Autor Wątek: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.  (Przeczytany 213669 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline anulka 80
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9277
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #510 dnia: 29 Stycznia 2015, 20:53 »
dziś drugie podejście do jarmużowych chipsów - tym razem zgodnie z przepisem czyli wymieszałam z odrobiną oliwy z oliwek z przyprawami i na 10 minut w 140 stopniach - wczesniej dałam chyba za wysoką temp....i sa lepsze :)
ale prawdziwy hit to ciecierzyca w tej wersji

"Wystarczy namoczyć na noc ciecierzycę, a kolejnego dnia ją ugotować. Następnie włożyć do miski, polać dobrą oliwą/olejem i dodać ulubione przyprawy, np. papryka ostra/słodka, kminek, kurkuma, zioła prowansalskie, czosnek, troszkę różowej soli. Wszystko dokładnie wymieszać. Dzięki oliwie kuleczki ciecierzycy otulą się dokładnie przyprawami:) Tak'ą mieszankę wkładamy do piekarnika o temperaturze ok. 170 stopni Celsjusza na ok. 30 minut i chrupiemy! UWAGA! Można się uzależnić:))
aż oczom nie wierzę, ale córka się tym zajada :)
aha przy tych produktach bio to musi byc jakis konkretny certyfikat, zeby nie kupić ściemy? bo nawet w rossmanie widziałam własnie linie bio z jakims certyfkatem :drapanie:

My też lubimy 'orzeszki' z ciecierzycy ;) W zeszłym roku odkryłam i dość często robię. Nawet kiedyś tu wklejałam przepis.
Ale moim najgorszym problemem jest to, że zapominam wieczorem namoczyć ciecierzycę (podobnie z fasolą) i często tak chodzę przez kilka dni i sobie przypominam w ciągu dnia, a potem wieczorem zapominam :P

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #511 dnia: 29 Stycznia 2015, 21:05 »
 :skacza: :skacza: :skacza: :skacza:
oplułam monitor ...
 ;D ;D ;D ;D ;D

mam nadzieję, że jednak u nas będzie inaczej  ;)
strój kąpielowy juz sobie kupiłam  - oby się przydał  ;D ;D ;D

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #512 dnia: 29 Stycznia 2015, 21:25 »
Beta, to muszę mamy spytać, bo ja się w takie rzeczy nie bawię i nie jadłabym, gdyby nie mama :-). Sama robię pasztety właśnie z soczewicy i z soi, pyyyycha.

Zupę pomidorową zimą robię ze swoich pomidorów zawekowanych w słoikach lub z koncentratu w słoiczkach. Ale kukurydzę póki co w puszcze kupuję... Choć trafiłam ostatnio na artykuł dotyczący aluminium w kuchni, folia, garnki aluminiowe itp, nie powiem, dawal do myślenia, ale ten krok jeszcze przede mną :-). Nie wszystko naraz :-).

Ja o te wiórki z ciekawości pytałam, bo też mam zwykłe, a jak to się ma do mleka kokosowego własnego wyrobu... Rodzynki moczę na noc i odlewam wodę, a przy mleku kokosowym wszystko jednak w nim zostaje... ???

Chiquita, babka jojowa to na odchudzanie chyba? Cos mi sie obiło... Błonnkik?

Zakupiłam kilo czystka, amarantus popping, olej kokosowy, siemię lniane, chia, ostropest, mama kazała mi dorzucic morwę białą - wzięlam, ale muszę sie dokształcic :-)

Offline chiquita_84
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14560
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #513 dnia: 29 Stycznia 2015, 22:05 »
Na pewno nie w takim celu ją mama je  ::) ale jeszcze o niej nie czytałam  ;)

Offline Edzia
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 6932
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.07.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #514 dnia: 29 Stycznia 2015, 22:14 »
Ja nie mam nic przeciwko gotowcom, bo i takie potrafia byc organic.
Ale tez wole kupowac wszystko w kartonie niz w puszcze. Np. taka woda kokosowa z puszki jest blee, a z kartonu pycha.

Offline anulka 80
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9277
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #515 dnia: 29 Stycznia 2015, 22:17 »
Ja nie mam nic przeciwko gotowcom, bo i takie potrafia byc organic.
Edzie, w Stanach pewnie tak, ale w Polsce ciężko o organic gotowce.

