Witam wszystkie obecne, byłe i przyszłe ciężarówki. Chciałabym żebyśmy w tym wątku wpisywały wszystko czego w ciąży nie wolno jeść, pić, kosmetyki których stosować się nie powinno, na co zwracać uwagę. Takie skumulowanie wszystkiego o czym często dyktujemy w różnych wątkach.

[ricardo]

Napewno w ciąży nie wolno:

- się odchudzać!
- dźwigać
- alkoholu
- papierosów
- narkotyków
- brać leków bez konsultacji z lekarzem
- opalać się na solarium (na słońcu jak dla mnie to też nie - nawet z zakrytym brzuszkiem)
- używać kremów z kwasami
- serów pleśniowycm
- surowego i krwistego mięsa
- sushi i surowych owoców morza
- surowych jajek
- orzeszków ziemnych bo moga powodowac alergię u dziecka


To na tą chwilę co mi się przypomina. Reszta to chyba w rozsądnych ilościach i z umiarem 

[aneta_81]

- rezygnujemy ze sportów ekstremalnych (odradzam skoki na bungee) 

Kosmetyków z jakimi kwasami? Ja notorycznie używam kremu skoncentrowanego do rąk Neutrogeny, tam są jakieś kwasy w składzie. Znalazłam taki artykuł, ale jak dla mnie to czarna magia http://www.wizaz.pl/images/ciaza/

[ricardo]

Chyba chodzi o kwasy takie do twarzy, a generalnie chodzi o to żeby nie była większa podatność na przebarwienia, bo stosując kwasy trzeba odpowiednio pielęgnować twarz a nawet i bez kwasów skóra jest narażona na przebarwienia.

Acha....., generalnie najlepiej przerzucić się na kosmetyki naturalne, tylko nie zawsze można, ja bez kremu Neutrogeny mam takie ręce że wstyd się witać z kimkolwiek.

ricardo dlaczego nei wolno serów pleśniowych?

W serach pleśniowych mogą znajdować się groźne dla płodu bakterie. Nie wolno też wędzonych na zimno ryb, drobiu itd.
O bakteriach listernicy słyszałam też, że może znajdować się w pasztetach.

[ricardo]

Serów plesniowych nie wolno bo zawierają bakterie.

Ja dopiero niedawno zostałam uświadomiona, że na początku ciaży nie powinno się jeść czosnku - tzn w dużych ilościach ponieważ może powodować poronienie... A ja na poczatku ciąży jak musiałam leżeć bo miałam ciążę zagrożoną przez tydzień non stop wsuwałam czosnek bo miałam taką wielką chęć na niego no i tylko tak mogłam zjeść kanapki.

O pasztetach też słyszałam, ale akurat miałam kilka razy w ciąży ochotę na kanapki z pasztetem więc zjadłam.

Nie powinno się jeść także chyba konserw typu tyrolska lub turystyczna (zjadłam 2 razy )

No i wątróbki nie powinno sie jeść.


Nika a na co masz ten krem konkretnie? Na strasznie suche dłonie? Bo mi od jakiegoś czasu tak się strasznie zasuszają, że są normalnie jak tarka a żaden krem nie daje rady...

Ricardo to krem skoncentrowany do bardzo suchych dłoni Neutrogena, ja miałam takie ręce jakby mi za chwilę palce miały poodpadać, normalnie wstyd na maxa, a  ból jaki szok. Chodziłam od lekarza do lekarza próbowałam maści kremy, tabletki, wydałam dwie wypłaty chyba i nic, kupiłam Neutrogenę i po kilku dniach różnica kolosalna, do tej pory używam regularnie.

[ricardo]

To jest ten krem:?



 Jaki ma kwas w składzie? Bo nie mogę tego nigdzie znaleźć, ale czy to jest kwas hialuronowy? Bo to jest kwas silnie nawilżający i ten możesz używać, chyba że jakiś inny, zobacz co tam jest napisane i mi napisz.

Wątróbki nie mozna? a czemu? Jak ma sie za mało żelaza we krwi to lekarze polecają jesc. /ja akurat nie cierpie...

Anulka w wątróbce jest dużo witaminy A, która może być szkodliwa.
Ricardo ja mam krem z granatowym zamknięciem. Kwas ma w składzie Stearic i Palmitic, nigdzie nie mogę znaleźć polskiego składu, ale Staric to kwas oktadekanowy lub stearynowy, a Palmitic to heksadekanowy lub palmitowy.

[ela]

Ale dziwczyny pasztet czy konserwa ..no bez przesady  Czemu nie wolno ?

Wątróbka jak to wątroba zbiera toksyny i moze mieć ich duzo od jej własciciela .


Nika nie panikuj z powodu kremu do rąk ! Przecież nawet jezeli jest tam kwas to jest ilosc rynkowa dostępna dla klientek .
Np kwasy które uzywałam w zakładzie były mocen wiec zabronione w ciazy .


A wogóle to chyba nie ma sensu przersadzac z ta dietą .

