Autor Wątek: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia  (Przeczytany 1027623 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline kjp83

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 4997
  • data ślubu: 13.09.2008
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2460 dnia: 30 Czerwca 2010, 11:32 »
Anusia dziekuje Ci bardzo ale to NAPRAWDE są dobre foty:)
« Ostatnia zmiana: 30 Czerwca 2010, 21:45 wysłana przez martini »

♡ Szymon & Leon ♡

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2461 dnia: 30 Czerwca 2010, 11:56 »
Zanim "grubym" zmieni się w głowie, to muszą minąć lata...wierzcie mi...jestem kobietą 18 lat po zrzuceniu 20 kg...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline kjp83

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 4997
  • data ślubu: 13.09.2008
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2462 dnia: 30 Czerwca 2010, 12:18 »
Lila ciężko mi sobie wyobrazić Ciebie z 20 kg więcej. Ale podziwiam. Zrzucić to pikuś- utrzymać gorzej. Tym bardziej jak tkanka tłuszczowa juz raz została odłozona to NAPRAWDE trzeba sie pilnować. Trzeba miec dużo samozaparcia- a Ty wyglądasz świetnie.
Magda foty sa w wątku Niny pare stron wstecz :)
« Ostatnia zmiana: 30 Czerwca 2010, 21:45 wysłana przez martini »

♡ Szymon & Leon ♡

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2463 dnia: 30 Czerwca 2010, 12:22 »
dzięki Bogu naukowcy udowodnili, że po 15 latach trzymania niskiej wagi komórki tłuszczowe zdychają..... ;D ;D ;D ;D


ale ja całe życie uważam, dlatego tak wychowuję córkę, żeby on aż tak uważać nie musiała...
zdrowe nawyki żywieniowe od małego + prawdopodobnie ma te lepsze geny po ojcu i ona powinna mieć spokój...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2464 dnia: 30 Czerwca 2010, 12:30 »
Madzia...nie tylko Ty....
mi ostatnio weszły jakieś 2-3 kilo...po pisaniu doktoratu... i też się wkurzam.

Na czystym Dukanie być nie mogę, bo mój organizm nie wyrabia...może gdybym nie musiała tak intensywnie się uczyć, a tak... no nie da rady...

Ale wiesz co mnie cieszy...z kuchni słyszę głos niani, która dała Ewie kalafior do jedzenia, a jak przyszłam do domu to Ewa wcinała surowy groszek zielony...rano były jabłka, czekają truskawki...
Młode pokolenie dobrze się odżywia...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2465 dnia: 30 Czerwca 2010, 13:02 »
Liliann ja też na czystym dukanie nie wyrabiałam, ale te nawyki i waga choć wolniej to jednak schodzi :)
Fajnie że tak mądrze córkę wychowujesz :)




Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2466 dnia: 30 Czerwca 2010, 13:40 »
tak, wazne sa dobre nawyki..
moja babcia nie moze wyjsc z podziwu, ze Mati wcina jogurt naturalny.. a owocowym pluje..

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2467 dnia: 30 Czerwca 2010, 18:14 »
ciriness no niestety MUSZĘ mieć więcej warzyw i chociaż jedna kromkę chrupkiego chleba....no bo nie idzie...
więcej nic innego mi nie trza...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline wiśniowa

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9444
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.05.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2468 dnia: 30 Czerwca 2010, 18:38 »
eh jak pomyślę, że już pewnie zawsze będę musiała uważać co jem to trochę mi smutno/tęskno za czasami gdy wcinałam codziennie kebaby... na szczęście ciągle pamiętam jak wyglądałam więc pewnie przez jakiś czas sama sobie będę strażnikiem ;) mam nadzieję, że uda mi się tą wagę utrzymać i nie wróci już dawna ja

ja już się chyba przestawiłam... do przymierzalni nie biorę już nawet 38 bo i tak odnosiłam, spódnice i sukienki zaczęłam nosić w wersji mini i bez krępacji noszę nawet bardzo obcisłe rzeczy (a ostatni raz tak miałam gdzieś w połowie ogólniaka).... zaczęłam też zauważać, że nie wyglądam już gorzej od lasek, którym jeszcze nie tak dawno zazdrościłam figury  :) nigdy nie traktowałam gorzej grubszych ode mnie ale na pewno czułam się gorsza w towarzystwie tych szczuplejszych... niby sobie człowiek mówi, że ważne jest to co ma się w środku ale oponka na brzuchu potrafi czasem nieźle humor zepsuć i człowiek czuje się mało pewnie w wielu sytuacjach  ::)

Offline :martyna:
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17583
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2469 dnia: 30 Czerwca 2010, 21:24 »
Strasznie jestem ciekawa Waszego wyglądu przed i po. Zwłaszcza tych,  które schudły powyżej 10 kg.

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2470 dnia: 30 Czerwca 2010, 21:34 »
martyna jak przewertujesz watek to znajdziesz pare porownan 8)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2471 dnia: 30 Czerwca 2010, 21:43 »
A napiszcie na których stronach. Bo ciężko przewertować 100 stron :)
Na pewno na początku są zdjęcia Magdy - a reszta?

