Autor Wątek: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.  (Przeczytany 213341 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline chiquita_84
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14560
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #480 dnia: 29 Stycznia 2015, 14:48 »
ponoć wchodzi w reakcje z ziołami - tak czytałam a czy to prawda? nie wiem  ;)

Moze być, bo witamina c też nie lubi metalu

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #481 dnia: 29 Stycznia 2015, 14:59 »
Ja zaparzam na takim siteczku ;) albo w rozparzaczu kamionkowym.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Edzia
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 6932
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.07.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #482 dnia: 29 Stycznia 2015, 15:15 »
Nie wiem co to czystek, musze zgooglowac ;)
Nie wszystkie mleka pasuja do kawy, niektore sie moga zwazyc, albo sa wlasnie kwasne. Trzeba pooksperymentowac.
Ania ja uzywam akurat Quinoa mieszana (wszystkie trzy) wiec ciezko stwierdzic czym sie roznia ;)


Offline agu-s

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7420
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #483 dnia: 29 Stycznia 2015, 15:33 »
Mam jeszcze migdałowe kupne, zobaczę czy mi podejdzie  :)

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #484 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:10 »
dziś drugie podejście do jarmużowych chipsów - tym razem zgodnie z przepisem czyli wymieszałam z odrobiną oliwy z oliwek z przyprawami i na 10 minut w 140 stopniach - wczesniej dałam chyba za wysoką temp....i sa lepsze :)
ale prawdziwy hit to ciecierzyca w tej wersji

"Wystarczy namoczyć na noc ciecierzycę, a kolejnego dnia ją ugotować. Następnie włożyć do miski, polać dobrą oliwą/olejem i dodać ulubione przyprawy, np. papryka ostra/słodka, kminek, kurkuma, zioła prowansalskie, czosnek, troszkę różowej soli. Wszystko dokładnie wymieszać. Dzięki oliwie kuleczki ciecierzycy otulą się dokładnie przyprawami:) Tak'ą mieszankę wkładamy do piekarnika o temperaturze ok. 170 stopni Celsjusza na ok. 30 minut i chrupiemy! UWAGA! Można się uzależnić:))
aż oczom nie wierzę, ale córka się tym zajada :)
aha przy tych produktach bio to musi byc jakis konkretny certyfikat, zeby nie kupić ściemy? bo nawet w rossmanie widziałam własnie linie bio z jakims certyfkatem :drapanie:

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #485 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:13 »
Zielony listek miśka z gwaizdkami ;)

A tą ciecierzycę to sobie zrobie.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #486 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:18 »
ok to podrzuc moze jeszcze ten sklep co wypatrzyłaś  :)
a ciecierzyca to z linka z fb "zamień fast food na slow food", jest tam jeszcze parę inspiracji, to wykorzystam

Offline agu-s

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7420
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #487 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:21 »
Też się przymierzam do tej ciecierzycy.
Podobno ta z puszki też się nadaje jak chce się zrobić na szybko  :)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #488 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:25 »
Ja zamówiłam tu http://ekosfera24.pl/basket/index bo tu było wszystko to co mnie interesowało.

agus-s nic co jest z puszki nie jest dobre. Podobno puszki metalowe wydzielają jakieś niebezpieczne substancje.,...wiem, ze skrajności w skrajność ale kukurydze zaczęłam kupować w słoikach :P (wszystko przez tą książkę "Zamien chemie na jedzenie").
Aaa i jeszcze dokupiłam Karob :P
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #489 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:33 »
o własnie do tej książki sie caly czas przymierzam :) bo jest tez druga z nowymi przepisami, tą tez warto?
i  puszki moim zdaniem to  też ostatecznośc....to zaden problem namoczyć wieksza porcję na noc i potem ugotowac, jest zapas na jakis czas :)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #490 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:37 »
Druga część miśka to już praktycznie same przepisy. Bez szału.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #491 dnia: 29 Stycznia 2015, 16:38 »
ok dzięki za podpowiedź  :)

Offline elemelka

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 12356
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 24.07.2010
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #492 dnia: 29 Stycznia 2015, 17:09 »
Anusia, no widzisz a na innym forum dziewczyny zachwalaly, ze skład oki, bo ja to się nie znam   ;)


Offline agu-s

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7420
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #493 dnia: 29 Stycznia 2015, 18:06 »
Wiem, że lepiej namoczyć i ugotować, dlatego napisałam, że jak się chce na szybko  ;)

Offline malinowa__mamba

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5066
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #494 dnia: 29 Stycznia 2015, 18:11 »
Robilam taka ciecierzyce...pycha! :P Maz tez sie zajadal ze zdziwieniem...
Ja akurat dorwalam taka w sloiku w lidlu kiedys...jak byl tydzien "jakistam":)
Musze te chipsy z jarmuzu zrobic kiedys :)

A uzywacie ksylitolu?

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #495 dnia: 29 Stycznia 2015, 18:45 »
Tak tak ;) Juz kilka razy pytanie to padło. Smakuje jak cukier bualy ale trzeba z umiarem co by sr...czki nie mieć :p

Karob tez używałam.

