irka, zatkany nos może być wynikiem przeziębienia, jednak w ciąży podniesiony poziom estrogenów i progesteronu powoduje zwiększenie przepływu krwi przez błonę śluzową nosa. Ulega ona obrzmieniu, stąd uczucie zatkania, katar i krwawienia.
Unikaj kropli do nosa, silnie ją podrażniają, zakraplaj nos sokiem z cytryny. Z leków bezpieczny jest Rutinoscorbin oraz pastylki wapnia rozpuszczane w letniej wodzie. Ulgę przyniesie nawilżacz powietrza, wieszanie mokrych ręczników na kaloryferach, smarowanie wnętrza nosa kremem lub wazeliną.
Zastosuj aromaterapię: uspokajająco - lawenda,
na zatkany nos - szałwia, sosna lub tymianek.
Można takich olejków użyć również do kąpieli, jednak nie powinna być dłuższa niż 15 minut i oczywiście tylko ciepła, nie gorąca.
Inne bezpieczne leki to: na gorączkę syrop Pyrosal lub Paracetamol na noc, przeciwbólowe Apap, Panadol, przeciw skurczom macicy preparaty magnezu.
Na kaszel syrop z cebuli i czosnku. Trzeba je pokroić i przekładać na zmianę w słoiku , dodając miód, postawić w cieple (np. na kaloryferze).
Pomóc może również siemię lniane. Dwie łyżeczki proszku (jest mielony) zalać ciepłym mlekiem oraz herbatka z sokiem malinowym i miodem, lipa z miodem lub malinowa z imbirem (imbir doskonale rozgrzewa) oraz sok z buraków (umyć i wydrążyć stożek, wstawić do mikrofalówki).
Podczas kaszlu nadwerężasz więzadła podtrzymujące macicę, dobrze jest pochylić się lekko, ugiąć też lekko nogi w kolanach i objąć brzuch. Dodatkowo zażywaj preparaty magnezu i wybierz dietę bogatą w magnez i witaminę C.
Skutecznym lekarstwem na przeziębienie jest także gorący rosołek z kurczaka i jarzyn lub kanapka z masłem i posiekanym ząbkiem czosnku z natką pietruszki. Gardło możesz płukać szałwią lub rumiankiem, lub wodą z solą.
Tak naprawdę na wirusy nie ma lekarstwa, najlepiej je wyleżeć.
