Można pisać co się chce przecie
ja robię - jak jestem na diecie - tabelki z jedzeniem co jem i której godzinie i widzę wtedy co i jak i gdzie coś skopałam.
Ja zaczynam z waga teraz coś koło 74 z hakiem. Jutro się zważę dokładnie.
Wniosek z tego taki, że od lipca przytyłam tylko niecałe 2kg
co jest moim pierwszym w życiu sukcesem utrzymania wagi odchudzonej. Jeszcze mi zostało od teraz 6kg do check pointa, a potem zobacze ile jeszcze będę miała siły, chęci i zapału
Moja dietetyk mi wczoraj powiedziała, że aby utrzymać odchudzoną wagę organizm potrzebuje byc na diecie około 9 miesięcy i wtedy przyswaja sobie nowy tryb. Ciekawe.
