Smoothie z pokrzywą
Składniki:
garść młodego szpinaku - umytego i osuszonego
kilka gałązek młodej pokrzywy - same listki umyte i posiekane
½ lub 1 dojrzała gruszka - obrana
1 dojrzałe, miękkie awokado - obrane
1 szklanka mleka migdałowego
1 łyżka świeżo zmielonego siemienia lnianego
Przygotowanie:
Gruszkę i awokado pokrój na kawałki, szpinak porwij na części. Wszystkie składniki zmiksuj ze sobą w blenderze. Wypij świeży koktajl lub zjedz go łyżką. Smacznego!