« poprzedni następny »
Strony: 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 [29] 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42   Do dołu

Autor Wątek: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.  (Przeczytany 213521 razy)

0 użytkowników i 1 Gość przegląda ten wątek.

Offline marcella

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10942
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 21.05.2011
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #840 dnia: 9 Maja 2015, 22:36 »
Gosiu no wiem wiem ale starałam się żeby bedzamelu i sera były śladowe ilości. Na dniach zrobię tą zupę co podałaś.
Zapisane

Offline Edzia
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 6932
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.07.2008
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #841 dnia: 9 Maja 2015, 23:35 »
Szparagi mozna lekko spryskac oliwa lub olejem kokosowym i upiec w piekarniku
Mozna ugotowac w samej wodzie i posypac migdalami.
Zupa szparagowa tez jest dobra.
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #842 dnia: 11 Maja 2015, 08:58 »
Zrobiłam koktajl z pokrzywy ale nie napiszę Wam przepisu bo był średni ;D
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline _patka_

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17532
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #843 dnia: 11 Maja 2015, 09:01 »
ja też teraz eksperymentuje z koktajlami, dzisiaj był taki:
szpinak, kiwi, banan, jabłko, odżywka białkowa, olej lniany i woda ;D
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #844 dnia: 11 Maja 2015, 09:02 »
Ja dziś na bank coś truskawkowego bo mam mega chęć na truskawki, ale wieczorem nasz ulubiony spzinakowy bo się mango super trafiło :D

Na obiad mam dziś cukinie faszerowaną kaszą jaglaną i indykiem.
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"
Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #845 dnia: 12 Maja 2015, 09:42 »
Dziś w końcu robię pęczotto z botwinką, ciekawe jak smakuje :)
Zapisane

Offline elisabeth81

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 7820
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #846 dnia: 12 Maja 2015, 10:03 »
Mi średnio podeszlo ale ja nie jestem fanem botwinki
Zapisane
"Wstać rano, zrobić przedziałek i odpieprzyć się od siebie. Czyli nie mówić sobie: muszę to, tamto, owo. Ja zapisuję rano, co mam zrobić. A chwilę potem skreślam połowę"

Offline Maja

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 34378
  • Płeć: Kobieta
  • bono animo es
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #847 dnia: 12 Maja 2015, 10:05 »
Zapisane

Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #848 dnia: 12 Maja 2015, 10:28 »
Ja botwinkę bardzo lubię, więc liczę na to ze mi posmakuje :)
Zapisane

Offline dmonik44

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5748
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 19.06.2010
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #849 dnia: 13 Maja 2015, 14:40 »
Cytat: Maja w 12 Maja 2015, 10:05
Botwinki nie lubię ale polecam zupkę :ok:
Bardzo mi smakowała


http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/botwinka/zupa_botwinkowa_z_ziemniakami_feta/przepis.html

Robiłam, polecam :) tylko mi trochę tłusta wyszła...
Zapisane
Natalka 4.11.2012
Offline ~Ania~
  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 24071
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 2006-10-07
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #850 dnia: 13 Maja 2015, 14:57 »
Nam to pęczotto tez jednak nie podeszło. Takie se...
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #851 dnia: 13 Maja 2015, 15:49 »
Jeżeli mowa o pęczottach to ja mam zamiar zrobić na dniach te http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/jarmuz/peczotto_z_kurczakiem_jarmuzem/przepis.html
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline Maja

  • Global Moderator
  • Chuck Norris
  • *****
  • Wiadomości: 34378
  • Płeć: Kobieta
  • bono animo es
  • data ślubu: 28 sierpnia 2004r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #852 dnia: 13 Maja 2015, 21:16 »
Cytat: dmonik44 w 13 Maja 2015, 14:40
Cytat: Maja w 12 Maja 2015, 10:05
Botwinki nie lubię ale polecam zupkę :ok:
Bardzo mi smakowała


http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/botwinka/zupa_botwinkowa_z_ziemniakami_feta/przepis.html

Robiłam, polecam :) tylko mi trochę tłusta wyszła...

