Autor Wątek: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia  (Przeczytany 1033620 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3240 dnia: 10 Września 2010, 09:44 »
kurcze, ja bym chciała zeby mi jeszcze spadła.. ale nie do rozmiaru 34.. wole  38  ;)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3241 dnia: 10 Września 2010, 09:47 »
wiśniowa - piszesz, ze nie ciagnie cie do rzeczy, ktore jadlas przed dieta.
Mnie tez do tego nie ciagnie, ale wlasnie na odwrot, ciagnie mnie do tego co wczesniej mi nie smakowalo ::) I to mnie wkurza.

Ja tam z moim 36 swietnie sie czuje  ;D
 W tym "Top Models" byla laska taka chuda, bez cyckow...jezu jak moj maż ja zobaczyl to az sie skrzywil ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline wiśniowa

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9444
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.05.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3242 dnia: 10 Września 2010, 10:03 »
robiłam badania Małgosiu, ja nie wiem co to się dzieje... żebym jeszcze rzeczywiście mało jadła, a ja jem  ::) wszędzie podokładałam trochę (cola nie zero, chlebek z masłem, zamiast chudej wędliny kabanosy i boczek, codziennie lody)

cycki to tam pikuś... przy mojej obecnej sylwetce to chyba wyglądają dorodniej niż przed dietą tylko zakup biustonosza z małym obwodem to wyższa szkoła jazdy  :-\ poza tym nigdy nie podobały mi się duże (na szczęście małżon też jest fanem piersi co się w dłoni mieszczą  ;))

Anusia do czego Cię teraz ciągnie co wcześniej Ci nie smakowało?

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3243 dnia: 10 Września 2010, 10:09 »
Np. chipsy - nigdy nie jadlam tego dziadostwa ::) Ziemniaki tez mnie nigdy nie ciagly, a teraz jak je widze to mi slina cieknie ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3244 dnia: 10 Września 2010, 10:59 »
I ja na III fazie grzeszę - oj nie mogę się zmobilizować.
Ale jestem przed @ i normalnie wciągam wszystko jak odkurzacz. Jak mi się w końcu zacznie @, to apetyt mi maleje - prawie do zera, i tak do następnego okresu.

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3245 dnia: 10 Września 2010, 11:01 »
Anusia tak jest po diecie...
Kiedy zrzuciłam swoje  22 kilo i osiągnęłam wagę jaką chciałam to zaczęło mnie strasznie ciągnąc do słodyczy...
wcześniej ich nie jadałam...nie lubiłam...
a po diecie zaczęłam...bo mi okrooooopnie smakowały...


Dlatego cały ambaras w tym, żeby UTRZYMAĆ a nie schudnąć...
a to wymaga samozaparcia...ogromnego...
chęć na "dziwne" rzeczy mija po kilku latach...

Dlatego niestety....nie chcę być czarnym prorokiem część z Was może nowej niskiej wagi nie utrzymać...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3246 dnia: 10 Września 2010, 11:27 »

Dlatego niestety....nie chcę być czarnym prorokiem część z Was może nowej niskiej wagi nie utrzymać...

akysz..  ;)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3247 dnia: 10 Września 2010, 12:46 »

Dlatego niestety....nie chcę być czarnym prorokiem część z Was może nowej niskiej wagi nie utrzymać...

akysz..  ;)

a sio ;)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3248 dnia: 10 Września 2010, 13:19 »
Wiśniowa, a może do jakiegoś dietetyka się przejdź czy coś? Bo to naprawdę nie jest dobre, że tak chudniesz ::)
Ja tam mam nadzieję że wagę utrzymam, przynajmniej będę robiła wszystko w tym kierunku ;) Od wczoraj nabrałam na nowo samozaparcia i grzeszkom powiedziałam stop! ;) I od momentu w którym to stop sobie powiedziałam, ochota na wszystko co niedozwolone, przeszła :) Czary mary :P ;)


Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3249 dnia: 10 Września 2010, 13:34 »
a kysz.....a kysz.... ;D ;D ;D ;D

ale pilnować się trza...

"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3250 dnia: 10 Września 2010, 14:00 »
Oj tak, pilnować się trzeba  - ale czego się nie robi, by dobrze wyglądać ;) ;) ;)


Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3251 dnia: 10 Września 2010, 14:13 »
Lila, a wiesz co? ;D ;D ;D
kurcze, chetnie zobaczyłabym Ciebie 22 kg grubsza ..  :P :P :P masz jakies foty .. ?
na pewno cos masz :hopsa:

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3252 dnia: 10 Września 2010, 14:16 »
Ja sobie Lili nawet nie potrafie wyobrazic "wiekszej" ??? ;D

Ale jak ja bylam maluchem to niezly pulpet byl ze mnie ::) Wszystko dzieki tacie i paczkom na sniadanie.

"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3253 dnia: 10 Września 2010, 14:18 »
kiedyś lila wklejała, to na koniku ;D
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3254 dnia: 10 Września 2010, 14:19 »
jakieś tam mam, ale nie są zeskanowane, żebym mogła je wrzucić na sieć...
albumu też nie mam w tym mieszkaniu, zatem nie mam czego zeskanować...


