Autor Wątek: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!  (Przeczytany 602894 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Katrinka
  • My:)
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 4400
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.08.2007
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #750 dnia: 15 Marca 2012, 17:32 »
martusia w takim razie kopię ;D
Ja po wczorajszym basenie zmęczona ale dzisiaj ćwiczę na orbitreku. Waga moja też stoi już od 2-3 tygodni ale walczę dalej ;)


Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #751 dnia: 19 Marca 2012, 07:09 »
19-03-2012
Waga: 72,5kg

Przypominam tabelkę.


NickcelWzrost12-03-1219-03-12
ewajasz58kg164cm65,0kg
Anjuschka69kg175cm73,0kg72,5kg
.:Anka:.68kg176cm74,2kg
Nika53kg159cm57,0kg
Agnieszka_B60kg173cm68,2kg
Justys85155kg160cm59,5kg
toscansun59kg164cm72,5kg
suprynka56kg170cm60,5kg
asia65kg168cm75,9kg
Katrinka58kg168cm61,0kg
martusia8360kg160cm65,0kg
anusiaaa52kg160cm57,5kg
Precious68kg170cm82,8kg
kjp8367kg170cm69,5kg


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #752 dnia: 19 Marca 2012, 07:59 »
Ja pitole...zapomnialam się zważyc :'(
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #753 dnia: 19 Marca 2012, 08:03 »
74  8)

Offline ewajasz

  • entuzjasta
  • ******
  • Wiadomości: 876
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15-09-2007
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #754 dnia: 19 Marca 2012, 08:32 »
Mój wynik też nie  jest imponujący... 64,9, zwalam na zbliżającą się @. ( Na coś zawsze trzeba zwalić  ;D).

Offline suprynka

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 2040
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 07-08-2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #755 dnia: 19 Marca 2012, 08:34 »
U mnie 59,8 kg :D

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #756 dnia: 19 Marca 2012, 08:47 »

NickcelWzrost12-03-1219-03-12
ewajasz58kg164cm65,0kg64,9kg
Anjuschka69kg175cm73,0kg72,5kg
.:Anka:.68kg176cm74,2kg74,0kg
Nika53kg159cm57,0kg
Agnieszka_B60kg173cm68,2kg
Justys85155kg160cm59,5kg
toscansun59kg164cm72,5kg
suprynka56kg170cm60,5kg59,8kg
asia65kg168cm75,9kg
Katrinka58kg168cm61,0kg
martusia8360kg160cm65,0kg
anusiaaa52kg160cm57,5kg
Precious68kg170cm82,8kg
kjp8367kg170cm69,5kg

Ja tydzień temu byłam przed @, stąd teraz -0,5kg

Offline toscansun

  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1697
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 31.05.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #757 dnia: 19 Marca 2012, 08:49 »
72  ;)
Hania 24.11.2009 r.    Klara 26.04.2011 r.    Gabrysia 25.02.2014 r.

Offline Agnieszka_B

  • Szczęśliwa żona i mama
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2691
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 26 grudnia 2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #758 dnia: 19 Marca 2012, 08:51 »
67,6



Offline Nika
  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5596
  • Pola i Lenka nasze szczęście ...
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #759 dnia: 19 Marca 2012, 10:06 »
Wynik z dzisiaj 56,800 - 200 gr. w tydzień...miałam nadzieję, na lepszy wynik, zwłaszcza, że w piątek miałam 56,400, dolina!!


Offline kjp83

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 4997
  • data ślubu: 13.09.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #760 dnia: 19 Marca 2012, 10:09 »
wynik z dzisiaj 69,5- czyli bez zmian :/ ale w czwartek było nawet 68,5- takie skoki to u mnie norma.

♡ Szymon & Leon ♡

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #761 dnia: 19 Marca 2012, 10:11 »
Nika, ja juz miałam w pt kilo mniej  :-[
ale dziś rano małam tak napuchnięte ręce, ze nie liczyłam na dobry wynik
ważne, że waga leci w dół ::)
« Ostatnia zmiana: 19 Marca 2012, 10:12 wysłana przez .:Anka:. »

Offline Nika
  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5596
  • Pola i Lenka nasze szczęście ...
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #762 dnia: 19 Marca 2012, 10:15 »
No niby tak tylko ja w sumie bez wiekszego wysiłku dochodziłam do 56, więc obawiam się że te ponad 3 kg. będę bardzo długo gubiła, jeśli mi się to w ogóle uda.
Aniu a Ty chyba na platformę wibrująca chodziłaś? Jeśli tak to napisz czy wrato?


Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #763 dnia: 19 Marca 2012, 10:21 »
chodziłam....niestety piszę w czasie przeszłym  >:(
mnie sie podobało. i naprawdę przez 30 min można było sie zmęczyc
czasem zakwasy to miałam przez 2 dni.
napewno wrócę do tego.  :)

Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #764 dnia: 19 Marca 2012, 10:32 »
Byłam wczoraj u dietetyczki, wyszłam mądrzejsza o wiedzę i dietę. Zobaczymy, czy to coś da.
No i prawda stara jak świat, po raz kolejny się potwierdziła - przerwy między posiłkami od 3 do 5 godzin i 4-5 posiłków dziennie no i ruch ruch !!

Dziś 82kg.



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline Nika
  • Przyjaciele
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5596
  • Pola i Lenka nasze szczęście ...
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #765 dnia: 19 Marca 2012, 10:33 »
Kurcze to muszę do tego wrócić, ja raz byłam ale u nas sesja trwa 10 min.. chyba, że można wydłużyć bo nawet nie pytałam. Zastanawiam się czy nie wrócić na dukana, chociaż cięzko mi będzie strasznie, bo samo białko to masakra.


Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #766 dnia: 19 Marca 2012, 10:37 »


NickcelWzrost12-03-1219-03-12
ewajasz58kg164cm65,0kg64,9kg
Anjuschka69kg175cm73,0kg72,5kg
.:Anka:.68kg176cm74,2kg74,0kg
Nika53kg159cm57,0kg56,8kg
Agnieszka_B60kg173cm68,2kg67,6kg
Justys85155kg160cm59,5kg
toscansun59kg164cm72,5kg72,0kg
suprynka56kg170cm60,5kg59,8kg
asia65kg168cm75,9kg
Katrinka58kg168cm61,0kg
martusia8360kg160cm65,0kg
anusiaaa52kg160cm57,5kg
Precious68kg170cm82,8kg82,0kg
kjp8367kg170cm69,5kg69,5kg


Offline Precelek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2859
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 04.06.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #767 dnia: 19 Marca 2012, 10:39 »
Właśnie wczoraj dowiedziałam się coś o Dukanie, a mianowicie;
Dukan jako dieta ściśle białkowa, wpływa na budowe komórek w organizmie, nie tylko tych dobrych, ale także tych złych. Ukryte nowotwory łatwiej się ujawniają po tej diecie, ze względu na budowanie tkanki nowotworu. Podobno w ciągu ostatnich dwóch lat dośc mocno wzrosła ilość nowotworów zwłaszcza u młodch kobiet, z wywiadu wynika, ze wiele  z nich przez dłuższy czas stosowało tę dietę.
W obecnych czasach, prawie każdy z nas ma ma jakąs nieprawidłową tkankę w organizmie, nie zawsze ona sie ujawnia, ale "dokarmiając" ja takimi ilościami białka, mamy większą szansę na ujawnienie się jej.

Przekazuje to co sie dowiedziałam, co nie oznacza, że jest to moim stanowiskiem.
Chociaż fakt - nie jestem na tej diecie.



Never run faster than your guardian angel can fly ....

Offline carollaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5375
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #768 dnia: 19 Marca 2012, 13:41 »
Muszę się dopisać, bo szlag mnie trafia na mój brak motywacji, może to pomoże :)

164cm, 56,2kg cel 52kg; żeby nie było za słodko tydzień temu waga 55,4 ;(



Offline Maja

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 34378
  • Płeć: Kobieta
  • bono animo es
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #769 dnia: 19 Marca 2012, 13:47 »
Dziewczyny, jak Was czytam to chyba sama dołączę do wątku  :mdleje: (167cm/51kg)



Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #770 dnia: 19 Marca 2012, 13:57 »
Maja, wez przestan...błagam Cie!
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #771 dnia: 19 Marca 2012, 14:00 »
Majka, błagam cie...bo ja sie zaraz z watku wypiszę jak mi tu będą chudziny pisać  >:(

