miałam zawirowania - zaczynając od plamień w połowie cyklu, po opóźnienia @ nawet ponad tydzień.

Offline ricardo

  • Patrycja
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26650
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 08.09.2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3549 dnia: 28 Października 2010, 09:33 »
No właśnie ja biorę tabsy już kilka miesięcy - fakt, że po porodzie przy tabletkach też tak miałam, ale już się wszystko ustabilizowało a teraz znów - w połowie cyklu ból brzucha i plamienie... Mam nadzieję że nie rozkręci to się w poważną @  :)



Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3550 dnia: 28 Października 2010, 09:48 »
Natalia to uwazaj na otreby jak bierzesz tabletki, bo cos mi swita ze one obnizaja dzialanie tabletek czy cos takigo,
gdzies o tym mowa jest w tym wątku.
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3551 dnia: 28 Października 2010, 09:58 »
Tak, najlepiej otręby rano, tabletkę wieczorem.

Offline ricardo

  • Patrycja
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26650
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 08.09.2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3552 dnia: 28 Października 2010, 10:39 »
No to tak właśnie robię... Otręby rano a tabletka na wieczór. Zdarzyło mi się razy czy dwa że skubnełam kawałek tego sernika dukanowskiego na wieczór no ale żeby od razu to powodowało?

Ale w ciąże chyba nie zajdę, co? :brewki:


A jeszcze mam jedno pytanie: otrębów można tylko 2 łyżki na dzień? A czemu tylko tyle? Jak zjem na śniadanie placki z otrębów, a w ciągu dnia jeszcze np ciasteczka z otrębami to już będzie za dużo? Czemu ich nie można jeść więcej?



Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3553 dnia: 28 Października 2010, 12:08 »
.. otręby maja duzo weglowodanów..

Ale w ciąże chyba nie zajdę, co? :brewki:
a tego to my nie wiemy.. :brewki:

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3554 dnia: 28 Października 2010, 13:32 »
W pierwszej ksiazce byla mowa o 3 lyzkach i tyle jem do tej pory.

Mama mnie uratowala od smierci glodowej i kupila watrobke ;D
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ricardo

  • Patrycja
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26650
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 08.09.2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3555 dnia: 28 Października 2010, 15:21 »
Wątróbka jest pyszna :)

Ja jak nigdy nie gotowałam zup (baaaaaaaaaaaaaardzo sporadycznie) tak teraz na P+W tak :)

Była już zupka pomidorowa z cukinią - ostrrrrrrrrrraaaaa - pycha a dziś brokułowa :)

Jakieś urozmaicenie będzie.

A na jutro planuję naleśniki z dodatkami :)



Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3556 dnia: 28 Października 2010, 15:44 »
Ja tez jutro nalesniki z serem + cynamon ;D
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3557 dnia: 28 Października 2010, 19:30 »

ooo naleśniki, dawno nie robilam ,
Ania jak robisz ser? dajesz zwykly twarog czy cos innego ::)
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3558 dnia: 28 Października 2010, 20:25 »
Nie, daje ten Lidlowy ser homo + slodzik + cynamon.

Ale mozna by zrobic twaróg + aromat wani8liowy + jajko tyle, ze trzeba raz jeszcze juz gotowegfo nalesnika wrzucic na patelnie, zeby jajka surowego nie jest - moja mama tak robi i pychaaa :)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3559 dnia: 28 Października 2010, 22:08 »
no to ja chyba jutro z nutellka zrobie
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3560 dnia: 30 Października 2010, 23:26 »
Dziewczyny czy też na 3 fazie miałyście "zjazdy" że tyjecie, chociaż kg wcale nie przybywało? ::) Ciągle mam wrażenie że jest mnie więcej, chociaż kg stoją w miejscu... Nie wiem czemu, ehh. Może faktycznie mnie przybywa tylko w kg tego jeszcze nie widać?


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3561 dnia: 31 Października 2010, 19:22 »
Laski, w Kauflandzie zniknął slodzik w proszku - u was tez??

Gdzie jeszcze kupujecie?

Bo ten w płynie wybitnie mi nie podchodzi.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3562 dnia: 31 Października 2010, 19:24 »
mi nigdy nie podchodził w proszku. Zawsze kupowałam w tabletkach i robilam z nich proszek
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3563 dnia: 31 Października 2010, 19:24 »
Za duzo zachodu Kasia ;D Ja jestem patentowany len 8)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3564 dnia: 31 Października 2010, 19:37 »
No właśnie , zniknął :( Ja chyba po prostu kupię przez neta...




Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3565 dnia: 31 Października 2010, 19:51 »
Za duzo zachodu Kasia ;D Ja jestem patentowany len 8)
ja tak robilam bo lepszy mi sie wydawał. Bardziej słodszy
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3566 dnia: 31 Października 2010, 21:55 »
No właśnie , zniknął :( Ja chyba po prostu kupię przez neta...

Ja chyba tez, ale nie pamietam po ile byl w Kauflandzie bo na all widzialam tyklo u jedneg sprzedawcy....no ale gdzies jeszcze chyba sa, nie tylko w Kauflandzie do cholewci >:(
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3567 dnia: 31 Października 2010, 21:57 »
a kiedyś kupowałam w Carrefourze, może tam spróbujcie ::)
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline mary lu
  • nowicjusz
  • *
  • Wiadomości: 2
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 12 05 2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3568 dnia: 2 Listopada 2010, 09:31 »
Cześć dziewczynki.
ja dziś jestem pierwszy dzien na diecie.

mam nadzieje ze bede tak dzielna jak Wy i mi tez sie uda :)

Offline wiśniowa

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9444
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.05.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3569 dnia: 2 Listopada 2010, 09:55 »
Madzia też tak miałam/mam  ;) najważniejsze, że waga stoi w miejscu  ;)

ja miałam tak rozpustny weekend, że miałam dzisiaj spore obawy przed wejściem na wagę ale o dziwo nic się nie zmieniło  :) korci mnie, żeby zrobić dzień białkowy i sprawdzić jak organizm zareaguje  :)