Autor Wątek: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!  (Przeczytany 604552 razy)

0 użytkowników i 6 Gości przegląda ten wątek.

Offline *Ewcia*
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7539
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 24.05.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1800 dnia: 10 Listopada 2012, 20:34 »
Znam tę dietę i często o niej myśle :) Nawet ją kiedyś stosowałam, ale wtedy nie wychodziłam z aerobiku, więc nie wiem czy to ona tak działała na mój wygląd czy ćwieczenia :P


Offline suprynka

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 2040
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 07-08-2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1801 dnia: 10 Listopada 2012, 21:08 »
Jeny 14 kg gratulacje!!!
Jeny jak nie jesc chleba? Ja nie umiem... Co Monza w zamian?

Offline kurczaczek83

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20528
  • Płeć: Kobieta
  • Igorek ur. 24.01.2014
  • data ślubu: 24.12.04
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1802 dnia: 10 Listopada 2012, 21:27 »
Jeny 14 kg gratulacje!!!
Jeny jak nie jesc chleba? Ja nie umiem... Co Monza w zamian?
Ja jem chleb tylko orkiszowy :)



Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1803 dnia: 10 Listopada 2012, 21:37 »
a ja tylko piętki, co skazuje mnie na jedynie dwie kromki na cały bochenek chleba  ;D ;D ;D ;D


a aktualnie siedzę sobie w otoczeniu  4 czekolad i podskubuję...
ale mi w fazie stabilizacji wolno  :p :p :p :p :p :p :p

to tak w ramach małej dygresji do jednego postu powyżej...
bo tak przeczytałam i pomyślałam, że ani chleba naszego powszedniego już nigdy nigdy...czekoladkę prawie nigdy nigdy...
a ja mam czasem takich studentów, ze po zajęciach bez czekoladki nie podchodź  ;D ;D ;D
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline konefqa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2918
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1804 dnia: 10 Listopada 2012, 21:51 »
Nie jem chleba ani podobnych wytworów, z powodów zdrowotnych - są wafle ryżowe :) Albo po prostu, najczęściej wybierane przeze mnie - nic :)

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1805 dnia: 10 Listopada 2012, 22:00 »
konefqa a kukurydzianego czasem nie kupujesz...

ja osobiście najbardziej gustuję w chrupkim ryżowym...

tfu...chrupkim kukurydzianym
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline konefqa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2918
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1806 dnia: 10 Listopada 2012, 22:38 »
rzadko :) jak już to gotowy bezglutenowy ;) choć stwierdzam, że "wolę bez" :)

Offline marcella

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10942
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 21.05.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1807 dnia: 10 Listopada 2012, 23:23 »
Ja kiedyś w zamian chleba jadłam twaróg z kefirem.. na dietę przechodzę od poniedziałku.. I mam zamiar wrócić do swojej diety.. Czyli jem wszystko oprócz węglowodanów..
Będę się też starać jeść co te 3 godziny..
Sasanka dobrze myślę, że to Ty???


Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1808 dnia: 10 Listopada 2012, 23:46 »
Ja widzę, że mi nieźle poszła aktywizacja grupy :) cieszę sie niezmiernie :)

chleb jem, ale tylko ciemny, typu pumpernikiel albo ciemny albo wielozbożowy... najczęsciej z tostera, ale ze sie owy rozwalił w cholerę, to chwilowo normlany, nieciepły.

Sasanka, niezłe zasady :) powodzenia w trzymaniu.
Najczęściej jem na II śniadanie i podwieczorek owoce, czasem jogurt. Na całą resztę normalnie w miarę.

kurczaczek gratulacje, piekny wynik !
maggie również cudownie :)

Ja na chwilę obecną mam za sobą 12 kg ;)  jeszcze 6 do celu wstępnego, a potem pomyślę czy mi już styka.

kogo dopisać? sasanka ?


Uploaded with ImageShack.us



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline suprynka

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 2040
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 07-08-2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1809 dnia: 11 Listopada 2012, 09:06 »
To trzymam kciuki Precious :). Uda Ci sie.  Najgorzej zrzucic te 2-3 kg. Ja pamietam na dukanie 5 kg wlasciwie bez problemu, a teraz sie mecze okrutnie. No nic ale praca pozwoli mi na jedzenie co 3 godziny. Ja zaczynam od 6 rano...