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #772 dnia: 19 Marca 2012, 14:07 »
Tak patrzę na tę tabelkę i widzę, że mam najwyższy (wagowo) cel - aż 69kg :) Jak patrzę na te 50 to normalnie zazdroszczę, chociaż wiem, że przy moim wzroście i budowie ciała, taka waga nie jest możliwa.
 ;D ;D ;D

Offline Maja

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 34378
  • Płeć: Kobieta
  • bono animo es
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #773 dnia: 19 Marca 2012, 14:16 »
Dziewczyny, ja dla jaj  ;D bo jak widzę laski, które przy wzroście ponad 160 z wagą niewiele ponad 50kg wpisane w wątek dietowy to ja nie wiem w jakim kierunku zmierzamy.
Rozumiem chęć wylaszczenia, zrzucenia nadprogramowych kg ale szerzenie anoreksji odpada.

P.S.
przepraszam, jeśli kogoś uraziłam  :blagam:


Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #774 dnia: 19 Marca 2012, 14:28 »
ja naprawde myślałam, ze ty chcesz sie odchudzic... :glupek:
mnie motywuje Anjuschka - mamy podobny wzrost i wagę  :)
« Ostatnia zmiana: 19 Marca 2012, 14:31 wysłana przez .:Anka:. »

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #775 dnia: 19 Marca 2012, 14:36 »
Anka, i odwrotnie - bo ja porównuję się do Ciebie, właśnie przez podobny cel i wagę :)
NickcelWzrost12-03-1219-03-12
ewajasz58kg164cm65,0kg64,9kg
Anjuschka69kg175cm73,0kg72,5kg
.:Anka:.68kg176cm74,2kg74,0kg
Nika53kg159cm57,0kg56,8kg
Agnieszka_B60kg173cm68,2kg67,6kg
Justys85155kg160cm59,5kg
toscansun59kg164cm72,5kg72,0kg
suprynka56kg170cm60,5kg59,8kg
asia65kg168cm75,9kg
Katrinka58kg168cm61,0kg
martusia8360kg160cm65,0kg
anusiaaa52kg160cm57,5kg
Precious68kg170cm82,8kg82,0kg
kjp8367kg170cm69,5kg69,5kg
carollaa52kg164cm55,4kg56,2kg


Offline Justys851
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 28242
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #776 dnia: 19 Marca 2012, 17:48 »
przed weekendem miałam juz 59,1 ale niestety po weekendzie 59,5 wiec stoje w miejscu.

ja teraz chodze na p;atforme wibracyjna, tzn dokładnie mam tak :
30 min rollmasaz
15 min platforma
15 min wibromasażer

a tutaj moje wyniki po 4 sesjach :

waga - 1kg
talia - 4,5 cm
brzuch - 4 cm
biodra - 0,5 cm
ręce - 2 cm
uda - 1 cm
łydki -0,5 cm

teraz jestem po 8 ale postanowiłam się zmierzyć na koniec  ;D



Offline *Ewcia*
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7539
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 24.05.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #777 dnia: 19 Marca 2012, 19:21 »
Dziewczyny a gdzie chodzicie i ile kosztuje taka "przyjemność" platformowa? Na celulit też działa? Pytam na zaś, bo straszny mi wyszedł w ciąży  :-\ Wcześniej nie miałam ani odrobiny...


Offline Justys851
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 28242
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #778 dnia: 19 Marca 2012, 19:30 »
ja co prawda z południa Polski ale powiem ze najlepiej polowac na gruponie  ;)
ja zapłaciłam 80 zł za miesieczny karnet - chodzę co 2- 3 dni, wyszło mi 14 wejsc wiec za jedno płace 5,7 zł  :D
Przepraszam że tak post pod postem  ;)
Mi na cellulit bardzo to pomogło, mam o wiele gładsze uda, zupełnie inna skóra jest  ;)



Offline asia

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 9607
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.09.2005r.
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #779 dnia: 19 Marca 2012, 20:10 »
O matko, to już tydzień minął???  ;D

Ja dzisiaj niewiele mniej ale zawsze  :P 75,8kg