Po obciążeniu faktycznie mocno za wysoko ale na czczo nie ma takiej tragedii myślę, że spróbują Cię skorygować dietą jak to nie pomoże to pójdzie w ruch insulina. Nie jedz białego pieczywa, słodyczy, smażonego, ostrożnie z owocami na pewno odpuść sobie banany, winogrona, śliwki, gruszki, generalnie potrawy lekkostrawne gotowane i duszone niż smażone dużo warzyw i będzie dobrze.