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #496 dnia: 29 Stycznia 2015, 18:54 »
Kupiłam właśnie zestaw książek zamień chemie na jedzenie i przepisy...mówicie,  że niezdrowo jest kupować warzywa czy owoce w puszce? Dobrze wiedzieć. ..bo pomidory na jakieś sosy czy zupę kupuje  właśnie w puszce :-[



Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #497 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:01 »
Sosy, zupę, w puszce? Gotowce? A fuuuuj  ;D

Anusia, no widzisz a na innym forum dziewczyny zachwalaly, ze skład oki, bo ja to się nie znam   ;)

Elemelko, właśnie o to chodzi, że na tym nie trzeba się znac :-). Czytasz skład i jeśli są jakieś dziwne rzeczy, których nie znasz, nie bierzesz :-D. Im mniej składników tym lepiej :-).

Miśka, dzięki za ten przepis! Tez muszę zrobić :-). Ale nam się fajnie wątek rozkręca :-).

A ja się dziś cieszę, bo moja mama zrobiła domowy pasztet i jeszcze taką swoją mielonkę w słoiczkach... Będę miała co Adriankowi dawać na chlebek (mielonkę) - wiecie, że mój Adi jeszcze nie jadł żadnej kupnej wędliny, kiełbaski ani parówki? :-D Da się  ;D

Offline malinowa__mamba

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5066
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #498 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:11 »
Aaa...to sory , ze sie powtarzam...ale skoro juz zaczelam ;D to dopytam tylko :P
Pieklas Ania na tym? Jest jakis przelicznik ilosciowy w stosunku do cukru zwyklego?
No i z ta sr...czka ::) :P z umiearem czyli co to znaczy? ;D Wyprobować na M najpierw?  :D

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #499 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:13 »
Selena nie gotowce :) pomidory w zalewie  :) uwielbiam pomidorowke...a wy z pomidorów świeżych ja robicie? Selena to może wrzuć przepis na mielonke i pasztet :-)



Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #500 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:15 »
Hahaha :) Piekłam, dodawalam mniej, chyba nawet połowę tego co w przepisie. A jak się nie mylę to dwie łyżeczki dziennie się powinno spożywać bo poteeeeeeem coś się może dziać :p Wypróbuj na mężu :p

Offline chiquita_84
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14560
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #501 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:44 »
Selena nie gotowce :) pomidory w zalewie  :) uwielbiam pomidorowke...a wy z pomidorów świeżych ja robicie? Selena to może wrzuć przepis na mielonke i pasztet :-)

Ja przerzucilam się na pomidory w kartonie

A kukurydzę z puszki można zastąpić sloikowa? Chociaż u nas mało tego idzie

Kusicie tymi chipsami

Moja mamcia jakaś babkę jojowa je... Ale nie wiem po co to i na co :)

A czym zagęszcza cię sosy? Ja ostatnio mąka kukurydziana lub ziemniaczana bo daje dużo warzyw do sosu to mi wodnisty wychodzi

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #502 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:48 »
ksylitol jest osmotycznie czynny
spożyty w dużej ilości ściągnie wodę do jelita...to tak jakby się mannitolu napić... ;D

wrażliwość na niego jest osobnicza
trzeba zwiększać dawkę powoli i się obserwować...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline malinowa__mamba

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5066
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #503 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:49 »
a jakis sprawdzony przepis na super fit placek z jablkami znacie? straszne mam ssanie na slodkie ::)

Offline mon_ka98

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3673
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #504 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:49 »
ciecierzycę uwielbiam a ta z Twojego przepisu miska zapowiada sie superowo
chipsów z jarmużu nie zdążyłam zrobić bo już pożarłam cały, który kupiłam ale moze w sobotę jeszcze kupię to se zrobię ;)
w planach mam pasztet z soczewicy tylko na próbę muszę zrobić jakąś niewielką ilosc



Najlepiej widzę, kiedy zamknę oczy...

Offline chiquita_84
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14560
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #505 dnia: 29 Stycznia 2015, 19:54 »
a jakis sprawdzony przepis na super fit placek z jablkami znacie? straszne mam ssanie na slodkie ::)

To upiecz jabłka, wydrąż i zamiast ogryzka daj suszoneoowoce ew miód dorzuć owiniecia w sreberko iupiecz

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #506 dnia: 29 Stycznia 2015, 20:09 »
Albo kup Milke Oreo, a może mleczko w tubce :p Sesesesese ;)

Offline chiquita_84
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 14560
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #507 dnia: 29 Stycznia 2015, 20:14 »
Albo kup Milke Oreo, a może mleczko w tubce :p Sesesesese ;)

Mleczko w tubce  :serce: można wlać do jabłka

My dziś na śniadanie jadlysmy jabłka w cieście naleśnik owym z wiórkami kokosowymi tyle że nie kupuje wiórków bio

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #508 dnia: 29 Stycznia 2015, 20:34 »
http://ammniam.pl/pasztet-z-kiszonej-kapusty-suszonych-pomidorow-i-kaszy-jaglanej/
javascript:void(0);
pyszny jest ten pasztet

ja od kilku dni zajadam się twarożkiem z migdałów na śniadanie
i codziennie robię zielone smoothie

w sb idę na wesele; niedziela napewno na czymś niezrodowym  ;) ale od pon muszę i chcę zdrowiej jeść a i schudnąć muszę
pod koniec lutego mam wyjazd firmowy do spa  ::)  ;)

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #509 dnia: 29 Stycznia 2015, 20:39 »
Anka mój znajomy miał wyjazd firmowy do Spa to lazili nago bo strefa nagości i w gaciach nie wolno ;D
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"