nie wiem, około 10?
Już schudłam 9kg na diecie Mniej Żryj, ale stanęło. a potem pojechaliśmy na wakacje, zapchałam się pizza i innymi przysmakami wakacyjnymi i poszło chyba 4 do góry. Teraz po tych trzech dniach już jest mniej o 1,5kg, bo dieta oczyszczająca sprawia ze się ciagle wypróżnia z tzw zlogów kalowych. cokolwiek to jest, tak przeczytałam
W każdym razie ważne, że się chudnie, takie łatwo przybrane kilogramy zawsze ąłtwo mi spadają, gorzej z resztą.
W każdym razie wg takiego wykresiku, ze strony Dukana niby do listopada powinnam schudnąć tyle ile bym chciała, i przejsc na III fazę. Zobaczymy, staram się być dobrej myśli, bo nie ma nic gorszego niz na własnym slubie wygladac jak BEZA
Poki co zapisalam sie do Centrum Sportowego takiego z fitnessem, siłownią i inbnymi bajerami, a od wrzesnia wracam na basen, bo przez wakacje mi zamknęli
