Autor Wątek: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.  (Przeczytany 213076 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1020 dnia: 22 Września 2015, 16:48 »
Anusia zgapiam :) też zaraz zrobię paste

I jak - zrobiłaś? Dobra była.
Ja na piatek bede robila marchewkowe ciacho z Jadłonomii z kremem z nerkowców.

A to jutro na śniadanko http://alaantkoweblw.pl/bezglutenowe-pankejki-z-kaszy-gryczanej-niepalonej/
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1021 dnia: 22 Września 2015, 19:04 »
Pewnie ze zrobilam :) pycha..



Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1022 dnia: 23 Września 2015, 08:33 »
Nudziło mi się wczoraj ;) i machnęłam to ciasto marchewkowe z Jadłonoimii ale bez kremu z nerkowców bo miałam za mało....nic się nie stało i tak jest pyszne, ale ostrzegam dajcie mniej cukru.
Ja dałam mniej, a dalej jest słodkie.

Na weekend zrobie to bo juz mam slinotok
http://hpba.pl/ciasto-5-w-9/
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1023 dnia: 23 Września 2015, 11:21 »
Ja właśnie czekam na swoją jadłonomię, wcześniej miałam pożyczoną.
Ale pasta ze słonecznika faktycznie super :D




Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1024 dnia: 23 Września 2015, 11:24 »
A jaką pastę moge zrobić z awokado na kanapkę dla mężydła?

Zakupiłam książkę "Jaglany detoks", czeka w paczkomacie. Na początek wypruje nam mężu, potem na sobie. :)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline mon_ka98

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3673
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1025 dnia: 23 Września 2015, 12:37 »
Ja gotuję jajko tak, żeby żółtko było jeszcze lekko płynne, awokado kroję doprawiam sokiem z cytryny, solą, pieprzem i trochę chili, mieszam i rozgniatam widelcem do tego pokrojone jajko i na kanapki;D



Najlepiej widzę, kiedy zamknę oczy...

Offline Edzia
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 6932
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.07.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1026 dnia: 23 Września 2015, 13:55 »
Mozna tez tak jak do guacamole, rozgniesc avocado, wycisnac zabek czosnku i kilka kropel soku z cytryny/limonki.
Z tunczykiem tez jest dobre.

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1027 dnia: 24 Września 2015, 20:50 »
Dziś na śniadanko były takie cudaki

http://alaantkoweblw.pl/bezglutenowe-pankejki-z-kaszy-gryczanej-niepalonej/

Bardzo smaczne.
Wrzuciłam żurawinę.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline elisabeth81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7820
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1028 dnia: 24 Września 2015, 22:15 »
A jaką pastę moge zrobić z awokado na kanapkę dla mężydła?

Zakupiłam książkę "Jaglany detoks", czeka w paczkomacie. Na początek wypruje nam mężu, potem na sobie. :)

Nie jest to pasta ale uwielbiam tę kanapkę = zwłaszcza na lekko podpieczonym chlebie
http://www.kwestiasmaku.com/dania_dla_dwojga/kanapki/mozzarella_awokado_rukola/przepis.html
"Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyć się od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo. Ja zapisuję rano, co mam zrobić. A chwilę potem skreślam połowę"

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1029 dnia: 25 Września 2015, 19:41 »
Ależ sie ostatnio wkręciłam w gotowanie, aż się sama siebie boje :D

Dziś był Kapusniak po indyjsku z Jadłonomii z książki, znalazłam przepis w necie też jezeli nie macie książki.
http://wkuchniwieczorem.pl/kapusniak-po-indyjsku-przepis-z/

Dodałam również soczewicę jak sugeruje autorka w dodatkowym przypise w książce.

Całej rodzince smakowało. Zuzka zjadła ze smakiem mimo papryczki chilii :)
Polecam.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1030 dnia: 27 Września 2015, 14:58 »
Aniu daj znać jak ta książka jaglany detoks, ja teraz nic innego poza jaglanką i płatkami gryczanymi nie jem i by mi się jakieś inspiracje z tej jaglanki przydały.




Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1031 dnia: 28 Września 2015, 21:29 »
ciri - jeszcze się za nią nie zabrałam bo czytam inną wciągająca pozycję.
Przepisy tam są ale widzę, że powtarzają się z bloga.
3/4 książki to informacje o kaszy i zdrowym odżywianiu.