Poza tym ja wtedy byłam młody szczyl...schudłam na przełomie 15 i 16 rż...jakoś tak...
głównie są to foty grubego dzieciaka...przy sobie to mogę jedynie mieć zdjęcie legitymacyjne...
Ja się wówczas też jakoś namiętnie nie obfotografowywałam...z okresu szczytowej wagi 72 kg...to ja chyba nie mam zdjęć...


fakt Kasia...takie tłuste uda w zielonych jeansach!!!!!


"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3255 dnia: 10 Września 2010, 14:26 »


Ale jak ja bylam maluchem to niezly pulpet byl ze mnie ::) Wszystko dzieki tacie i paczkom na sniadanie.



Ania to u mnie na odwrót- na kolonie nie chciali mnie puscic bo mialam niedowage. A jak w szkole w zbijaka graliśmy to jeden rzut piłką i obojczyk złamany. Jak sie biłam z siostra to rękę złamałam. Nazywali mnie ...Przecinek :).
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3256 dnia: 10 Września 2010, 15:10 »
Przecinek :skacza: dobre, dobre...
Ja maksymalnie ważyłam 67 kg, w całym swoim życiu. I to też było właśnie za młodu, chyba 15 lat wtedy miałam - i schudłam wtedy właśnie do 52 kg. To z kolei moja najniższa waga w okresie już nie dziecięcym ;) I mam nadzieję że niedługo znów ją osiągnę :)
I muszę przyznać że ta moja maksymalna waga to też trochę dzięki rodzicom - ale gdy zaczęłam się odchudzać, zmieniłam wiele nawyków żywieniowych.


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3257 dnia: 10 Września 2010, 15:33 »
Przecinek masz foty  ;D
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3258 dnia: 10 Września 2010, 20:32 »
Przecinek masz foty  ;D

nie chyba nie mam ;D ;D ;D
jak znajde to wkleje heheheh
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline edyta9915
  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 447
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 25 lipiec 2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3259 dnia: 11 Września 2010, 10:24 »
Dziewczyny mam takie pytanie czy mogę zjeść rybę w occie własnej roboty??

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3260 dnia: 11 Września 2010, 10:38 »
Ja dzisiaj dostałam @ i w końcu przeszła mi ochota na podjadanie - tak jak pisałam ostatnio.

A mam takie pytanie - bo ja owoców raczej nie jadam - w czystej postaci. Czy zamiast tej mojej porcji owoców na III fazie mogę wypić kefir 0% z owocami, lub jogurt z owocami? Takie gotowce. Inaczej ciężko widzę tę porcję owoców codziennie (ostatnio owoca jadłam na początku III fazy).

Offline madzia_n

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20831
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 22 sierpnia 2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3261 dnia: 11 Września 2010, 10:58 »
Wydaje mi się że tak, można tego typu gotowce.
Przyznam szczerze, że ja podczas 2 fazy czasem zjem taki 0% jogurt owocowy, raz na jakiś czas, żeby nie zwariować...
Edyta co do ryby w occie nie mam zielonego pojęcia.


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3262 dnia: 11 Września 2010, 22:13 »
Ogorki konserwowe sa w occcie i sa dozwolone..idac tym tropem ja bym jadla rybe gdybym lubiala ;D


Ania, w nowej ksiazce jest chyba nawet na II fazie dozwolony jogurt 0% owocowy, pychotki są w lodlu 0,0% tluszczu i Jovi pitny 0,00%.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ewajasz

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 876
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15-09-2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3263 dnia: 11 Września 2010, 22:15 »
dziewczyny grzeszę.... 2 piwko piję ;)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3264 dnia: 11 Września 2010, 22:18 »
Na zdrowie :piwo_2:
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ewajasz

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 876
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15-09-2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3265 dnia: 11 Września 2010, 22:21 »
anusiaaa ale tak grzeszyć ...sama jestem zła na siebie ;)

Offline ewajasz

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 876
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15-09-2007
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3266 dnia: 11 Września 2010, 22:23 »
...ale jakby nie było to na zdrowie :piwo_2: :piwo_2: :piwo_2:

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3267 dnia: 13 Września 2010, 12:56 »
od środy zaczynam dietę  :D
z testu dukana I faza ma u mnie trwać 2 dni - nie zamało trochę?
i czy w pierwszej fazie mogę zjadać ciasteczka z otrębami?
nie mam w tej chwili książki w domu stad moje pytanie   :)

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3268 dnia: 13 Września 2010, 13:12 »
Ania, a ile chcesz schudnąć?

Offline BOZENA28

  • Kochać to chcieć przemierzyć cały świat we dwoje....
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3019
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.09.09
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #3269 dnia: 13 Września 2010, 13:16 »
Ania, a ile chcesz schudnąć?
no wlasnie. faza uderzeniowa zalozy od kg ktore sie chcemy pozbyc

trzymam kciuki  :)