Offline kurczaczek83

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20528
  • Płeć: Kobieta
  • Igorek ur. 24.01.2014
  • data ślubu: 24.12.04
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1810 dnia: 11 Listopada 2012, 13:18 »
Precious mi jakoś ciemne pieczywo nie bardzo smakuje, dla mnie za kwaśnie :/
Albo ja jakaś dziwna jestem :)
Piękny wynik, te 6 to zrzucisz szybciorem zobaczysz :)



Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1811 dnia: 11 Listopada 2012, 18:13 »
zależy jakie ciemne, bo sa różne, z tostera nie jest kwaśne - taki myk ;)



dziś dzień łazucha i niedziela takim dniem pozostanie.
śniadanie, obiad i rogaliki i koniec :P
raz nie zawsze.



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline kurczaczek83

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 20528
  • Płeć: Kobieta
  • Igorek ur. 24.01.2014
  • data ślubu: 24.12.04
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1812 dnia: 11 Listopada 2012, 19:13 »
Oj ja dziś też zgrzeszyłam, zjadłam kawałki ciasta i 3 cukierki i wypiłam parę łyczków coli, ale to dla dobra wyników, a już czuję się cieżko :/



Offline Maggie_2408

  • użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 77
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 06.06.2009
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1813 dnia: 11 Listopada 2012, 19:24 »
Dopisuję się i ja :) Waga z piątku - 71,9
Od ok. 3 miesięcy waga nie spada ale na szczęście nie przytyłam więc wagę utrzymać potrafię. Pora co wieczór zasiąść na rowerek, troszkę pokręcić hula hoop i mam nadzieję, że już wkrótce zobaczę pierwsze efekty.
Z diety wykluczyłam też już słodycze - czasem podjem jakiegoś herbatnika. Ziemniaki zastąpiłam gotowanym kalafiorem i fasolką szparagową i nawet bardziej mi smakuje:)
Żonkowy:https://e-wesele.pl/forum/index.php?topic=39663.0




Offline aga.kwa
  • użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 89
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1814 dnia: 13 Listopada 2012, 21:39 »
Chcialabym przylaczyc sie i ja  :)
Nie bylo mnie dawno na forum i przez ten czas systematycznie tylam.....
Nadszedl czas na wielki powrot - forumkowy i formowy ;)

Precious prosze dopisac mnie do Waszej mobilizacyjnej listy
Waga na dzis to niestety rowne 60kg; wzrost - 159cm; cel - 52 kg

Od wczoraj juz troche ograniczylam slodcze co sa moja zmora - uzaleznienie totalne...
no i staram sie jesc co 3-4 godziny
Zabieram sie do nadrobienia calej lektury bo nia ma pomyslu na dietę... i bede sie z Wami trzymac bo tylko w Was moja nadzieja, bo z mobilizacja i silna wola u mnie strasznie slabiutko :P

Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1815 dnia: 15 Listopada 2012, 10:00 »
JUtro ważenie i aktualizacja tabelki :)

Poza niedzielą, ja się trzymam ;) czuje, że regularność coś daje, bo znowu zaczynam czuć, że jest mnie mniej.
Mimo trudnego harmonogramu dnia, noszę pudełka i sałatki ... trudno.



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline *Ewcia*
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7539
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 24.05.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1816 dnia: 15 Listopada 2012, 20:27 »
Fajnie, że przypomniałaś, że to JUŻ jutro... U mnie systematycznosci brak i czuję, że jest mnie więcej  ::)
Myślę o Dukanie, ale wiem, że w życiu nie wypiję zimą tyle wody ile zaleca  :-\


Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1817 dnia: 15 Listopada 2012, 23:51 »
Ja nie jestem miłośniczką Dukana ... juz gdzieś o tym było, ale wiadomo, co kto lubi.
Męczyłam się też na Dukanie, zanim zaczęłam chodzić do dietetyka i efekty nieporównywalne. Teraz czuje, że jest mnie mniej, na Dukanie niby 3kg spadało na wadze, a żadne spodnie nie robiły się za duże. Teraz nie mam spodni, które by mi z tyłka nie leciały.

