[Maja]

Dieta zmieniająca rysy 

[carollaa]

Edzia, to z jakiego linku chleb nie wyszedł, bo się zgubiłam

Hm, i jak tu się odżywiać patrząc na te zdjęcia...

[selena]

E tam  Nie chodzi o to, żeby się tak wysuszyć, ale jednoczesnie przy tłuszczyku nie widac zmarszczek  Coś za coś.

 Mi ten zmieniający życie wyszedł.

Ta wersja z moich wypiekow mi nie wyszla.

[miśka28]

Edzia to chyba jestesmy w domu...nie mieliłaś tego siemienia? bo wszystko wskazuje na to, ze to on ono zmielone trzyma ten chleb  całości...chyba, ze się doda tą babkę, bo w komentarzach jest uwaga, ze ona również "skleja" te składniki

Dalam tylko cale nasiona siemienia, tak jak w przepisie i bez tej babki, bo jak narazie spotkalam ja tylko w formie tabletek

No nic, do kosza nie poszedl. Jako granola tez smaczny

[anusiaaa]

Macie przepis na fit sos pieczarkowy. Dzis z jogurtem mi się wszystko zważyło....ale ja jestem cianka w te klocki sosowe

[miśka28]

a ja poproszę o jakieś fintesowo-zdrowe inspiracje na święta (najlepiej coś łatwego do transportu, co mozna zrobic wcześniej)

[selena]

Anusia, nie znam sposobu, czasem mi sie wazy, czasem nie... Dlatego robię rzaaaadko i jak juz to ze smietaną...

Czipsy z jarmużu rewelacja i jak szybko!


A ja przepadłam... W netto jest znów bób mrożony, już po mnie. Pochłonęłam paczkę.

[selena]

Aha, zupa - krem z selera naciowego z kaszą jaglaną - pyyyycha! I jaka aromatyczna, całą trójką się zajadaliśmy.

a skąd przepis Selena?

[anusiaaa]

Dajesz Selena przepis bo moja Młoda ma katar to ja znowu faszeruje kasza jaglana

[selena]

Z głowy... Ugotowałam seler naciowy (taki w foliowych opakowaniach), pokrojony w kostkę, z marchewką, pietruszką i jednym ziemniaczkiem, zmieliłam na krem, doprawiłam i na talerzu dodawałam kaszy jaglanej. Mega rozgrzewająca.

[anusiaaa]

Dzieki selena.

U mnie dziś pulpety z indyka z kasza jaglaną w sosie pomidorowym.

Zrobilam tez mleko migdalowe i jak uwielbiam migdały, mleko mi srednio podchodzi ale owsianka juz byla ok: Zuza i mąż zjedli i nawet nie zauwazyli, że to nie "krowę" im wlałam.

[marcella]

U mnie dziś morszczuk z parowaru, dziki ryż + sałatka ruccola, pomidory, ogórek, feta, słonecznik z sosem balsamicznym i oliwą.. Mąż jeszcze beszamel zrobił ale starałam się mało go jeść

Ania, a dodalas daktyle? Wtedy wychodzi troche smaczniejsze.

[anusiaaa]

Edzia, własnie nie. W przepisie z jadlonomi nie było, a wlaśnie słodkości brakowalo.
Następnym razem dodam.

Laski, kupiłam olej kokosowy...co na nim robicie??
Podczytuje ten wątek, ale chyba nie ze zrozumieniem

[anusiaaa]

Smazymy

Edzia, własnie nie. W przepisie z jadlonomi nie było, a wlaśnie słodkości brakowalo.
Następnym razem dodam.

No to zobaczysz, ze to ten brakujacy skladnik

Laski, kupiłam olej kokosowy...co na nim robicie??

smazymy, pieczemy chleb, batoniki, ciasto...
Dodaje do herbaty, jest swietny na przeziebienie, na bol gardla.
W ogole zaleca sie jedzenie lyzeczki dziennie oleju kokosowego - przyspiesza metabolizm, dodaje enrgii i dziala dobrze na mozg

Znam 101 zastosowan oleju kokosowego, ale nie chce mi sie tyle pisac

[liliann]

niania właśnie mnie wczoraj poprosiła o olej kokosowy do smażenia...
skoro prosi, to trza jej kupić  

zrobiłam pesto szpinakowe...
niezłe, ale do poprawki...

Edzia, dzięki. W takim razie wczytuję się w temat.
Pani z ekosklepu powiedziała, że stosuje też jako krem nawilżający u dzieci. Na odparzenia etc...

[marcella]

Martyna a gdzie kupiłaś?

Ja mam drugi sloik w lazience
na oparzenia, odparzenia, naturalny sun screen SPF 4, jako balsam do ciala, do usuwania makijazu, zamiast jedwabiu na wlosy i jako odzywka, jako naturalny lubrykant, na infekcje drozdzy, wybiela zeby (mozna tez zrobic naturalna paste do mycia, a nawet dezodorant). Mozna zrobic z niego pealing do ciala, balsam do ust, pomaga na szybsze gojenie sie ran, na egzeme, na ugryzienia po komarach

Dla mam i dzieci:
- na odparznia na pupie,
- na to cos co sie robi dziecku na glowie
- na poranione brodawki,
- na szybsze gojenie po porodzie,
- na rozstepy
- 4 lyzeczki dziennie pomagaja w produkcji mleka,
- na infekcje ucha
- na wszy (w polaczeniu z octem)

[mon_ka98]

zrobiłam pesto szpinakowe...
niezłe, ale do poprawki...

na się czaję na pesto z jarmużu, może na weekend zrobię

Dzięki Edzia. Już żałuję, że tak późno kupiłam. A masz wiedzę,  który najlepszy?  Rafinowany, zapachowy?

Marcella, jeżdżę na pogodno do ekosklepu. Na rynku.

Z tego co ja się orientuję najlepszy nierafinowany.

Tak, najlepszy nierafinowany. Ten z zapachem. Chociaz nigdy nie mialam tego drugiego, ale podobno nie pachnie.

[miśka28]

nie wiedziałam, ze ten olej ma tyle zastosowań - ja kupiłam pod katem tego chleba zmieniającego życie
a propo - przy drugim podejściu zmieliłam większość  siemienia, zamiast babki dodałam len mielony (akurat trafilam niedawno), zamiast orzechów pestki dyni i....rewelacja, wygląda i kroi sie jak prawdziwy chleb ziarnisty, tylko jest o wiele lepszy

[tete]

Nie wspomne, ze genialnie sie sprawdzil przy AZS i luszczycy.Juz dla siebie i dzieci niczego innego sobie nie wyobrazam.