He he, do grudnia chcę się pozbyć 5-7kg.
Przetrzepałam internet i chyba przyczyną bólu jest właśnie to, że skakałam bez butów. Całe życie skakałam bez nich, no ale jak by nie patrzeć, teraz przez 18 miesięcy nie skakałam wcale, ciąża i okres po niej.
Dziewczyny, kręcicie hula hop? To mój nałóg i sposób na talię i płaski brzuch od zawsze - z tym że płaski on zawsze był, a hula hop mu pomagało. Od ciąży nie kręciłam i powrót jest trudny, przez tydzień tylko się wkurzałam, bo nie umiałam kręcić! Talia zanikła w ciąży i hula hop spadało mi co chwila, ale już wróciłam do wprawy. Z tym że ja kręcę takim zwykłym dużym i zazwyczaj robiłam to około 30 min. dziennie, czyli nie ciężko, a długo. Moja mama kupiła sobie za to jakieś nowoczesne wypasione hula hop, duże, ciężkie i z masywnymi wypustkami. Będę musiała spróbować, bo po niej widzę, że efekty są super, tylko ponoć zakwasy niezłe, bo to obija bardzo.
