Autor Wątek: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!  (Przeczytany 602732 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1320 dnia: 14 Czerwca 2012, 20:19 »
ale paluszki z szafki drą sie do mnie niemiłosiernie.
 8) 8) 8) 8) 8) 8)
będzie ciężko  >:(

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1321 dnia: 14 Czerwca 2012, 20:35 »
żebyś wiedziała co sie do mnie drze.... ::) ::) ::) ::) ehhhh
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline marcella

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10942
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 21.05.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1322 dnia: 14 Czerwca 2012, 22:23 »
To ja dziś najbardziej nagrzeszyłam, bo wypiłam malibu 2 miarki, 2 miarki śmietany i 1 mleka..... było boskieeeeeeeeeeeeeeeeee!! Waga rano pokazywała mi już 59,5 ale jutro strach wchodzić :)


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1323 dnia: 15 Czerwca 2012, 10:14 »
Ja dalej sie nie odważyłam wejść na wagę.

Zrobie to w poniedziałek, jak będzie po tygodniowym treningu :P

"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1324 dnia: 15 Czerwca 2012, 15:12 »
też się nie ważę, bo nie chcę się zdołować...

Mąż kupił mi wędzonego pstrąga...proszę jaki pro dieta...

Dzisiaj to już mnie nawet nie ssie i łeb nie boli...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline malgosiask

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 8926
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1325 dnia: 15 Czerwca 2012, 21:46 »
Ja po długiem weekendzie (a raczej tygodniu) nie wchodzę na wagę przez najbliższe kilka(naście) dni. Wystarczy, że weszłam przedwczoraj...
Jak sobie przypomnę ile żarłam na jednej z imprez grillowych to... ehh, wstyd, dosłownie WSTYD!
Poza tym rozpiłam się wraz z początkiem mistrzostw :-X

Znalazłam dietetyka, na razie wirtualnie, po niedzieli dzwonię!

A co myślicie o trenerze personalnym? Ułoży dietę, zestaw ćwiczeń, które będziemy wykonywać pod jego okiem i "palcem". Korzystałyście? Jest jeden taki paker i "opalony" w sieci...

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1326 dnia: 15 Czerwca 2012, 21:58 »
daj linka...
obejrzymy...zbyt napakowani i zbyt opaleni są wg mnie ciut mało wiarygodni  ;D
ale sama idea trenera+dietetyka personalnego głupia nie jest wg mnie - jest wsparcie, doping i motywacja...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline martusia83

  • uzależniony
  • *******
  • Wiadomości: 1222
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.08.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1327 dnia: 15 Czerwca 2012, 22:26 »
Mi by się taki trener przydał i jak by jeszcze mi do domu przychodził to by było super :) no ale taki za przystojny to lepiej żeby nie był bo by mi wstyd było z tymi moim fałdami, a może by to nawet lepiej było bo bym się przed nim mobilizowała bardziej ze wsydu :P
No ale tak poważnie można by zobaczyć co to jest bo brzmi dość ciekawie. Dobrama dieta, dobrane ćwiczenia. Jeśli ktoś by ci umiał doradzić co masz ćwiczyć bo każdemu z nas gdzie indziej się odkłada więc i inne zestwy ćwiczeń powinny być dobrane.

A na wagę ostatnio jak mam stanąc to aż mnie skręca, chyba za niedługo ją schowam  >:( Za 2 tygodnie jadę na wakacje i plan był całkiem inny miałam już wtedy ważyć ładnie te 60kg, a przynajmnie jakoś blisko, a tu co dalje było jak jest no ale cóż tylko siebie muszę winić za to  :glowa_w_mur:



Offline malgosiask

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 8926
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10 czerwca 2009r.
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1328 dnia: 15 Czerwca 2012, 22:43 »
No właśnie o to chodzi, myślę, że motywacja byłaby większa przy takim trenerze.
Chcecie linka do tego kulturysty, serio? :P
No to proszę... OFERTA

Ale jak on się odżywia... ach Ci kulturyści...

