Autor Wątek: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia  (Przeczytany 1034179 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline Justys851
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 28242
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2550 dnia: 9 Lipca 2010, 11:07 »
wow świetnie wyglądasz  ;)
I zdecydowanie lepiej Ci w ciemnych włosach  :D



Offline kjp83

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 4997
  • data ślubu: 13.09.2008
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2551 dnia: 9 Lipca 2010, 11:08 »
WOW wyglądasz rewelacyjnie !!

a moge sie zapytać gdzie kupilas top ??  ;)

♡ Szymon & Leon ♡

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2552 dnia: 9 Lipca 2010, 11:19 »
wow Anka, naprawdę wygladasz slicznie :) różnica jak choler..a  ;)

Anka a ile masz wzrostu?

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2553 dnia: 9 Lipca 2010, 11:23 »
Bluzki kupione w RESERVED za 20 zł (bluzki, bo mam też taką zieloną).

Wzrostu mam 175cm.

Oj różnica jest - teraz jak patrzę na te zdjęcia to sobie myślę, Boże, jak ja mogłam być taka gruba...

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2554 dnia: 9 Lipca 2010, 11:34 »


Oj różnica jest - teraz jak patrzę na te zdjęcia to sobie myślę, Boże, jak ja mogłam być taka gruba...

My chyba wszystkie Dukanowe babki myślimy to samo  ;)
Anka, Kurcze chyba potrzebowałam takiej motywacji... bo moj zapał słabł z dnia na dzien..

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2555 dnia: 9 Lipca 2010, 11:45 »
Ja też lubię oglądać czyjeś zdjęcia z przed i po - bo to strasznie motywuje, wtedy sobie myślę - jej się udało, to mi też się uda - WARTO!

Offline justyna85

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 8439
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 01.08.2009
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2556 dnia: 9 Lipca 2010, 11:46 »
ja co prawda na dukanie nie jestem ale jak zobaczyłam fotki to odrazu na orbitreka wskoczyłam na 20min , nie pamietam kiedy ostatnio na nim ćwiczyłam bo generalnei robi za wieszak :P



Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2557 dnia: 9 Lipca 2010, 11:46 »
No Aniu pięknie to wygląda, gratulacje :)

Ja już dzisiaj wiem z wszystkimi wynikami
plus dukania - cholesterol 170  :skacza: najgorzej miałam 360!! a we wrześniu było 260
minus dukania - kreatynina 2.0 ....

Po wczorajszym protoczwartku mam najniższą wagę od lat, 60kg, ale to cieszy :)




Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2558 dnia: 9 Lipca 2010, 11:58 »
ciriness .. kreatynina 2.0 ???
bardzo dużo jak na młodą i potencjalnie zdrową osobę...co na to lekarz???
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2559 dnia: 9 Lipca 2010, 12:04 »
ciriness .. kreatynina 2.0 ???
bardzo dużo jak na młodą i potencjalnie zdrową osobę...co na to lekarz???


ehhh mam taki problem że lekarzem jest moja siostra i uważa że ...nic...
czy to coś poważnego ? może przejde się do kogoś innego?




Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2560 dnia: 9 Lipca 2010, 12:17 »
...wg mnie to jest nic...pracuję na nefrologii
Kreatynina jest wypadkową wydolności nerek i masy mięśniowej....Młodej zdrowej osobie, która chudnie kreatynina powinna spadać, bo spada jej masa mięśniowa. Zakładając oczywiście, że ma wydolne nerki.
Proponuję badanie ogólne moczu...
Dwa mam pytanie - czy kiedykolwiek robiłaś sobie kreatyninę wcześniej, bo nie mam punktu odniesienia. Może masz chore nerki od dawna, tyle, że o tym nie wiesz. Większość chorób nerek nie boli i przebiega podstępnie. 


