[kaamila]

Dla mnie minusem jest to, że dość mam już tych białek. Przyzwyczaiłam się do urozmaicenia w żywieniu, a teraz katuję to samo. Z braku czasu i wyobraźni do gotowania Ale nie dam się i wytrzymam

Mnie ciekawi jedno. Od tej diety nie chce mi się prawie wcale jeść. Jem np. rano serek wiejski, po południu kotlet z piersi sam, a wieczorem znów serek wiejski. Doczytałam się gdzieś w internecie, że trzeba jeść często, bo inaczej się nie chudnie? Prawda? Bo ja jem mało, jakoś nie mogę....

Pozdrawiam

[malavi]

Dzieki za odpowiedź. Dużo pewnie zależy od dobrej organizacji i wcześniejszego przygotowania Musze więc przekabacić mojego N., żeby mi towarzyszył to będzie łatwiej.

[maggi-80]

Ja jem bardzo duż0 - dziś 2 puszki makreli w sosie pomidorowym, kefir, zupa brokułowa, sałatka. Na obiad żoładki z kurcząt. Na tej diecie trzeba jeść inaczej się nie chudnie.

A to mały bonusik - ja dziś:




A to fota z 2 stycznia:

[Mysikróliczek]

Schudłaś, schudłaś, jak nic! Buźka ma inny kształt od razu!


Super! Naprawdę pozazdrościć wyników! I to błyskawicznych.

Kochana, a powiedz mi... jak tam z ruchem? Ćwiczysz coś czy leniuchujesz i tak chudniesz? Bo jak to drugie... to chyba naprawdę zacznę to też stosować 

[madzia_n]

No no widać dużą różnicę! Naprawdę gratuluję, już chyba któryś raz, ale co tam, podziwiam i już!
Ja nie mam dużo do stracenia,pewnie stąd brak zainteresowania tą dietą, bo chyba gdybym miała do stracenia tyle ile kieedyś, to też bym się zdecydowała mimo że nie lubię takich diet. Efekty naprawdę super!

[madziatko]

Wow )

[malavi]

No mini jak się patrzy

Gratuluje tych 10 kg:) Oj roznice widac naprawde:)Wiem jak to jest poczuc sie znowu atrakcyjna sama to przechodzilam nie tak dawno:)

Dla mnie minusem jest to, że dość mam już tych białek. Przyzwyczaiłam się do urozmaicenia w żywieniu, a teraz katuję to samo. Z braku czasu i wyobraźni do gotowania Ale nie dam się i wytrzymam

Mnie ciekawi jedno. Od tej diety nie chce mi się prawie wcale jeść. Jem np. rano serek wiejski, po południu kotlet z piersi sam, a wieczorem znów serek wiejski. Doczytałam się gdzieś w internecie, że trzeba jeść często, bo inaczej się nie chudnie? Prawda? Bo ja jem mało, jakoś nie mogę....

Pozdrawiam

Ja też mało jem i chudnę, jakoś właśnie mi się nie chce jeść, ale za to bardzo chce mi się pić i pije te znienawidzoną mineralkę

[aagatkaa]

Widać różnicę, zwłaszcza na buzi! super! zazdroszczę!
Pozdrawiam

[doti29]

 
Gratuluje zrzucenia tych 10kilo Maggi. Bardzo fajnie wygladasz.
Koniecznie pochwal sie fotkami z sesji.
Pozdrawiam!

[ciriness]

Noooo różnicę widać!!!

Brawo jeszcze raz,nie mogę się nadziwić, od poniedziałku zaczynam dietę dukana, zainspirowałaś mnie

[maggi-80]

Dziękuję dziewczyny za komplementy Generalnie jak poszłam w tej mini do pracy i koledzy z biura się za mną oglądali to od razu mi ubyło 5 lat

Dziś miałam pracowity dzionek. Najpierw fociłam na sparingu Pogoni, potem obiadek (tylko dla mnie na szczęście), ogarnianie mieszkanka, drukowanie zaproszeń, pakowanie paczek z nagrodami z konkursu, który organizowaliśmy na moim portalu, ehh kręgosłup mnie rozbolał.