A czy ktoś robił dżem z jarzębiny?
Znalazłam przepis na jabłkowo jarzebinową marmoladę ale może ktoś ma sprawdzony przepis?
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1032 dnia: 29 Września 2015, 10:30 »
ja właśnie zaczęłam testować pprzepisy z książki Jaglany Detox
dziś na śniadanie kasza jaglana z pieczonym burakiem i dressingiem (oliwa, cytryna i miód) = przepyszne
mam jeszcze na drugie śniadanie kaszę z pesto z pieczonej papryki
na wieczór będzie zapiekanka z kalafiora, kaszy, granata z dressingiem imbirowym ;)

tylko z kawy nie umiem zrezygnować .... :/

Offline zibi

  • Administrator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 3692
  • Płeć: Mężczyzna
  • data ślubu: 31.07.1999
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1033 dnia: 29 Września 2015, 10:32 »
Powinna być kawa jaglana ;p

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1034 dnia: 29 Września 2015, 10:46 »
u mnie kawka z rana też musi być :)



Offline zibi

  • Administrator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 3692
  • Płeć: Mężczyzna
  • data ślubu: 31.07.1999
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1035 dnia: 29 Września 2015, 10:48 »
Musowo.

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1036 dnia: 29 Września 2015, 12:27 »
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ciriness

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 15056
  • data ślubu: 11.09.2010
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1037 dnia: 29 Września 2015, 20:43 »
Mi dietetyk kazała zamienić kawę na cykorię KLIK i przyznam szczerze ze się sprawdza. Jedzac regularnie nie mam spadków cukru i ataków senności i nie muszę się oszukiwać, że mi kawa podnosi ciśnienie :)
Co prawda to całkiem inny smak ale może się Ania przekonasz! :)




Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1038 dnia: 30 Września 2015, 09:31 »
Ciri, może kiedyś spróbuję ;)

zrobiłam wczoraj zupe z pieczonej papryki, pomidorów, kaszy jag i z pesto z natki pietruszki plus słonecznik (z książki jaglany detox) - jest suuuper pyszna!

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1039 dnia: 30 Września 2015, 10:22 »
Ja zaliczyłam wczoraj pierwsze 3 rozdziały.
Mądrze gość pisze :)

Ania, a ta zupa jest gęsta? Bo inaczej Stary nie chce jeść zup.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline .:Anka:.
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 23667
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1040 dnia: 30 Września 2015, 10:25 »
nie, moja nie jest gęsta
to nie jest jak typowa zupa-krem.
zapiekanka z kalafiorem, curry, natką (powien być też granat ale nie mogłam go w kuchni znaleźć)- też godna polecenia.

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1041 dnia: 30 Września 2015, 12:41 »
Jeżeli ktoś ma czas bo film długi



Czasami się cieszę, że nie przepadam za rybami i w naszym domu są od swięta  ::)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1042 dnia: 6 Listopada 2015, 15:40 »
No w końcu jest trochę czasu na gotowanie.
Dziś zrobiliśmy we trójkę batoniki musli.
Pyszne.
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline BOZENA28

  • Kochać to chcieć przemierzyć cały świat we dwoje....
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3019
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.09.09
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1043 dnia: 11 Listopada 2015, 22:36 »
zostala mi jaglanka ze sniadania wiec zrobilam kotkety na obiad.

o te: http://kaszomania.blogspot.fr/2015/01/kotlety-z-z-jajek-i-kaszy-jaglanej.html


wyszly pycha :)

Offline elisabeth81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7820
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1044 dnia: 11 Listopada 2015, 22:59 »
No w końcu jest trochę czasu na gotowanie.
Dziś zrobiliśmy we trójkę batoniki musli.
Pyszne.

jakiś nowy przepis? :)
"Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyć się od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo. Ja zapisuję rano, co mam zrobić. A chwilę potem skreślam połowę"

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1045 dnia: 12 Listopada 2015, 06:45 »
Dla z alaantkowej książki...zdob bo są pyszne i mega szybkie ;)
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07

Offline mon_ka98

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3673
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1047 dnia: 27 Sierpnia 2016, 19:46 »
Odkopuje wątek bo straszna tu cisza ;)
Wczoraj sobie zmontowałam taki obiad: ciecierzyca ugotowana, soczewica zielona ugotowana z dodatkiem chili, suszone pomidory w oleju, marynowana papryka i marynowany ogórek. Wszystko razem wymieszane i pyszne! :) kolejnym razem dodam jakiejś kolendry albo natki



Najlepiej widzę, kiedy zamknę oczy...

Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1048 dnia: 29 Sierpnia 2016, 22:02 »
A czym doprawilas? Brzmi super



Offline mon_ka98

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3673
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #1049 dnia: 30 Sierpnia 2016, 08:11 »
Niczym:) ciecierzycę gotowałam w solonej wodzie, soczewicę tez i z dodatkiem chili, marynowane warzywa też oddają swój smak i jak dla mnie nie trzeba było niczym doprawiać ale to już kwestia kubków smakowych ;)



Najlepiej widzę, kiedy zamknę oczy...