Fety nie dodaję i smażę razem - jest ok
Zapisane

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #853 dnia: 14 Maja 2015, 21:09 »
Z musu przyjmowania pokarmów tylko płynnych powstał pyszny wiosenny koktajl: kefir, pomidor, rzodkiewki, szczypiorek. Mniam!
Zapisane

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #854 dnia: 15 Maja 2015, 18:46 »
selena a to jakies choróbsko czy nowa dieta? przy okazji wypróbuje...
ja botwinke tez bardzo lubie, z tego   przepisu zupa  jest ok, tylko na koniec bez fety, za to z jogurtem typu greckiego  :)
anusiaaa który to przepis z tymi szparagami Lewandowskiej? już testowalaś?
Zapisane

Offline _patka_

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17532
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #855 dnia: 16 Maja 2015, 11:37 »
ja dzisiaj zrobilam swoj pierwszy bialkowy omlet i wyszedl pycha! :)
Zapisane

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #856 dnia: 16 Maja 2015, 18:46 »
Miśka, ból szczęki i zębów po parodontologu :-D Taka nowa dieta :-D
Zapisane

Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #857 dnia: 16 Maja 2015, 19:08 »
selena współczuje...od samego przeczytania przeszły mnie ciarki  ;)
zrobiłam szparagi polecane w wątku o gotowaniu, dalam szynkę zamiast boczku i jogurt grecki zamiast śmietany, więc chyba pod wersję fit  można je podciągnac - wyszły bardzo dobre  :)
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #858 dnia: 16 Maja 2015, 23:07 »
Miska moje szparagi nadal leżą wiec jeszcze  przepisu Lewndowskiej  niewykorzytalam.
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline BOZENA28

  • Kochać to chcieć przemierzyć cały świat we dwoje....
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 3019
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 05.09.09
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #859 dnia: 17 Maja 2015, 16:31 »
wczoraj zrobilam kaszotto z kaszy gryczanej i botwinki bo innej nie mialam :) wyszlo pycha i na pewno zagosci u nas na dluzej :)
Zapisane

Offline _patka_

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17532
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #860 dnia: 18 Maja 2015, 14:26 »
wczoraj kupilam botwinke i dzisiaj tez chce zrobic kaszotto :)
Zapisane
Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #861 dnia: 21 Maja 2015, 21:17 »
a co to za omlet białkowy?
Zapisane


Offline miśka28

  • pomagamy Martynce
  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 9429
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 16.09.2006
  • Skąd:: Szczecin
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #862 dnia: 21 Maja 2015, 21:22 »
to kaszotto z botwinka palce lizać :ok:
Zapisane

Offline _patka_

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 17532
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #863 dnia: 21 Maja 2015, 22:55 »
Omlet robilam nastepujaco: trzy bialka, jedno zoltko, trzy lyzki maki pelnoziarnistej (orkiszowej) i ja jeszcze dalam swoja odzywke bialkowa.
Bialka ubic na sztywna piane, pozniej dodac reszte skladnikow i wymieszac lekko. Potem na patelnie i juz.
Na gore owoce dac, ewentualnie inne dodatki i gotowe. :)
Aha... Smazylam z dwoch stron.
Zapisane
Offline beta80
  • maniak
  • ********
  • Wiadomości: 1857
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 11.07.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #864 dnia: 22 Maja 2015, 13:25 »
brzmi fajnie :) nie lubię żółtka, więc wypróbuję :D
Zapisane


Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #865 dnia: 24 Maja 2015, 21:04 »
Przełamałam się i codziennie pije napar z pokrzywy. Nawet zaczęła mi smakować.

Polecam ze względu na jej dobroczynne działanie.
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline .caril.

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 10757
  • data ślubu: 22.08.2009
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #866 dnia: 24 Maja 2015, 21:20 »
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #867 dnia: 24 Maja 2015, 21:43 »
Moja mama juz mam mnóstwo ususzonej wiec dostałam cały sloik.
Tata idzie jutro na łowy świeżej to spróbuje dać szanse po raz drugi smoothie z przepisu Agnieszki Maciąg ;)
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"

Offline selena

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 5874
  • Płeć: Kobieta
  • data ślubu: 10.10.2009r.
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #868 dnia: 24 Maja 2015, 22:00 »
A w ciąży można? Ja dwa razy w roku robię kurację ze skrzypu i pokrzywy, parzę razem, raz dziennie przez 3 miesiące.
Zapisane

Offline anusiaaa

  • Chuck Norris
  • ********
  • Wiadomości: 26444
  • Płeć: Kobieta
Odp: FIT przepisy, czyli jak nie przytyć nie głodując.
« Odpowiedź #869 dnia: 24 Maja 2015, 22:23 »
Podobno można a nawet wskazana ze wzgledu na dużą zawartość kwasu foliowego i żelaza, które wchłania się z pokrzywy super.
Zapisane
"Travel is the only thing you buy that makes you richer"
Strony: 1 ... 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 [29] 30 31 32 33 34 35 36 37 38 39 40 41 42   Do góry
« poprzedni następny »