PM pojechał do Berlina focić jakieś zawody Red Bulla, a ja chybą zrobię odgruzowywanie, maseczki itp

[Mysikróliczek]

A ja nie odpuszczę tak łatwo i zapytam ponownie - taki niesamowity efekt to z ćwiczeniami czy bez?

 

[maggi-80]

Oj Mysia no wstyd się przyznać, ale bez ćwiczeń. Miałam ćwiczy, ale jak jest tak zimno to nie chce mi się na fitness biegać.

Jedyne ćwiczenia to sex i teraz szkoła tańca raz w tygodniu

[malavi]

Wszystko zależy od częstotliwości

[madzia_n]

No no A ja biedna codziennie wypacam litry płynów ze mnie na orbitreku i ledwo co waga ruszyła

[Isus]

Gratulacje przede wszystkim silnej woli  ja w chwialch słabości pewnie szukałabym coś słodkiego,taki jest ze mnie łasuch
Różnice widać diametralną,wyglądasz super
Zostawiam

Maggi-80 pozwól, że się przyłączę.

Powiem szczerze, że jestem pod wrażeniem, bez ćwiczeń taki efekt - super.
Jak tylko książkę otrzymam i przeczytam biorę się do działania, tylko że ja chcę dołączyć do tego rowerek. Bo ćwiczenia przez rok przed ciążą dały ładny efekt, 10 kg mniej, ale teraz muszę wspomóc się dietką, żeby zrzucić do września.

Już listę ślubno-weselną macie sporą.

Pozdrawiam

[Mysikróliczek]

Maggi-80, no to teraz mnie zastrzeliłaś. Niesamowite, że bez ruchu tyyyyle zeszło! Tym bardziej brawo!  

[ciriness]

Tak tak to dieta idealna dla mnie, ja też głównie siedzę przed kompem albo notatkami

Maggi ale powiedz jak ty bez chleba jadłaś i wytrzymałaś? Ja właśnie czytam tą dietę i wygląda ok, tylko brak chleba mnie przeraża!

[Anjuszka]

Super wyglądasz!!

[maggi-80]

Malavi - z racji teścia to różnie bywa
madzia_n - tez musze w koncu zaczac cwiczyc
Isus - mi też się chce słodkiego, własnie wciągnęłam serniczek Dukanowy, całkiem niezly
nikmat - witam serdecznie i zapraszam
Mysia - dziękuję, już starczy bo się rozpłynę i przytyję
ciriness - nie można chleba, ryżu, makaronu itp. Podstawowe zasady tej diety. Mi nawet o dziwo nie brakuje
Anjuszka - dziekuje

To teraz relacja z walentynek. Generalnie nie obchodzimy, ale w sumie jak jest okazja do mocniejszego pokazywania uczuć to why not.

Rano jak się obudziłam i wstałam z łóżka to wpadłam na pakuneczek. Otwieram, a tam bielizna




Podobała mi się ona od dawna;)
Póżniej wspólne śniadanko - jajeczka na miękko - moje niedzielne śniadanie przy diecie, oczywiście przyrządzone przez mojego PMa.

Na obiadek zaprosiłam PMa do HArnasia na starym mieście. W czwartek zarezerwowałam stolik, wcześniej sprawdzjąc, czy mają w menu coś do jedzenia dla mnie. Ja zamówiłam pstrąga z grilla - puchotka, PM - placek po zbójnicku. Generalnie było bardzo miło;)

Pozniej chwila przytulania w domu i wieczorem PM poleciał jak co tydzień na piłkę. Teściu wybył więc mieliśmy bardzo miły dzionek.

[Isus]

  Bombowa bielizna....   

[wiśniowa]

śliczna bielizna a co dukana to ja zaczęłam od dzisiaj... mam nadzieję, że też za jakiś czas będę mogła się cieszyć z efektów

Śliczny komplecik!

No sliczniutka ta bielizna

[madzia_n]

Piękna bielizna! Już nie mogę się doczekać marcowych zakupów, też z pewnością nawiedzę sklepy z bielizną

[aagatkaa]

Ale świetny prezencik! PM spisał się na piątkę!

[mka]

Uhaaaaaa...ale laska...fiu, fiu...i te nogi!  Ta mini!!! Ekstra!!!!!  Zazdroszczę dietowego samozaparcia!!