[anusiaaa]

Jem, ale w mocno ograniczonych ilościach.

Nowa Jadłonomia - niektóre potrawy wyglądają na pyszne , a że wiele tam azjatyckich smaków od niedawna mi bardzo bliskich to tym bardziej sie ucieszyłam. Autorka postawiła na odwzorywanie potraw ze swiata ale przy użyciu polskich produktów np. zamiast znanego w Tajlandi mango sticky rice, jest gruszkowy sticky rice
Jest na poczatku książki informacja o przyprawach, które warto zakupic aby potrawy mialy "TEN" smak.
Zazwyczaj to ostre indonezyjskie smaki.
Wczoraj zamówiłam większość
Nie ma tego wiele.

A na jutro jak dorwę tylkorabarbar będę robic to: http://www.jadlonomia.com/przepisy/rabarbar-pod-kokosowa-kruszonka/

Aaa no i zrobiłam tofurnik swój pierwszy...megaaaaaa pyszny

Pulpety z tofu tez robilam

http://dietetycznie-w-kuchni.blogspot.com/2017/03/lekkie-pulpeciki-z-tofu.html

ale nie powaliły ale to pewno dlatego, ze ja pulpetów nie lubie czy to miesnych czy tez nie
Tymek zjadł ze dwa.

Ania, a dlaczego nie chcesz makaronu bezglutenowego? Nie smakuje Ci? Ja ostatnio stafilam na taki z czerwonej soczewicy, bardzo dobry.
Zawsze mozesz zrobic taki warzywny, np z cukinii.

Zapisze sobie te kotlety jaglane.

[Sylvi]

Jakiś czas temu robiłam sałatkę na grilla z sąsiadami.
Poszła w ruch rukola, pomidorki koktajlowe, a że w lodówce był granat, to obrałam i dorzuciłam. Całość okrasiłam olejem lnianym.
Sałatka zrobiła furrorę 
Polecam. Prosta, szybka, lekka i przepyszna

Tofurnik też u mnie furorę zrobił:-)

[anusiaaa]

Nie smakuje mi ten bezglutenowy.
Lubie gryczany.
Może pokombinuje z ryzowym, ale znowu ryżu nie nadużywam z uwagi na arsen
Musze coś dla siebie znaleźć.

No i cały czas walcze z mlekiem tzn. nie potrafie wypic kawy bez mleka krowiego.
Wiec opcje są dwie albo zastąpie mleko do kawy jakimś roślinnym - co jak na razie sie nie udało, albo przestanę calkiem pić kawę - co jest mega trudne choć juz zredukowałam jej ilosć.
Jak żyć!

Widzisz, chyba to kwestia przyzwyczajenia. Mi juz taka kawa z mlekiem krowim nie smakuje, tak samo bialy makaron czy ryz. Jakis taki dziwny, a pol zycia jadlam.

A probowalas yerba mate? Moj stary to pije zamiast kawy. Dla mnie smak nie do przejscia, ale jak ktos lubi ziolka. On bardzo sobie chwali. Wlasciwosci pobudzajace jak kawa, ale bez palpitacji i trzesiawki. Pobudza umysl.
Ja mialam kilka podejsc, ale nie przelkne wiecej niz dwa lyki

[Sylvi]

Wiec opcje są dwie albo zastąpie mleko do kawy jakimś roślinnym - co jak na razie sie nie udało, albo przestanę calkiem pić kawę - co jest mega trudne choć juz zredukowałam jej ilosć.
Jak żyć!

Dochodzi jeszcze opcja kawy bez mleka w ogóle 

[anusiaaa]

Yerbe próbowałam - fuj, ale tu nie chodzi do konca o pobudzenie ale o smak - ja po prostu lubie kawę

Dzis na obiad były takie kotlety http://www.kwestiasmaku.com/przepis/kotlety-curry-z-kaszy-jaglanej mega, mega, pyszne


Sylvi - nie ma bata, nie przełkę

[miśka28]

anusiaaa a czemu chcesz całkowicie wyeliminowac kawe? Taka sypana, z cynamonem czy kardamonem to nawet jest zalecana przez dietetyków na podkrecenie metabolizmu (oczywiscie w opcji jedna-dwie dziennie ), ja jak się zawzięłam, to mogłam nie pic, bo ciśnienie mi podnosi bieganie,  ale ze nie mam innych nałogów    to dla smaku czasem wypiję (w koncu na coś trzeba umrzeć  )
jakiś czas temu w Lidlu odkryłam trendy lunch czyli mieszanki np pęczak,  bulgur  i soczewica, do tego duszone mięsko, sezonowe warzywa i jest obiadek - ma być szybko i w miare zdrowo  w ogóle ostatnio lidl wprowadza coraz wiecej taki produktów bio z certyfikatem 

[elisabeth81]

Ania - można polubic czarna kawę. Ja tez tylko taka pije. Jak mowia wszystko jest w twojej głowie... Ps. Spróbuj białej herbaty. Bardzo lubie

[anusiaaa]

miska - chce wyeliminować mleko z kawy , a nie kawę a czarnej jak na razie przełknąć nie mogę...a juz na pewno nie sypaną Bleeeee.