A jeśli faktycznie to sama dieta spowodowała wzrost kreatyniny, to natychmiast bym ją zarzuciła.
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2561 dnia: 9 Lipca 2010, 12:31 »
Moi rodzice od dzis na dukanie i wlasnie sie troche boje bo oboje biora jakies tabsy na cholesterol, myslicie, ze to moze byc grozne, czy poprostu po miesiacu kazac im isc na badania  ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2562 dnia: 9 Lipca 2010, 12:41 »
Liliann badanie ogólne moczu jest ok :) Kreatynine miałam w porządku we wrześniu leżałam w szpitalu i było 0,65 teraz sprawdziłam, ja już dawno źle się czułam na dukanie, nie była ta dieta dla mnie, zmodyfikowałam ją dodając warzywa i owoce a teraz od jakiegoś czasu jem "normalnie" trzymając się zdrowych zasad i ćwicząc powoli chudnę.
Postaram się zrobić w następnym tygodniu jeszcze raz badania, dzisiaj rozmawiałam z koleżanką siostry lekarzem i też mówiła że trzeba pić dużo wody, sprawdzać poziom co jakiś czas i na razie nie panikować.
Mnie tylko martwi to że ja na dukanie nie jestem od początku maja gdzieś ale to może wolniej opadać? Organizm się pewnie musi dostosować do zmian.

Anusiaa badania zawsze warto robić szczególnie przy tak bardzo obciążającej diecie jaką jest dukan, ale przecież Magda, maggi miały super wyniki :) Ja jestem ten statystyczny przypadek któremu akurat Dukan nie służył.




Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2563 dnia: 9 Lipca 2010, 12:44 »
Cytuj
Postaram się zrobić w następnym tygodniu jeszcze raz badania, dzisiaj rozmawiałam z koleżanką siostry lekarzem i też mówiła że trzeba pić dużo wody, sprawdzać poziom co jakiś czas i na razie nie panikować.

dokładnie tak powinnaś zrobić...
myślę, że wynik wróci do normy skoro nie masz zmian w moczu, które mogłyby wskazywać na jakąś patologię nerek...
grunt to teraz dużo pić
...

"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2564 dnia: 9 Lipca 2010, 12:46 »
Aaa chciałam jeszcze dodać że piłam bardzo dużo, zresztą ja tak zawsze piję, spokojnie ok 5 l i to głównie wody

Dzięki Liliann za wytłumaczenie :) Wierzę że wróci do normy :)




Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2565 dnia: 9 Lipca 2010, 12:47 »
Ja wyniki pójdę sobie zrobić w wolnej chwili - a powiedzcie, jakie w ogóle zrobić? Krew, mocz?

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2566 dnia: 9 Lipca 2010, 12:47 »
5 litrów...
pełen szacun...
Ja z tych mało pijących...a i tak latam sikać jak wściekła...Jakbym jeszcze więcej wypiła musiałabym się zacewnikować chyba...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2567 dnia: 9 Lipca 2010, 12:50 »
No a na mnie i siostrę w domu mówili zbiornik na herbatę :)

Aczkolwiek teraz pokochałam wodę i piję jej na potęgę, więc mój PM poszedł na łatwiznę i kupuje mi 5l baniaki ciągle utyskując ile ja piję :P

Aniu przede wszystkim badanie ogólne moczu, morfologię no i tą wspomnianą kreatyninę, ja chciałam jeszcze cukier i cholesterol :)




Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2568 dnia: 9 Lipca 2010, 12:52 »
Aniu ogromna różnica.
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline maggi-80

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7834
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 19-06-2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2569 dnia: 9 Lipca 2010, 13:09 »
Muszę się Wam w końcu pochwalić - jestem juz na IV fazie od ślubu. Tygodniowy wyjazd do Turcji - od ślubu wczoraj pierwszy proteinowy czwartek i... waga 66 kg. Cały czas -14 kg :D  :skacza:

Fakt jest taki, że nawyki pozostają - ciemny chleb, gotuję dużo na parze, ziemniaków prawie w ogóle nie jem - tylko ryż i makaron. Oczywiście też sobie pozwalam i na słodycze i na lody. Otręby jem jak mi się przypomni ;)

