fajnie jak ma sie taki zapal,ja sie strasznie leniwa zrobilam

,
nie moge sie zabrac za cwiczenia,
o vacu juz kiedys sie ogolnie wypowiadalam wiec za duzo nie chce tu pisac,
ale po sobie i po znajomych(oczywiscie niektorych)uwazam ze vacu nie jest dla wszystkich,
chudnie sie na tym owszem,mozna sie niezle wypocic
i przez 30 min intensywnego marszu czy jazdy na rowerze mozna naprawde ladnie tluszczyk zgubic
tylko wydaje mi sie ze do tego 3ba miec 100% zdrowie-moja kumpela prawie sie na tym przekrecila,
zreszta pracowalam w fitnesie i widzialam swoje