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #516 dnia: 29 Stycznia 2015, 22:40 »
« Ostatnia zmiana: 30 Stycznia 2015, 12:06 wysłana przez .:Anka:. »

Offline Justys851
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 28242
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #517 dnia: 29 Stycznia 2015, 22:42 »
Selena nie gotowce :) pomidory w zalewie  :) uwielbiam pomidorowke...a wy z pomidorów świeżych ja robicie? Selena to może wrzuć przepis na mielonke i pasztet :-)

Ja przerzucilam się na pomidory w kartonie

A kukurydzę z puszki można zastąpić sloikowa? Chociaż u nas mało tego idzie

Kusicie tymi chipsami

Moja mamcia jakaś babkę jojowa je... Ale nie wiem po co to i na co :)

A czym zagęszcza cię sosy? Ja ostatnio mąka kukurydziana lub ziemniaczana bo daje dużo warzyw do sosu to mi wodnisty wychodzi


Babka jajowata ? Inaczej babka plesznik?
Jeśli to ta to ma wiele właściwości - sama ja spozywam :)
Lewandowska polecala ja na oczyszczenie wątroby
Reguluje perystaltykę jelit , działa tez jak " wypełniacz " żołądka, po rozpuszczeniu w wodzie pęcznieje - trzeba szybko pić i dodatkowo Polic szklanka wody :)



Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #518 dnia: 30 Stycznia 2015, 08:24 »
Dzis na obiad mam zupe ogorkową z tego przepisu http://smak-zdrowia.blogspot.com/2012/12/zupa-ogorkowa.html

Wczoraj mąż i Zuza mi na kolacje pół garnka zjedli, dobrze, że cos dla mnie zostawili.
aaa Selena, zapomniałam. Ja nigdzie nie widzialam wiorków kokosowych eko. W tym co ja kupuje nie ma siarki, ale podejrzewam, ze moze do wiorkow siary się nie dodaje.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #519 dnia: 30 Stycznia 2015, 09:47 »
A widzisz, to moze są zwykłe bez, no ja mam siarkowane akurat  ::).

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #520 dnia: 30 Stycznia 2015, 11:32 »
Aaaa to ja chyba miałam farta, bo kupiłam i nie spojrzałam w sklepie. Dopiero w domu sprawdziłam i nic nie pisze. Chyba, że dali nie napisali.
W Lidlu chyba kupiłam.
miska "twoja" ciecierzyca się moczy  ;D Ile mam ją gotować?
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #521 dnia: 30 Stycznia 2015, 13:07 »
kurcze dajcie spokój, to nie moj przepis autorski  :P
anusiaaa na opakowaniu mojej było że ok 45 minut do miękkości, mojej 40 minut wystarczylo :)
w planach mam ten pasztet, bo mnie zaintrygował  :)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #522 dnia: 30 Stycznia 2015, 13:08 »
dzięki.

jeszcze falafle z ciecierzycy ale te na oleju sie robi, co mi sie nie podoba  :P

http://www.jadlonomia.com/2013/09/falafel-idealny.html

Ale podobno są pyszne!
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline mon_ka98

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3673
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #523 dnia: 30 Stycznia 2015, 16:26 »
ja tam bym wwaliła na masło klarowane ;) ogólnie rzadko smażę na oleju, na maśle klarowanym bardziej mi smakuje



Najlepiej widzę, kiedy zamknę oczy...

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #524 dnia: 30 Stycznia 2015, 19:59 »
Miska wygralas....ta ciecierzyca jest zajebi***** .
Siedziby w 3 je i się zajadamy.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #525 dnia: 30 Stycznia 2015, 20:21 »
anusiaaa no ba :) u mnie kolejna porcja już się moczy :ok: tylko bardzo fit to nie jest i trzeba się stopować  ;)
ja owszem, chce by rodzina jadła zdrowo, ale przy okazji musi to smakować...
w ogóle dziś wieczorem dostałam powera i tak - ciasto marchewkowe upieczone, pasztet z kaszy jaglanej i kiszonej kapusty juz się piecze (ale przy wykładaniu wylizałam lyżkę i musi być pycha), a kostka warzywna na jutro sie przegryza - na pierwszy ogień pójdzie  ta ogórkowa, ale widziałam na tej stronce tez kilka innych fajnych zup

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #526 dnia: 31 Stycznia 2015, 12:58 »
A ja wczoraj męża do eko sklepu wyslalam. :) Kupił olej kokosowy i parę innych fajnych rzeczy. Do czego go używacie? A ja dzisiaj pieke ciasto z czerwonej fasoli o którym Liliann wspominala :) zobaczymy jak wyjdzie.









Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #527 dnia: 31 Stycznia 2015, 13:31 »
przełóż dżemem będzie lepsze  ;D
ja wyczuwam smak fasoli i sody...na drugi raz zmieniamy z Darkiem recepturę  :)
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #528 dnia: 31 Stycznia 2015, 13:37 »
liliann jak ulepszycie recepturę  to daj znać, bo nam (poza synem) nie podeszło ;)
pasztecik Anki - tak jak przypuszczałam, bardzo dobry, ogórkowa ok, mam pomrożone te "kostki" warzywne, to będę kombinowac z innymi zupami, a ciecierzyca zdecydowanie za bardzo uzależnia :P

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #529 dnia: 31 Stycznia 2015, 13:50 »
w naszym banany były nie dostatecznie przejrzałe...

generalnie w sieci jest kilkadziesiąt odmian tego ciasta - takie normalne i takie bardziej brownie...

idea jest taka, żeby ubić pianę z jajek i zamiast sody dać proszek do pieczenia, bo ten się mniej wyczuwa...
może trochę rodzinek wrzucić...ale boimy się, że nam opadną na dno...


mi smakowało...
tak naprawdę to brakowało mi di niego spokoju, filiżanki dobrej kawy i jakiegoś dodatku owocowo-konfiturowego...
bo jadłam, a właściwie łykałam na stojaka w pracy...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Edzia
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 6932
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.07.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #530 dnia: 31 Stycznia 2015, 16:37 »
olej kokosowy i parę innych fajnych rzeczy. Do czego go używacie?

Do wszystkiego gdzie potrzebny jest tluszcz, czyli generalnie zamiast oliwy.

Jakie przyprawy dajecie do tej cieciezycy? Namoczylam cala miske, chyba jednak nie przejem az tyle ;)

Offline malinowa__mamba

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5066
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #531 dnia: 31 Stycznia 2015, 17:09 »
ja zrobiłam te chipsy z jarmużu, ale jakoś niekoniecznie mi podeszły ::)

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #532 dnia: 31 Stycznia 2015, 19:01 »
Melduje, ze ciasto nam wszystkim smakuje :) nastepnym razem sprobuje dzemem przelozyc. Ale bez jest rowniez pyszne ;D



Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #533 dnia: 31 Stycznia 2015, 19:11 »
Edzia ja daje mniej więcej te, co w  przepisie, bo akurat lubie (czyli papryka słodka, ostra, kurkuma, zioła prowansalskie, czosnek i pieprz)
te chipsy z jarmużu byłyby pewnie jeszcze lepsze, gdyby spryskać je oliwą i posypać przyprawami - ale i tak wole go dodać do koktajlu  :)

Offline chiquita_84
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14560
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #534 dnia: 31 Stycznia 2015, 20:11 »
Rodzynki nie opadają :) żurawina reż nie, ani morele suszone pokrojone w kostkę :p

polecam cynamon i więcej kakao. Sodu zawsze daje mniej niż w przepisie bo nie lubię gdy szczypie w język

Jak macie fajne przepisy na ciasta bg to dzielcie się bo na święta połączone z roczkiem Amelii muszę zrobić coś co zje moja mama :) podobnie z potrawami wielkanocnymi

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #535 dnia: 31 Stycznia 2015, 22:23 »
Marta a podasz przepis na to ciasto z kapusta kiszona? :)



Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #536 dnia: 1 Lutego 2015, 00:47 »
Rodzynki nie opadają :) żurawina reż nie, ani morele suszone pokrojone w kostkę :p
polecam cynamon i więcej kakao. Sodu zawsze daje mniej niż w przepisie bo nie lubię gdy szczypie w język

dzięki za info...
może tym razem odciążę Darka i spróbuję zrobić sama, chociaż mi się do pieczenia nie pali...


"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Edzia
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 6932
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.07.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #537 dnia: 1 Lutego 2015, 02:20 »
Edzia ja daje mniej więcej te, co w  przepisie, bo akurat lubie (czyli papryka słodka, ostra, kurkuma, zioła prowansalskie, czosnek i pieprz)
te chipsy z jarmużu byłyby pewnie jeszcze lepsze, gdyby spryskać je oliwą i posypać przyprawami - ale i tak wole go dodać do koktajlu  :)


ok, cieziezyca juz w piekarniku.
To niczym nie sypalas tego jarmuzu? To nie dziwie sie, ze "taki sobie" ;)

Marta jutro robie sernik z tofu (tofurnik) dam znac czy dobry.

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #538 dnia: 1 Lutego 2015, 08:59 »

Ania, nie mogę tego przepisu na ciasto skopiować więc wrzucę link do gazety do konkretnej strony z przepisem http://issuu.com/22198/docs/nasze-szkraby_02-2012/32
beta80  już był podawany, ale prosze bardzo :) musze uzupełnić składniki i tez zrobie :)
Edzia za pierwszym razem nie, potem skropione oliwą z przyprawami. ale gdyby byly spryskane, to chyba bardziej równomiernie by się te przyprawy rozłożyły....na razie do chrupania ciecierzyca wystarczy :)
anusiaaa to chyba Ty polecalaś koktajl z banana, ananasa i jarmużu - ja dodałam jeszcze awokado, trochę jogurtu naturalnego  i pychota :ok:

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #539 dnia: 1 Lutego 2015, 14:33 »
Dzięki Miśka :D