Marta hahahaha text spod drzewa boski!

[patrycja_4r]

  galaretka dobrze pisze-narazie się nie przyznawaj do forum 
Wiedziałąm,że będzie dobrze w pracy a podejrzwam że z każdym dniem będzie jeszcze lepiej 

[aagatkaa]

Uuuu łaaaa ale pościora strzeliłaś!!
Czyli nie taki diabeł straszny...co? Cieszę się, że w pracy Ci się podoba (bo z postu tak wyczułam )
Oby tylko było lepiej!
Szkoda, że ząbków sobie nie zrobisz, ale do ślubu zostało jeszcze trochę czasu, więc a nóż widelec...?!

Życzę miłego wieczorku

[Paula___]

Ja tam się nie nadaję do żadnych diet, bo zawsze jak pójdę na zakupy to a to mi się loda zachce, to batonika, albo deser jakiś. I też nie lubię kanapki bez mokrego  Co prawda raz mi się udało być na diecie, ale to lato było, gorąco, to i jeść się mniej chciało, cały czas się gdzieś latało, no i kolacji nie jadłam. W 3 miesiące 8kg zrzuciłam  I od tego czasu już nie przytyłam, ewentualnie tak 2kg ale to tak spada i przybywa ciągle...

[maggi-80]

Mka - Dukan jest spoko - ja tez uwieln=biam czekolade i dalam rade z reszta jak bedziesz chciala to mam przepis na czekoladki Dukanowe 

Składam protest - mka dawno Cie nie bylo w moim wateczku 

[magda19285]

Ciesze sie kochana ze w pracy wszystko oki Co do diety masz jeszcze czas

Ja tez kupilam ta ksiazke i zaczynam od jutra jakie beda efekty napewno nappisze 

Mka Twoje posty są rewelacyjne.
Super, że w pracy wszystko OK, wiedziałam że będzie dobrze.

[kacha8609]

Post gigant zaliczony  Cieszę się że Cię tak miło przyjeli w pracy  Co do dukana to sama sie zastanawiam szczerze powiedziawszy, podczytuje ten wątek co wiśniowa założyła o diecie i mam taki sam dylemat jak Ty chodzi o owoce i warzywa ja też uwielbiam jeść "mokre" kanapeczki  Słodycze jak słodycze jak chce się troche zrzucić na wadze to i tak trzeba je odstawić no ale te owoce......

[maggi-80]

Da się przeżyć bez owoców. Trzeba je odstawić ze względu na fruktozę którą zawierają. Ta dieta jest bezcukrowa. Ale w III fazie już można owoce.

[ada1988]

też bym chciała skorzystac z Dukana ale to pewnie też nie dla mnie się okaże

[lolalola]

A ja od dziś zaczynam jeść swojego ulubionego arbuza, pyszota dietowa, jak dla mnie, kiedyś pomógł mi schudnąć.

Wszystkie wiedziałyśmy ,że sobie poradzisz! Sądzę,że Ty też tak myślałaś w głębi, ale panikę musiałaś zasiać :hahahaha:No i zobacz, masz już nawet koleżankę "ślubną" i będzie o czym na stołówce gadać 

[Agulec_102]

No Mka, w pracy nie mogło być inaczej jak dobrze  tylko znajdź koniecznie te spinacze!  boska jesteś 

Myślę że dziewczę świadka przy Was szybko poczuje się jak w rodzinie  jeśli nadąży za Waszym poczuciem humoru 

Apropo znacznej utraty wielkości cyca po odstawieniu tabsów to znam ten ból...wspominam swój biust z sentymentem, a mój PM z łezką w oku 

Jak dla mnie najbezpieczniejszą drogą utraty wagi jest sport! Owszem, przy okazji można ograniczyć słodycze (choć całkowite wykluczenie, jak się je kocha nie ma sensu), jakieś dietetyczne kolacyjki wprowadzić, ale najlepiej dużo się ruszać! Wtedy efekt trwalszy, lepsze samopoczucie (patrz np. Agatka  ), jędrne ciałko  sama wiesz zresztą, bo już to przerabiałaś. Teraz idzie wiosna, to samoistnie nabiera się ochoty do ruchu, no a jaką formę będziesz miała na wesele!

[madzia_n]

Noo, to dopiero pościor gigancior
Zanim dobiegłam do końca, zapomniałam co miałam napisać na początku i w połowie
Co do Dukana to może sobie odpuść, skoro masz tyle "przeciw" ?
Fajnie, że w pracy wszystko oki
Z wydatkami już tak jest - czasem pewne sprawy trzeba odłożyć na potem

[JolaM85]

haha Marta  jak zwykle musiałaś z czym dowalić heh dobre dobre

[aagatkaa]

ale najlepiej dużo się ruszać! Wtedy efekt trwalszy, lepsze samopoczucie (patrz np. Agatka  )

Hahaha, Agulec ja mam lepsze samopoczucie, bo wiosna przyszła i ze słodyczy nie zrezygnowałam!!  