(...) 14.30 odżywki przed treningowe
- 1,5 g glutaminy 2g BCAA
- 15 g Nito bolon II
- 2 tabletki cleanburexin

Trening 15.00 - 17:00

17:00 odżywki - bezpośrednio po treningu
- 1,5 g glutaminy 2g BCAA
- 15 g Nito bolon II
- 3 miarki max carbo - 60g

(...)

Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1329 dnia: 15 Czerwca 2012, 22:56 »
dieta niezła...
bardzej mi sie podobał jako koszykarz, ale widać ze to nie zwykły paker, nie ma siana we łbie...
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1330 dnia: 16 Czerwca 2012, 15:58 »
a macie jakieś doświadczenia z hula hop?
jeśli tak i polecacie to napiszcie jakie warto kupić?

Offline kaasieek

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 425
  • data ślubu: 06.06.2007
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1331 dnia: 16 Czerwca 2012, 18:24 »
.:Anka:. , ja też się nad tym zastanawiałam, marzy mi się talia osy :) Chyba najlepiej gdzieś iść i spróbować sobie pokręcić. Ja kiedyś miałam, ale było za lekkie, trudno było je utrzymać na wysokoći pasa. Ehhhh.... tyle jest sprzętów to modelowania figury, tylko ta SYSTEMATYCZNOŚĆ........


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1332 dnia: 16 Czerwca 2012, 23:07 »
Ja myslalam o trenerze persolanlym, no ale niestety, ten któy mnie interesuje kroi tyle kasy, ze mnie nie stac ::)

Wlazlam dzis na wage ...... 56, 4 - nie jest zle 8) Ale moglo by byc lepiej.

Tez sie rozpislam prze EURO, dobrze, ze przegrali, wiecej nie bede ogladdac i pic ;D Trzeba jakies pluzy znalezc.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline malinowa__mamba

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5066
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1333 dnia: 17 Czerwca 2012, 11:19 »
Dziewczyny a czy ktoras z Was posiada trampolinke moze? taka jednoosobowa?albo sie orientuje w temacie....?
Chcialabym tak owa zakupic, ale nie wiem jaki rozmiar wybrac ??? ??? ???

Offline marcella

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10942
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 21.05.2011
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1334 dnia: 18 Czerwca 2012, 09:15 »
To może dziś ja zacznę.. Mały spadek do 59,8.. Biorąc pod uwagę, że dostałam @ wynik mi się podoba :)


Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1335 dnia: 18 Czerwca 2012, 09:17 »
52,7kg... powodu do radości nie widzę, ale trzymam kurs  ;)
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline asia

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 9607
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.09.2005r.
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1336 dnia: 18 Czerwca 2012, 09:32 »
Ja się z kursu niestety wybiłam bo dzisiaj na wadze 70,8kg  :-\ Zrzucam to na @ i na kawałek pizzy zjedzonej w sobotę.

Offline Agnieszka_B

  • Szczęśliwa żona i mama
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2691
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 26 grudnia 2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1337 dnia: 18 Czerwca 2012, 10:00 »
A ja nie rozumiem, bo na wadze 68,5 (masakra, najwyzsza waga po porodzie od kiedy sie juz to powiedzmy ustabilizowało) i co najlepsze w tamtym tygodniu nie grzeszylam (wiecej niz zazwyczaj, ale naprawde sie pilnowalam) i codzinnie cwiczylam, nawet zauwazylam bo ciuchach, ze jakby mniej musze wciagac brzuch zeby sie zapiac. Nie wiem czy waga mi sie popsula czy po prostu utylam nie wiem skad  :-\



Offline kaasieek

  • zapaleniec
  • *****
  • Wiadomości: 425
  • data ślubu: 06.06.2007
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1338 dnia: 18 Czerwca 2012, 10:20 »
U mnie 65, niby nie jest źle


Offline carollaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5375
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1339 dnia: 18 Czerwca 2012, 10:28 »
U mnie bez zmian 52,2 qrka :/ Żebym chociaz na euro mogła zwalić :P



Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1340 dnia: 18 Czerwca 2012, 13:02 »
nie grzeszylam (wiecej niz zazwyczaj, ale naprawde sie pilnowalam) i codzinnie cwiczylam, nawet zauwazylam bo ciuchach, ze jakby mniej musze wciagac brzuch zeby sie zapiac.


masa mięśniowa ja mniemam...
spokojnie to się wstąpi... ;D

"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Justys851
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 28242
  • Płeć: Kobieta
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1341 dnia: 18 Czerwca 2012, 13:59 »
58,4 tempo mam niezłe  8)



Offline liliann

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 37559
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30 września 2006
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1342 dnia: 18 Czerwca 2012, 14:07 »


przypominam naszą tabelkę...
tyle, że jak toto jst ostania, to ciut przedawniona...ale co tam...

dzisiaj jak mnie z Tymolkiem przegoniło po mieście...
ja bez żarcia, bo z nas dwojga jak muszę wybierać kto je, to zawsze dziwnym trafem wychodzi na syna ... :P ;D
to po powrocie waga pokazała 52,4kg... znaczy się jak się coś rusza to się rusza w dół...
ale póki co obowiązujące jest poranne ważenie 52,7kg
nie mniej jednak czuję się podbudowana...
chociaż śniadanie to mogłabym zjeść, ale się czasowo nie zbilansowałam..
"Ludzie, którzy stawiają sobie mierne cele życiowe, zazwyczaj osiągają to co zamierzali: nie dążą do niczego i niczego nie zdobywają. ”
— Richard M. Devos

Offline Agnieszka_B

  • Szczęśliwa żona i mama
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2691
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 26 grudnia 2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1343 dnia: 18 Czerwca 2012, 14:16 »

masa mięśniowa ja mniemam...
spokojnie to się wstąpi... ;D



Obys miala racje bo kolejnego wzrostu nie przezyje  ;D Tak czy inaczej rano mi zapal do cwiczen opadl, ale nie ma to tamto, wieczorkiem kolejne cwiczenia



Offline joannaM
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 2967
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1344 dnia: 18 Czerwca 2012, 16:27 »
u mnie dziś 59,5
On 2011
Ona 2013

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1345 dnia: 18 Czerwca 2012, 17:02 »
Moja waga 66.5 :D

Powolutku spadamyyyyy :hopsa:




Offline Maggie_2408

  • użytkownik
  • **
  • Wiadomości: 77
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 06.06.2009
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1346 dnia: 18 Czerwca 2012, 18:57 »
U mnie dzisiaj 74,9
Żonkowy:https://e-wesele.pl/forum/index.php?topic=39663.0




Offline Kasia-Wrocław

  • uzależniony
  • *******
  • Wiadomości: 1411
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.06.2007
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1347 dnia: 18 Czerwca 2012, 19:23 »
U mnie też spadek, spadeczek żekłabym...z 55 jest 54,7... no szok w trampkach! :P
Ale, ale! Jest nadzieja, bo zęba mi dziś wyrwano i nijak podjadać nie mogę :) Waga słyszysz? W dóóółłłłł babo...

Offline asia

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 9607
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.09.2005r.
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1348 dnia: 18 Czerwca 2012, 20:38 »
No "lekko" przedawniona ta tabelka...  ::)

11.6 miałam 69,7kg a dzisiaj (18.06) - 70,8kg.

Offline martusia83

  • uzależniony
  • *******
  • Wiadomości: 1222
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 30.08.2008
Odp: Wiecie, czy nie wiecie...całe życie na DIECIE!!!!!
« Odpowiedź #1349 dnia: 18 Czerwca 2012, 22:36 »
Ja bez zmian, nie wiem czy do wakacji już sobie nie darować. Za 2 tygodnie jadę na wakacje więc już raczej przez dwa tygodnie nie zdziałam cudów.

Patrzyłam na sobie na tego osobistego trenera ciekawie to wygląda, a ile taka przyjemność kosztuje :) podobało mi się to, że nawet może zakupy z tobą robić, a jeszcze lepiej by było gdyby je robił za mnie :P