Takie mieszanki wczesniej były w Biedrze w czasie róznych tam tygodni te z Lidla sa ok, tyle ze pakowane po 2 szt no i w workach wiec rozrywać je musze bo z zasady nie gotuje plastiku

[miśka28]

mleko czyli nabiału też nie spożywasz? to z przekonania czy zaleceń zdrowotnych? Skład typowej kawy rozpuszczalnej chyba znasz  wiec akurat z niej to zrezygnowałam bez większego żalu...
a w woreczkach tez już nie gotuje od dluższego czasu 

[anusiaaa]

Nabialu - próbuje róznych możlwiości, które pomoga mi pozbyć się lekarstw. Wyczytałam w wielu księgach mądrych, że nabiał tez może byc przyczyną moich problemów bądź jego ograniczenie może pomoc mi.
Poza tym skoro mój maż nie może to się z nim solidaryzuje

Z nabiału pozwalam sobie raz w tygodniu na twaróg czy jogurt naturalny. Czasami jakaś mozzarela.


Kawy rozpuszczalnej to ja nie piłam już wieki
Pije z ekspresu ciśnieniowego.

Ostatnio pijemy pyszny koktajl http://agnieszkamaciag.pl/koktajl-dlugowiecznosci-moringa/ lub ananas/szpinak/awokado/seler naciowy/sok jabłkowy tłoczony dla rozcienczenia konsystencji lub woda.

[miśka28]

ok, jak z ekspresu to Cię rozgrzeszam 
I fakt, jeśli ma to pomóc w walce z chorobą to warto próbowac różnych wariantów żywieniowych 
koktajl ciekawy, tylko gdzie ty kupujesz te sproszkowane  liscie ? 

[anusiaaa]

A w necie.
Tanie są Pare zł.

[selena]

Dziewczyny, spróbujcie yerby smakowej, np z trawą cytrynową, jest pyszna! Podobna do zielonej herbaty.

Nie wiem czy cokolwiek zabije ten okropny smak

[_patka_]

ja piję yerbę w pracy

[anusiaaa]

Po weekendzie mogę Wam polecić:

http://www.weganka.com/2017/02/brownie-z-kaszy-jaglanej.html - ja na wierzch dałam truskawki i mocno schłodziłam w lodówce.

To jest mniej fit bo z cukrem (nie miałam w domu już nic oprocz miodu a mysle ze by sie nie sprawdziło ) ale jest pyszne z mlekiem kokosowym...

http://www.jadlonomia.com/przepisy/rabarbar-pod-kokosowa-kruszonka/

Anusia a robiłaś już coś z nowej jadlonomii?

[anusiaaa]

Aktualnie mocze ryż na naleśniki wietnamiskie Ma być na jutro gotowy.

Mam zamiar w długi weekend popichcić bo przyjdą przyprawy, ktróre poleca kupic autorka.
Moja przyjaciółka juz robiła i zachwycona.

Ania to podaj od razu co trzeba kupić:-) ja właśnie czekam na swoją książkę

[anusiaaa]

Zrobie Ci foto z książki bo nie które nazwy sa dla mnie nie do ogarnięcia w pamięci

Ok zamówię już dzisiaj. Dzięki

[vonka]

Wieczorem robię kubek kakao i nadrabiam wątek bo jest super 
Tym bardziej, ze mąż stwierdził że chce zmienić jadłospis w domu 
Przyznam, ze samej mi ostatnio brakuje pomysłów na obiad a tu taka skarbnica wiedzy 

[anusiaaa]

beta nie bij mocno, ale wczoraj zapomniałam o tych zdjęciach .....
Postaram się dzis już nie zawieść.

A ja tu zaglądam co chwilę hahaha czekam

Ania, przy okazji wklej tez przepis na makaron z rzodkiewka. Widzialam na insta i wygladalo oblednie.

[anusiaaa]

Ania, przy okazji wklej tez przepis na makaron z rzodkiewka. Widzialam na insta i wygladalo oblednie.

Dobra. Czaje się na niego bo mega prosty

[Sylvi]

A co powiecie na makaron z marchewką, cukinią i czosnkiem?
Jedno z moich ulubionych, lekkich i  extra szybkich dań.