[alinka692]

 
..jak nadrobie wszystko      to bede mogla dolaczyc do Twojego odliczanka??
..no i sle buziaki  by moja prosba zostala pozytywnie rozpatrzona 

[mkarolinka]

Każdy dietetyk mówi, że trzeba 5 razy dziennie jeść warzywa i owoce. Więc dieta która twierdzi, że nie można, jest dietą złą!

Poza tym dziewczyny jak chcecie się odchudzać idzie do lekarza, żaden was nie wyśmieje, a będziecie pod kontrolą i nie będzie efektu jojo!

Skończyłam się wymądrzać!

The end.

[alinka692]

jesli moge cos dodac.. to troszke nie zgadzam sie z  mkarolinka..studiuje zywienie czlowieka wiec jakies podstawy zdrowego odzywiania znam i moge stwierdzic ze "opychanie sie"5 razy dziennie owocami nie jest najlepszym rozwiazaniem, szczegolnie jesli chcemy zrzucic pare kg..wg dietetykow max 3 razy dziennie mozna spozywac owoce i to nie w postaci np. kg winogron to jeden  raz pozniej pol kg bananow to drugi raz i trzeci to 5 jablek ..jedna porcja to np garsc winogron, druga porcja to pol pomaranczy a trzecia to 1 jablko..owoce zawieraja duzo cukrow prostych-fruktoza ktora nie spalona odklada nam sie na bioderkach..jesli chodzi o warzywa to zgadzam sie..
..okey ja tez juz sie nie wymadrzam   

[mka]

 
To ja, to ja, to ja!!!

alinka692 bez nadrabiania jesteś już  „dołączona”

No, dzisiaj sobie posiedziałam do końca w robocie ..miałam trochę papierków i jeszcze sporo przede mną ale wiadomo, ktoś musi zrobić brudną robotę 

Takie chmurzyska idą od północnego zachodu, że kto wie czy burzy nie będzie!
Dopisane teraz-burzy nie ma ale leje deszcz!

Robertos ma już aparat na zębach...tak śmiesznie wygląda bo te zamki poprzyklejane na krzywe zęby też są krzywe  ...i ten drucik co biegnie między zamkami faluje na całej długości...ale nareszcie Roberto ma to co nam oboju sen spędzało z powiek

A wy czekacie na fotkę co?
Oj macie macie...tylko coś światło w łazience spłatało figla i dziwnie na pysku się maluje i nos wielki mi wyszedł..a mam malutki

Aż takiego pudla już nie mam ...bo ja trochę inaczej układam sobie włosy jak moja koleżanka-fryzjerka



Tu zrobiłam fotkę mojego ostatniego zakupu ..ale kurde zdjęcie nie oddaje uroku tej bluzki!
I paseczki są takie brązowo/beżowe, a nie siwe jak na fotce 



Spodni nie wklejam bo są u krawcowej na skróceniu, a poza tym klasyczne czarne, proste na kant
Pasek do spodni też czarny klasyczny z jajowatą „srebrną” klamrą

Ale mam coś obok czego PM nie mógł przejść obojętnie



Haha jak mijaliśmy wystawę z tymi pończochami to Robertos stwierdził, że absolutnie musi mi je kupić

No a teraz kupuję kaloszki...i mam małą dylemkę...zaraz zrobię sondę
1.


2.


3. Te najmniej mi się podobają, ale kolorek boski


Czekam na głosy

i sie nie wygadaj z forum u kolezanki 2010 zbyt szybko, bo Cie szybciej pozna lepiej, niz Ty ja hihi pa

 
A koleżanka z pracy ma ślub już 8 maja..ale nie jest to Agulec_102.
Sama mnie zagadała ślubnym tematem bo jak tłumaczyła mi coś to zapytała czy to zaręczynowy pierścionek?
No co będę ściemniać
Oczywiście, że zaręczynowy!
No ale nie było za bardzo czasu gadać, na bank jeszcze rozwiniemy temat

Co do sukienki, to może jak już Ci ja zmniejszą to będziesz miała motywację, żeby nie tyć?

 
Hahaha, no może i motywacja by była..ale cholera wie jakby „mocno” zareagował mój organizm na stare nawyki żywieniowe. I ja podobnie jak ty mam mieszane uczucia co do tej diety

no ej, ja tez trzymalam kciuki, non stop od rana, bo wstalam, jak zaczynalas. ale podem zjadly
mnie listy gosci i sie zrobila 16  ale super, ze jest okej .. pa

 
W takim radzie tobie również dziękuję 

Mka - Dukan jest spoko - ja tez uwieln=biam czekolade i dalam rade z reszta jak bedziesz chciala to mam przepis na czekoladki Dukanowe 

 
Ja już mam ten przepis! Ale czekolada jest najlepsza w postaci czekolady a nie ciastek..za ciastkami nie mam aż takiej wścieklizny macicy, aczkolwiek na Dukanowym poście każda postać czekolady musi smakować wybornie

zaczynam od jutra jakie beda efekty napewno nappisze 

 
3 mam kciuki za ciebie  aczkolwiek ty i tak jesteś dla mnie zuch dziewczyna bo już raz sobie dobrze poradziłaś

Mka Twoje posty są rewelacyjne.

