[Di]

A ja musze zabrac sie za codzienne cwiczonka - rower i brzuszki, ale wlasnie wklejalam zdjeciasukienek do mjego watku odliczniowego i sie zasiedzialam.. No cos... ide jezdzic...

[Kasia*]

A ja musze zabrac sie za codzienne cwiczonka - rower i brzuszki,

Ja ide jutro, a nie chce mi sie jak nie wiem co...ale mam karnet i musze go wykorzystać    Poza tym nie byłam kilka dni i jakos najgorzej mi jest sie znowu zebrac....

[Di]

A ja cwicze w domku mam rowerek stacjonarny i jezdze ogladajac seriale A pozniej serie brzuszkow. Do tego dietka pt: w tygodniu nie jem slodyczy, rano jak wstane o 7:00 jem platki, potem okolo 12 duzy kubek kawy z mlekiem, pozniej okolo 12 drugie smiadanie (np. salatka z mozarella, lub platki z jogurtem, a pozniej w domku okolo 16:30 obiadek Potem w domku pije duzo wody z soczkiem (sama woda juz mi zbrzydla) i cwicze. A w weekend moge sobie pozwolic na piwko czy czekoladke I to lubie najbardziej w tej diecie - ze moge wszytsko, bez ogranizeń, tylko nie w kazdym momencie

[redzia]

A ja cwicze w domku  mam rowerek stacjonarny i jezdze ogladajac seriale  A pozniej serie brzuszkow. Do tego dietka

I sa juz rezulataty od wielu dni mysle o jakiejs diecie lub brzuszkach, ale jakos mi to nie idzie
p.s. tez ide ogladac seriale

[Di]

Stosowalam ta metode przed urlopem (lipiec/sierpien) i bylo ok Zupelnie inaczej wygladala sylwetka I nie jest to meczace - ja jezdze 40 minut, pozniej robie brzuszki - takie zwykle i takie raz do prawej i do lewej nogi - ile mi sie w danym dniu uda zrobic, bez zadnej przesady Ja na dietach nie wytrzymuje...probowalam juz skandynawskiej - myslalam ze umre z glodu....  wyrzeczenia ze czegos mi nie wolno na mnie nie dzialaja. Chociaz nie, dzialaja, ale zupelnie odwrotnie niz powinny - chce mi sie bardziej jesc  

[Vall]

witajcie "sportowczynie"

Ja w innej sprawie - całyd zien, tzn od połudia usiłowałam dostać się na forum, i wgole na strone e-wesele.pl i porazka - nić!! Brak strony..chyba mi w pracy zablokowali buuuuuuuuu

Dziś miałam cięzki dzionek, zapowida sie cłay taki tydzien, a raczej dwa  

Co do diwt i dbania o siebie-to ja mimo mocnych postanowień, z uwagi an to, że w prayc nie mam czasu często nic zjeśc..wracam, tak jak teraz i co - gł9odna jak wilk i wpiep...co popadnei..i..........wyglądam tak jak wyglądam...  :0 to się nazwya niehumanitarne warunki pracy heheheh

Oki lec epoki co na kolacje (obiad w jednym) potem shower - jak nie padne to tu wpadne i wa spodczytam, bo póki co umieram z głodu

[Kasia*]

Zupelnie inaczej wygladala sylwetka

ja mam małe pytanko : czy jeżdząc na rowerkach rzeźbi się cała sylwetka czy tylko dół ?

[Di]

Dla mnie najwazniejsze sa uda, posladki i brzuszek. Rowerek dziala na posladki i uda a brzuszki robie zeby mi brzuch sie mniejszyl

Brak strony..chyba mi w pracy zablokowali Sad buuuuuuuuu

Nieeee... ja tez sie dzis nie mogalm dostac na forum, chyba im serwer padl. Ale okolo 17 go postawili.

[Vall]

Klaudia tylko dół, z twgego co wiem..ale moż esie myle!!

Lilkuś

sadziłam, ze każda kobieta na poczatku ma te nudnosci

No to fakt, ze tak nei ejst - ja mam naoczny przykłąd teraz z moja siotra - ani "ułamka" mdłości" w sumei żadnych objawów poza brakiem... [/b]

[Vall]

chyba im serwer padl

No to pocieszyłas mnie

Oki spadam... przed tv

 

[Kasia*]

Klaudia tylko dół, z twgego co wiem..ale moż esie myle!!  