Wieczorem jutro uaktualniam tabelkę, wcześniej nie będę miała czasu raczej.



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1818 dnia: 15 Listopada 2012, 23:57 »
a ja dla własnej ciekawości muszę jutro wejść na wagę i włączyć w niej opcję pomiaru składu ciała...
zobaczymy ile wody itp....
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1819 dnia: 16 Listopada 2012, 00:11 »
też mam wage z taką opcją, ale czy to faktycznie jest miarodajne ?



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1820 dnia: 16 Listopada 2012, 00:21 »
zależy od wagi...
Tanity to nie mam, ale mam porządnego Beurera...
zakładam, że jest miarodajny;

"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1821 dnia: 16 Listopada 2012, 00:25 »
ja mam chyba jakiegoś  nonejma :P



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline *Ewcia*
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7539
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 24.05.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1822 dnia: 16 Listopada 2012, 20:13 »
U mnie spadek   :D Mały, ale cieszy fakt, że 5 z przodu  ;D 59,9  ;)


Offline marcella

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10942
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 21.05.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1823 dnia: 16 Listopada 2012, 21:54 »
A możecie polecić jakąś naprawdę dobrą wagę???
Ja się zważę jutro bo dziś zapomniałam.. ale będzie albo dokładnie taka sama waga albo minimalny spadek..
Nie potrafię jeść co 5 godzin... :(


Offline *Ewcia*
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7539
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 24.05.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1824 dnia: 16 Listopada 2012, 22:30 »
Pięciogodzinne przerwy są za długie, maksymalnie odstępy między posiłkami powinny wynosić 4 godziny.


Offline marcella

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10942
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 21.05.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1825 dnia: 16 Listopada 2012, 22:38 »
Miało być 5 posiłków co 3 godziny...


Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1826 dnia: 17 Listopada 2012, 10:56 »
wczoraj mi się nie udało, bo coś poprzestawiałam w wadze, ale dzisiaj zwazylam się ze składem ciała...
no i wyszło średnio...
no taka za mnie średnia laska... ;D
normy wg instrukcji od wagi (nie chce mi się gdzie indziej szukać) są takie



a teraz ja
tłuszcz - 25% (średnio)
woda - 55% (dobrze)
mięśnie - 36% (w normie)
i mam jeszcze 6,5 kg kości


%-ów się nie sumuje...jakby ktoś próbował


marcella - wagę mam takową
http://www.skapiec.pl/site/cat/316/comp/154890
niestety widzę, że tania nie jest (ja już nie pamiętam ile płaciłam)
cena pewnie podbita, przez ten analizator składu ciała...
...moja ma na pewno 5 lat, bo w ciąży z Ewą się na niej ważyłam... psuć się nie raczy... Beurer to porządna marka;
tu są przykładowe inne tej firmy, niektóre z fajny designem...
http://www.nokaut.pl/wagi-lazienkowe/beurer.html


"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1827 dnia: 18 Listopada 2012, 14:51 »
Odkryłam, że mam sencora, a nie nonejma. Zepsuł się w piz... u więc ważenia nie bylo :D   ale moze wymiana bateria coś pomoże.



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1828 dnia: 18 Listopada 2012, 18:13 »
wymień...wymień
może się zreaktywuje... ;D

nienawidzę sprzętu no-nejm

przyjrzałam się temu mojemu składowi procentowemu...jestem może średnia laska ale pod granicę z dobrze/bardzo dobrze/dużo...
pocieszyłam się...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1829 dnia: 18 Listopada 2012, 20:29 »
No mam nadzieję, że się zreaktywuje.
Weekend jak zawsze i podjadaniem, ale tydzień trzymałam pięknie, jestem zadowolona, zwłaszcza, że lepiej się czuję ze sobą.

Lil ładny masz ten skład, nie marudź już ;)




Never run faster than your guardian angel can fly ....