[ewajasz]

U mnie dziś 63,8 ! Strasznie się cieszę! Ale nie jem słodyczy, łykam chrom, i wogóle jem mniej a częściej. Zobaczymy ile jeszcze wytrzymam.

a mnie proszę pominąć 
waga w górę...masakra/...no ale nie jestem bez winy
 

[Agnieszka_B]

U mnie bez zmian, ale nie mialam kiedy cwiczyc, w tym tygodniu nie odpuszcze (chrom na mnie nie dziala 

[carollaa]

u mnie 54,8. Chociaż wody się pozbyłam Chrom muszę właśnie kupić i spróbować, bo na słodkie mnie tak ciągnie, że nie daję rady chwilami.

Dziewczyny, a jecie jakis błonnik? Jestem ciekawa, jakei są wasze doświadczenia w temacie takiego suplementu.

[Anjuschka]

No ej, Anka - co to za niepodawanie wagi  Zaraz pewnie ktoś jeszcze do wagi się nie przyzna, to jaki sens ma ta tabelka? Aby podawać tylko swoje spadki?
Ja teraz mam spadki, a pewnie za tydzień lub dwa waga stanie i może będzie szła do góry - tak to już jest w odchudzaniu.

Ale pochwalę się, że codziennie jeżdżę na rowerku stacjonarnym - na razie minimum 30 minut, a maks godzinę. I tak już tydzień.
Do tego oczywiście spacery.

Aniu, jutro podam wagę 

[Anjuschka]

Spoko, jeden dzień może być, myślałam, że w ogóle chcesz ominąć tydzień.

[toscansun]

i ja mam jakiś zastój
waga dzisiaj 72 kg 

[Precelek]

U mnie dziś  80,5 kg. 

Spoko, jeden dzień może być, myślałam, że w ogóle chcesz ominąć tydzień.

wolałabym ale na mnie nakrzyczałas to jutro karnię sie zważę  
zis samo białko ..ekhm...akurat  
a co do twojego pytania to owszem - wolałabym wpisywac same coraz to niżesz wartości mojej wagi  
ale uczciwie powiem, że nie mam serca do odchudzania...  

[Anjuschka]

Nie nakrzyczałam, a grzecznie zwróciłam uwagę

To ustalamy tak (haha, będę rządzić), nie można pominąć wagi w danym tygodniu, ewentualnie podajemy wagę następnego dnia. Ale można wypisać się z tabelki w ogóle. Także, jak ktoś już nie chce się odchudzać, to wykreślamy z tabeli i nie ma problemu
Oczywiście wierzę, że zakończymy się odchudzać w momencie, kiedy osiągniemy swój cel.
Chociaż ja się obawiam, czy dojdę do tych 69kg. 6 z przodu to ja nie widziałam z dobrych parę lat. A teraz 2 ciąże i w ogóle inna figura - może być ciężko

[kjp83]

Anka spoko ja też bez szału. Znowu ta sama waga co tydz temu. Na moje usprawiedliwienie- jestem przed @ ( mam nadzieję )

59,1 

[suprynka]

U mnie 59,4 kg . Bardzo się cieszę, bo myślałam, że przy @ pójdzie do góry, a tutaj 400 g w dół. Chyba mi się już głowa i organizm przestawił na tryb dietowy. Ale trwało to 2 miesiące.

u mnie 61kg. To efekt weekendu u Mamy.  I na wynosi mnóstwo żarcia dostaliśmy, i jak tu się odchodzić 

[Anjuschka]

Nick	cel	Wzrost	12-03-12	19-03-12	26-03-12
ewajasz	58kg	164cm	65,0kg	64,9kg	63,8kg
Anjuschka	69kg	175cm	73,0kg	72,5kg	72,3kg
.:Anka:.	68kg	176cm	74,2kg	74,0kg	74,4kg
Nika	53kg	159cm	57,0kg	56,8kg	56,9kg
Agnieszka_B	60kg	173cm	68,2kg	67,6kg	67,6kg
Justys851	55kg	160cm	59,5kg	59,5kg	59,1kg
toscansun	59kg	164cm	72,5kg	72,0kg	72,0kg
suprynka	56kg	170cm	60,5kg	59,8kg	59,4kg
asia	65kg	168cm	75,9kg	75,8kg	75,3kg
Katrinka	58kg	168cm	61,0kg	60,5kg	60,5kg
martusia83	60kg	160cm	65,0kg	65,4kg	65,1kg
anusiaaa	52kg	160cm	57,5kg	56,6kg	57,5kg
Precious	68kg	170cm	82,8kg	82,0kg	80,5kg
kjp83	67kg	170cm	69,5kg	69,5kg	69,5kg
carollaa	52kg	164cm	55,4kg	56,2kg	54,8kg
JoannaM	52kg	164cm	------kg	60,0kg	61,0kg
b@by	60kg	168cm	------kg	64,0kg	64,0kg

[Precelek]

Jeszcze o mnie zapomniałaś podawałam wyżej wagę - 80,5 kg  czyli 1,5 kg w dół!!

[suprynka]

i o mnie, 59,4 kg

[Anjuschka]

Oj sorry, już wpisuję

a ja 56,900 załamka, no ale wiem dlaczego, a w tygodniu pomimo @ nawet 56,300 miałam, dolina na maxa!!

[asia]

A ja dzisiaj 75,3kg 

[martusia83]

Ja dzisiqj mam 65,1kg, szału nie ma ale jak ma być jak zbytnio nic nie robiłam, więc kolejne postanowienie (jedno z wielu:) że od dzisiaj zaczynam.
Nawet w końcu się wybrałam zapisać na areobik ale kurcze coś nie wiem nie sprawdziałm dokładnie gdzie się mieści myślalam, że przy szyldzie a tu nic nie ma, nie wiem czy zamkneli czy co muszę jeszcze na necie poszukać  kurcze zła jestem bo pewnie znowu będę tam szła kolejny tydzień.

[anusiaaa]

Ja mam wage startowa..wiedzialam, ze tak bedzie po bułkach szpitalnych....

a ja zapomniałam się zważyć 

U mnie tak 60,5 kg dalej ... ale od soboty nie ćwiczę bo mam remont i orbi zafoliowany..

[b@by]

u mnie 64 kg dalej

[asia]

Przyszłam się pochwalić  - dzisiaj u mnie 73,9kg  ... i lecę do pracy, paaaaaaaaaaaa

[ewajasz]

Wow! Super wynik!

U mnie mniej niż tydzień temu ale bez szaleństw - 63,3 - zawsze to coś!

[Anjuschka]

A u mnie wzrost 72,6kg (mąż przyjechał wczoraj i poszaleliśmy, kolacja, wino itp.)

[suprynka]

U mnie też bez szału, ale zawsze w dół, 59,2 kg.