Offline aneta_81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3666
  • Płeć: Kobieta
  • Szczęśliwa, spełniona..
  • data ślubu: 22.07.2006
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2570 dnia: 9 Lipca 2010, 13:22 »
kurde laski, szybko poleciałam zrobic sobie herbatke.. ostatnio za mało piję..

maggi, gratulacje.. sukcesem jest zgubienie wagi,  ale najtrudniej jest ta wage utrzymac :)

Offline Mysikróliczek

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17269
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2571 dnia: 9 Lipca 2010, 15:30 »
Anjuschka, gratuluję! Wyglądasz pięknie, zupełnie inna dziewczyna, bardzo odmłodniałaś po zrzuceniu wagi, wyglądasz rewelacyjnie!!! :)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2572 dnia: 12 Lipca 2010, 13:56 »
Laski,  wyszlam w stroju kapielowym  :o wygladalam jak "idz stad i nie wracaj" - te nogi  :mdleje:

W niedziele rano bylo na wadze 51,3, ale dzis juz wiecej  :P
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2573 dnia: 12 Lipca 2010, 14:16 »
mi do stroju i plaży to troche daleko- w tym roku nie planuje sie pokazać na plaży.

informuje że od pt jestem oficjalnie na 3 fazie. No i waga juz +2 kg pokazała no ale nie ma co sie dziwic bo zaczęłam z grubej rury ;)
pytanko mam inne: z czym jecie te dwie kromki chleba ?
ja mam w lodówce tylko żółty ser (normalny) i masło.
nadaje na kanapki? czy lepiej szynka z 2 fazy i jakis serek też wg norm dukana?
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2574 dnia: 12 Lipca 2010, 14:25 »
Ja daje na krome: salate, pomidor, szynke z 2 fazy, ser light, ogora, rzodkiewe itp.

Ja nawet mam jedna fote w stroju, normalnir chyba wam pokaze hahahha
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Kasia*

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14875
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2575 dnia: 12 Lipca 2010, 14:33 »
pokaż!
Wszyscy mówią mi - kiedyś przyjdą lepsze dni, ktoś na dobre zmieni mnie, czekam na ten dzień

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2576 dnia: 12 Lipca 2010, 14:55 »
Pokaż pokaż :)

Ja ostatnio też w stroju się pokazałam - na działce rodziców. Jednak spódniczki nie zdjęłam :)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2577 dnia: 12 Lipca 2010, 15:24 »
Moze pokaze, jakas miniaturke co byscie tych wielkich nog nie zauwazyly - ale to jak cos wieczorem ;D
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Anjuschka

  • Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 10267
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 15.05.2010
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2578 dnia: 12 Lipca 2010, 15:28 »
Bo te Twoje nogi to pewnie są takie wielkie, że nawet na zdjęciu się nie zmieszczą... :glupek:

Offline Vall

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 16385
  • Płeć: Kobieta
  • Żyć - oznacza wciąż wyrywać się do przodu!
  • data ślubu: 07.07.2007 :smile:
Odp: Dieta Dukana - forumowa grupa wsparcia
« Odpowiedź #2579 dnia: 12 Lipca 2010, 15:32 »
anusiaa dałas czadu..
hehehe

ja to mam porblem z "udami panczenisty" jak ja to okreslam - a i tak zdarza mi się paradowac w stroju ;) choćby w ten weekend :D
ja pomału zbieram się z apowrót do dukania, ale jakos mi cięzko idzie..za duzo owoców i warzyw teraz...
poza tym wyzbyłam sie umjiejętności dukanowych zakupów ;)
wakcje niesłużą dietowaniu..wyjazdy, wycieczki, knajpy....
Ale nie dam sie - mam +1 kg od konca dukania...
a chciałabym jeszcze ze 2-3 zrzucić! w perspektywie wakacyjnej -tak do wrzesnia...