No własnie nogi u mnie są całkiem całkiem , gorzej z brzuszkiem i biodrami i ogólnie górna częścia ciała  
hmm, no cóz zostaje mi areobik

[Vall]

Wstwawać spochy PObudka  

[Di]

Ja juz nie spie Juz nawet sie wytapetwalam i jem sniadanko Pozdrawiam Kobietki

całyd zien, tzn od połudia usiłowałam dostać się na forum, i wgole na strone e-wesele.pl i porazka - nić!!

też miałam z tym wczoraj spory peoblem więc chyba coś ze stroną było nie tak.
Dzisiaj wybieram sie do Rzeszowa po dyplom o ile jest oczywiście bo mają tam na uczelni słomiany zapał i żółwie tempo; potem do księdza po wyciąg aktu chrztu, i do naszego w parafii załatwić te sprawy a potem porządki w mieszkaniu przed wyjazdem Nie chce mi się i jeszcze ten bagaż taki mały a ja tyle rzeczy musze zabrać

[*Ewelina*]

Jestem i ja. O 11:30 ide po papiery do badan.Ciekawe co to za badania. Wczoraj tez niem oglam otworzyc fotum i dzisiaj mam ponad 400 postów do nadrobienia.

hej!!ja już w pracy - męczy mnie chyba zapalenie oskrzeli ale nie mogę iść na zwolnienie   przynajmniej przez 2 dni jeszcze!

miłego dnia!!!

[Lilkuś]

witajcie:)

co za dziwaczny dzien - szef przyszedł do pracy przeede mną wsadzam rano klucz do zamka i krece, kręce i ani drgnie...agle widze szefa.... dziene uczucie ale jak chciał przyjśc tak wczesnie to jego sprawa      

jak sie uda to od jutra na tydzień ide na urlopik wczoraj były pierwsze nauki porzedmałńskie - o tym w wątku zniecierpliwionych

[*Ewelina*]

jak sie uda to od jutra na tydzień ide na urlopik

 Fajnie masz. Tez bym z chęcia poszła na urlop. Ale moze od czwartku bede robic badania wiec tez bede miala wolne chcoiaz 4 dni.

[anusiaaa]

Witam wszystkich w ten uroczy ( bo wlasnie wyszlo slonko) dzionek!!!

Juz od godziny w pracy bo dzis na druga zmiane a juz nie umiem usiedziec w miejscu a jeszcze do 18 trzeba tu dzis wysiedziec chyba padne trupem    

jak sie uda to od jutra na tydzień ide na urlopik

 Jejku jak ja ci zazdrosze ja na urlop to dopiero pojde chyba przed slubem czyli za rok    

Dzisiaj musze załatwić grajka...Pogoda dzisiaj niespecjalna....

[*Ewelina*]

A ja siedze sobie tu i troszke mi sie nudzi. Dzisiaj Moj S robi nadgodziny, wiec bedzie po 20 w domku dopiero. A ja zajde do mamy bo nie bedzie mi sie chcialo samej siedziec.

[Lilkuś]

Pogoda dzisiaj niespecjalna....

parno, nudno i szaro... nie cierpie takiej pgody:( na dodatek do 17 w robocie...

Jejku jak ja ci zazdrosze ja na urlop to dopiero pojde chyba przed slubem czyli za rok

no ja juz w tym roku byłam na urlopie fajnie ale i łupio bo sie rozleniwiłam...                    teraz czuje ze musze bo sie w pracy zadusze (heh ale sie zrymowało)  i zeświruje  


a urlopik przed slubem to murowany no i po też :D  

[*Ewelina*]

na dodatek do 17 w robocie...

 Ja do 15:30 ale to i tak duzzzzo czasu jeszcze.

[Kasia*]

Ola a macie juz kogoś na oku??

no i kiedy zaczynasz nową pracę, bo czytałam że Cię przyjeli...

Lilkuś napisał/a:
na dodatek do 17 w robocie...

Ja do 15:30 ale to i tak duzzzzo czasu jeszcze.

jejku...ja od 8 do 18tej.....

[Maja]

Ja od 7, bo musiałam wcześniej przyjść-nie wiem do której - jeden telefon wszystko wyjaśni. Mam nadzieję, że do 16...w końcu od 5.30 na nogach - nawet rano ziemniaki obrałam przed pracą - idiotka

[*Ewelina*]

Ja od 5:45 bo o 6:25 mam pociag do szczecina a w AŚ musze bbyc na 7:30 no i o 15:30 koncze a o 15:39 mam pociag do domciu i spokojnie zdąrzam no i o 16:20 w stargardzie jestem.

[Maja]

Jak to dobrze, że ja w Stargardzie pracuję - chociaż trudno to tak nazwać. Są dni, kiedy zwiedzam województwo .

SZOK! wyobraźcie sobie ,że nie zdążyli z tym dyplomem! Nie kumam tego - obrona w połowie czerwca a mamy koniec września! Nie znosze tej całej biurokarcji uczelnianej i tych leniwych przedstawicieli naszej państwowej edukacji!

Moze jutro, może w czartek jak pani dziekan wróci a może w poniedziełaek - a ty czlowieku tak wydzwaniaj w kółko i proś o cos co ci się nalezy jak chlopu ziemia ! wrrrrrrr...........