Dzięki Elu w sprawie kremu bardzo liczyłam na Twoją opinię. Z dietą też masz racje w rozsądnych ilościach pasztet nie zaszkodzi, chociaż ja nawet na domowej roboty się nie skusiłam.

trezba miec do tego zdrowe podejście

jak raz kiedys zje się coś zakazanego to przeciez nic się nie stanie

[Gosiaczek80]

dziewczyny nie przesadzajcie z pasztetem. Wszystko co domowe, znane jest dozwolone. A te sklepowe zawierają konserwanty, barwniki i inne ulepszacze i dlatego się ich nie poleca nawet w tedy gdy w ciąży się nie jest. one po prostu nie są zdrowe. Ale jeśli macie ochotę to proszę bardzo. Swoją drogą to wędliny sklepowe też nie są zdrowe, a co ? jemy ? no pewnie, że jemy....

Z wątróbką to już delikatniejsza sprawa. Nie zaleca się jej jeść (tu w domyśle piszę, że w dużych ilościach) bo ogólnie podroby są uważane za gorsze gatunkowo mięso, dwa wątroba magazynuje toksyny i jest dużym źródłem witaminy A ...a zbyt dużo witaminy A nie służy. Ale znam dobrego lekarza, który swoim pacjentką w ciąży, szczególnie w tymi z niedokrwistością, zaleca spożywanie wątróbki, kaszanki i jajek. Także jeśli raz na jakiś czas zjemy dobrze wysmażoną/podduszoną wątróbkę to się nic nie stanie. Ja bardzo lubię wątróbkę, często u mnie w domu gości bo szybko się ją przyrządza a w pierwszej ciąży nie mogłam jej przełknąć. Nie smakowała mi i już. Teraz raz już jadłam i było ok. Zobaczymy jak będzie dalej.

Serów pleśniowych się nie zaleca przez ryzyko zakażenia bakteriami (?) listeriozy. Zazwyczaj sery te produkowane są z niepasteryzowanego mleka. Jednak w Polsce wszystkie sery pleśniowe produkowane są z pasteryzowanego mleka. Pamiętam, że kiedyś jedna forumowiczka pisała, że jak ser pleśniowy otworzymy i zjemy go od razu to można. Grunt, żeby nie jeść tego sera na drugi dzień albo później.

[ricardo]

No pasztety i konserwy nie są zalecane bo oprócz konserwantów to nie wiadomo co tam do środka włożyli... Ja wychodzę z założenia że jak jest chęć to raz na jakiś czas nie zaszkodzi zjeść czy to pasztet czy konserwy.

Dziewczyny a Franfuterki na zimno?Bez gotowania?

W ogóle dziewczyny jak szybko można zarazić się toxoplazmozą?Ja w ciągu swojego życia zjadłam kilogramy wędzonych nieugotowanych kiełbas, tatarów itd. a po badaniu okazało się, że nigdy z toxo kontaktu nie miałam 
Oczywiście uważam że świadomie ryzykować nie należy ale zarazić się też nie jest chyba tak łatwo?

[liliann]

orzeszków ziemnych bo moga powodowac alergię u dziecka

no to to już jest chyba nad wyraz naciągnięte...
to może jeszcze nie pić mleka i nie jeść nabiału w ogóle, bo to jest najczęstsza nietolerancja pokarmowa u dzieci...białko mleka krowiego właśnie;
wg mnie bzdura...

co do konserw to w ciąży czy nie w ciąży zdrowe nie są...szczególnie tyrolska opływająca w tłuszcz, to nawet nie podchodzi pod zbilansowaną i zdrową dietę;

[Gosiaczek80]

Nika u mnie i na śląsku frankuterki są normalnymi kiełbaskami tylko że takimi malusimi. wiec nie rozumiem czemu miałabyś ich nie zjeść....

Mnie gin powiedział jak byłam w ciąży, że nie wolno mi pić, palić i uprawiać sportów ekstremalnych, i że zdać się na własny zdrowy rozsądek 

Resztę wolno tylko z umiarem

[jagodka24]

jezu dziewczyny błaga,m nie popadajmy w paranoje !!!!!!!!!!!!
ja też całe życie jadłam tatara miałam 5 kotów i co?
też nie przechodzilam toxo
mój wet powiedział kiedys że musiałabym zjeść kupke kota który akurat wydalił bakteria toxo a kot robi to raz w życiu
łatwiej złapać jak sie je wlasnie surowe mięso albo źle umyje ręce po obróbce mięsa
ale umówmy się że nie jemy mięsa niewiadomego źródła nie?