Offline wiśniowa

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9444
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.05.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2472 dnia: 30 Czerwca 2010, 21:52 »
to ja mam wertować jak komuś się nie chce?  8)

martyna w moim wątku 3-4 strony temu było porównanie  ;)

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2473 dnia: 30 Czerwca 2010, 21:57 »
Wiśniowa - Twoje widziałam. Wertowałam już raz wątek :) ale na zdjęcia nie trafiłam.
Może ten co wklejał foto pamiętam mniej więcej, kiedy to było - w jakim miesiącu itp?

No dobra, wpisałam w wyszukiwarkę "foto" i znalazło zdjęcia Justyś i Anusii.

Offline :martyna:
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17583
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2474 dnia: 30 Czerwca 2010, 22:05 »
Jest u Wiśniowej w wątku. Nie tu;)

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2475 dnia: 1 Lipca 2010, 07:14 »
Madzia, Tobie niedługo stuknie rok dietowania.. podziwiam .. naprawde..
a kajzerki sa przepyszne, musze je jutro upiec bo chleb jakos nie bardzo mi podszedl ;)

Offline wiśniowa

  • forumowy
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9444
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.05.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2476 dnia: 1 Lipca 2010, 09:49 »
nie znosze protoczwartków... jakoś mi wtedy wyjątkowo cięzko wymyslić co zjeść :)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2477 dnia: 1 Lipca 2010, 09:56 »
ano..protoczwartek  8) ja mam dzis kuraka z grila + sos czosnek + ogorek kisozny w nim. Ale juz wiem, ze bedzie srednio dobre.
Upieklam sobie na oslode serniczek - mniam.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2478 dnia: 1 Lipca 2010, 11:04 »
hihi a ja czekam na nie z niecierpliwością bo jakoś tak, oczyszczam się po całym tygodniu :)

dzisiaj wędzony pstrąg i pierś z kurczaka :)




Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2479 dnia: 1 Lipca 2010, 11:11 »
Wiecie, ze ja na makrele nie moge patrzec po II fazie bo mi sie od razu podnosi  :P ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2480 dnia: 1 Lipca 2010, 11:25 »
Mi się już też makrela przejadła...




Offline malgosiask

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 8926
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2481 dnia: 1 Lipca 2010, 11:53 »
Makrelę jeszcze jakoś mi wchodzi.

Ja dziś lekkie podłamanie mam, chciałam trzymać wagę w granicach 59-60, a dziś ponad 61... To chyba po tych wczorajszych naleśnikach meksykańskich i po piwku...

W ogóle trochę wkurzona jestem. Wczoraj wyciągnęłam kostium kąpielowy i cholera w cyckach za duży. Zatem dziś muszę jakiś upolować...

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2482 dnia: 1 Lipca 2010, 12:03 »
W ogóle trochę wkurzona jestem. Wczoraj wyciągnęłam kostium kąpielowy i cholera w cyckach za duży. Zatem dziś muszę jakiś upolować...
i wez tu dogodz kobiecie..
najpierw jeczy, ze jest za gruba, a potem, ze ma sie w co ubrac bo wszystko za duże.. ;)

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2483 dnia: 1 Lipca 2010, 12:06 »
Mi też waga lekko skoczyła, może to być różnie, zatrzymanie wody w organizmie itd.

Ze strojem jest dla mnie katorga...przeszłam już tyle sklepów i jestem załamana, zacznijmy od tego że rzadko można dostać osobno (i głównie są brzydkie) a jak są fajne to ja muszę mieć u góry xl a na dole m...beznadzieja




Offline Agnieszka_B

  • Szczęśliwa żona i mama
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2691
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 26 grudnia 2008
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2484 dnia: 1 Lipca 2010, 12:17 »
Ze strojem jest dla mnie katorga...przeszłam już tyle sklepów i jestem załamana, zacznijmy od tego że rzadko można dostać osobno (i głównie są brzydkie) a jak są fajne to ja muszę mieć u góry xl a na dole m...beznadzieja

Sprobuj w h&m,  tam zawsze mozna osobno kupic gore i dol od kostiumu.



Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2485 dnia: 1 Lipca 2010, 12:19 »
a ja i tak nie wyjde w stroju do ludzi ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline malgosiask

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 8926
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2486 dnia: 1 Lipca 2010, 12:20 »
Dogodzić mi łatwo ;D

Wkurzam się bo w zeszłym roku się nachodziłam za strojem. Cycki i tak miałam małe więc tylko push-up dawał radę. Teraz to nie wiem czy jakikolwiek pomoże...  ;) A urlop już pojutrze...

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2487 dnia: 1 Lipca 2010, 12:26 »
a ja i tak nie wyjde w stroju do ludzi ::)
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. trzymajcie mnie...

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2488 dnia: 1 Lipca 2010, 12:30 »
a ja i tak nie wyjde w stroju do ludzi ::)
aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa.. trzymajcie mnie...

hehe trzymamy trzymamy ;)

Dzięki Agnieszko, w H&M jeszcze nie byłam, dzisiaj tam skoczę też na cito potrzebuję stroju !




Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2489 dnia: 1 Lipca 2010, 12:31 »
Nienawidze sie pokazywac w stroju naa plazy...no way ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"