 
Cieszę się ..haha mi też sprawiają przyjemność

no ale te owoce......

 
No właśnie tym bardziej, że zaraz sezon się zacznie na truskawki, czereśnie, śliweczki, malinki...i dalej pisać nie mogę bo klawiatura nie wytrzyma takiego zaślinienia..

A ja od dziś zaczynam jeść swojego ulubionego arbuza,

 
Oooo i arbuziki...

tylko znajdź koniecznie te spinacze!  boska jesteś 

 
Już wiem gdzie są!!

haha Marta  jak zwykle musiałaś z czym dowalić heh dobre dobre

 
??

Każdy dietetyk mówi, że trzeba 5 razy dziennie jeść warzywa i owoce. Więc dieta która twierdzi, że nie można, jest dietą złą!
Poza tym dziewczyny jak chcecie się odchudzać idzie do lekarza, żaden was nie wyśmieje, a będziecie pod kontrolą i nie będzie efektu jojo!
Skończyłam się wymądrzać!
The end.

 
Ooo a ciebie co ugryzło!
Niekoniecznie dieta bez owoców jest zła, a w dukanowej jak maggie-80 pisze można jeść owoce ale dopiero w 3 fazie...i nie ulega wątpliwości, że dukanowa dieta jest hitem wśród diet.. co do lekarza..hmm.. znam dosłownie jedną osobę, która była zadowolona z diety przygotowanej przez lekarza (dieta na której się jadło i chudło)... reszta....

alinka692 zgadzam się z Tobą...co z a dużo to też nie zdrowo jeśli chodzi o owoce

No dobra my ty gadu, gadu, a seriale się w tv zaczynają...

Buziaki

[lolalola]

Kalosze 1 !!!
2 głosy, bo to moja opinia i mojego PM

[alinka692]

ja tez jestem za 1 !!!!!

[patrycja_4r]

Kurka wodna  Myślałam,że pierwsza odp na Twego posta i będę orydżinal a tu zonk...  W każdym razie mi najbardziej się podobają te 1wsze-też podobne gdzieś widziałam 
Marta no już nie przesadzaj,nawet ładnie wyjszłaś na zdjęciu 

[mka]

nawet ładnie wyjszłaś na zdjęciu 

 

patrycja_4r no to komplementem "pojechałaś"
A co nie spodziewałaś się?   

[mkarolinka]

"opychanie sie"5 razy dziennie owocami nie jest najlepszym rozwiazaniem, szczegolnie jesli chcemy zrzucic pare kg..wg dietetykow max 3 razy dziennie mozna spozywac owoce i to nie w postaci np. kg winogron to jeden  raz pozniej pol kg bananow to drugi raz i trzeci to 5 jablek ..jedna porcja to np garsc winogron, druga porcja to pol pomaranczy a trzecia to 1 jablko..owoce zawieraja duzo cukrow prostych-fruktoza ktora nie spalona odklada nam sie na bioderkach..jesli chodzi o warzywa

O to mi chodziło . Nie twierdzę, że owoce trzeba jeść pięć razy dziennie, ale mają to być warzywa i owoce I mają to być porcję ;P Dogadały się hahahha

Bardzo ładnie wyszłaś na zdjęciu A kalosze zdecydowanie czarne

[patrycja_4r]

A co nie spodziewałaś się?    

Cała przyjemnosc po mojej stronie  
A poważnie to wyglądasz na tym zdjęciu jak niewinna nimfa  

[alinka692]

oo to przepraszam mkarolinka myslalam ze 5 tego i 5 tego    zle zrozumialam    ale juz wszystko jasne 
..fajnie Ci sie wloski zakrecily?    .. mialas juz wczesniej robiona trwala czy teraz byl ten pierwszy raz? 
..ja jakis rok temu tez sobie zrobilam    ..niestety chyba za dlugie wloski mialam bo pod ich ciezarem juz po pierwszym myciu byly takie jakies- proste    ..jedynie zaraz po umyciu jako tako sie krecily ale jak tylko wyschly znow druty  ..jedynym plusem tego wszystkiego bylo to ze nie przetluszczaly mi sie tak bardzo jak przeed ..

[wiśniowa]

o la la ale długaśnego posta strzeliłaś  w trakcie czytania już zapomniałam co miałam napisać 

a co do kaloszy to wszystkie ładne ale najbardziej mi się widzą chyba te drugie

OMG co za długość posta    W sumie jak zawsze 

Agata znowu rolką się nakręci 

Trwała pierwsza klasa - pudel jest! 
Ładnie wyglądasz 

Obstawiam kalosze nr 1, później 2 

[Isus]

..i mi sie podobają "kaloszki" numer 1 w kffiotki

[JolaM85]

a ja nie lubie kaloszy i nie obstawiam  ale ok ok wyjatek dla marty obstawiam kalosze nr 1