[Gosiaaa]

Ja myślę, że organizm sam wie czego potrzebuje i tego się dopomina ... wszystko jest dla ludzi i czasami zjedzenie czegoś "niezdrowego" nie zaszkodzi ... a jak to mówi moja koleżanka lepiej tego spróbować choć odrobinę, niż ma nam język do d... uciekać

[alex]

toxo wcale tak łatwo nie jest sie zarazić a już od domowego kota i głaskania go to juz na pewno nie
Można przez odchody jak pisze Jagódka ale tez trza trafić na moment kiedy zwierz wydala a cysty a nie każdy i nie zawsze

prędzej zjedzenie surowizny lub nieumytych warzyw/owoców a tez nie często

ja kociara pierwszej wody co żadnemu ogonkowi nie przepuści każde wakacje na wsi i jedzenie niemytych warzyw i owoców prosto z działki gdzie koty na 100 % łaziły na porządku dziennym było i co nie przechodziłam toxo ku memu ogromnemu zdziwieniu

jedynie co to fakt surowizny nie jadłam i nie jadam bo nie lubię

generalnie w każdym przypadku zdrowy rozsądek jest wskazany

ja lubię wątróbkę i pasztety i jak mnie chęć najdzie to sobie nie odmawiam

aby przesadzić z wit A to musiałabym zjeść tego z kilka kg jak nie lepiej

No właśnie też mi się wydaje, że zarazić się toxo to nie jest tak chop siup, no ale jakoś się ludzie zarażają. Orientujecie się może czy  mięso, które trafia do sklepów musi być na toxo badane?
W pierwszej ciąży nie miałam schiz żywieniowych a teraz jakaś masakra mnie dopada 

[alex]

każde mięso w legalnym obrocie jest badane
ale żby sie zarazic to trzeba by surowiznę zjeść i to zarażoną więc nie tak chop siup u mojego veta jest dziewczyna tez vet i co też nie odporna a przecież stały kontakt ze zwierzami rożnej maści ma
bez paniki tylko spokój może nas uratować hihihihiih ))

[Gosiaczek80]

znalezione na moim dysku. Trzy lata temu znalezione na necie i skopiowane.

Produkty nie zalecane podczas ciąży
RYBY.
Ryby są smacznym i wartościowym składnikiem naszego pożywienia. Niestety, pewne gatunki, nie są zalecane w ciąży. Mogą zawierać one metale ciężkie oraz inne pierwiastki pochodzące z zanieczyszcznonego środowiska.

Ryby, których należy unikać:
•   okonie
•   szczupaki
•   sandacze
•   miętusy
•   wątróbki z dorsza, innych ryb
•   węgorze
•   surowe owoce morza
•   ryby zimnowędzone oraz wędzone, niewiadomego pochodzenia, niezbyt świeże
Ryby, które można spożywać bez ograniczeń:
•   ryby, pochodzące z otwartych mórz, oceanów, np. dorsz, makrela, sielawa
•   potrawy ze śledzi, paluszki rybne, kawior
•   łososie morskie, oceaniczne
•   ryby hodowlane
•   sieje
•   śledzie, poch. z połowów oceanicznych
•   świeże ryby, z renomowanych wędzarni
•   surowe ryby, np. sushi można spożywać pod warunkiem, że są świeże, pochodzą
z renomowanego sklepu, baru, restauracji

MIĘSO
Unikaj:
•   surowych, półsurowych mięs, drobiu, jaj
•   wątróbek ! ! ! ! ! (zawierają b. duże ilości wit A.)
•   tatara, surowego, mielonego mięsa
•   nie spożywaj na zimno mięs, które powinny być podgrzane !
•   uważaj na podroby, spożywaj tylko świeże, z renomowanych firm, sklepów
•   zwróć uwage, czy mięso z grilla jest dostatecznie dopieczone !

MLEKO I SERY
Bez ograniczeń można spożywać:
•   sery żółte
•   białe
•   topione
•   Feta, pod warunkiem, że wyprodukowano ją z pasteryzowanego mleka

Należy unikać:
•   niepasteryzowanego mleka i serów z niego wyprodukowanych
•   miękkich i półmiękkich serów pleśniowych (camambert, gorgonzola, brie)



INNE ZASADY:
•   Pamiętaj, że bakterie i pasożyty, pochodzące ze źle przygotowanych potraw mogą zaszkodzić Twojemu dziecku !

•   Zwróć uwagę, czy jedzenie jest dogotowane i dopieczone ! Potrawy gotowe, do podgrzania powinny być odpowiednio długo przyrządzane, wg przepisu. Nie zapomnij, że kuchenka mikrofalowa podgrzewana nierównomiernie !

•   Regularnie, często, myj ręce podczas gotowania.

•   Wykorzystuj świeże i świeżo zapakowane produkty.

•   Myj owoce, warzywa, obieraj, jeśli to jest możliwe.

•   Zachowaj szczególną ostrożność podczas zagranicznych wojaży !

•   Nie odchudzaj się podczas ciąży ! (Toksyny, będące skutkiem odchudzania mogą uszkodzić płód oraz zaszkodzić Tobie !). Jeśli sporo przybywasz na wadze, ogranicz spożywanie ciastek, śmietany, chipsów, cukierków, dużej ilości tłuszczu.

Nika u mnie i na śląsku frankuterki są normalnymi kiełbaskami tylko że takimi malusimi. wiec nie rozumiem czemu miałabyś ich nie zjeść....

Niestety Gosiu kawałek tej, którą ja zjadłam to frankfuterka wędzona na zimno, bez uprzedniego sparzenia, czyli jak najbardziej mogłam zarazić się  toxoplazmozą. We krwi widać to dopiero po 2 tygodniach więc za tydzień muszę zrobić badanie  . Będąc w ciąży z Polą nie miałam świadomości takich zagrożeń i chyba lżeń mi się żyło....