Edzia, ale używasz Fajnych składowych, które u nas dopiero wchodzą nieśmiało na rynek.

Masz olej w sprayu? Ciekawe czy to wyjdzie w piekarniku

Selena ja tam osobiście nieco demonizuje mleko bo jak pisałam już kilku lekarzy sugerowalo rezygnację z niego. Mój brat ma problemy zdrowotne z powodu mleka właśnie. Chociaż daleko mu od namawiania innych. Raczej rzucam hasło do rozszerzenia i przemyślenia.

My braku nabiału nie rekompensujeny jakoś mocno. Zdrowa zbilansowana dieta powinna być wystarczająca

U nas jest oliwa w sprayu.

Ania piszesz o czymś takim? http://sklepdukana.pl/oleje/85-hit-oliwa-z-oliwek-w-aerozolu-0kcal-0-tluszczu-na-500-razy.html

czy

http://www.luxlux.pl/artykul/oliwa-passion-extra-virgin-w-sprayu-13722

Bo tylko to w googlach mi wyskoczyło

[miśka28]

Marta spoko, tak dopytałam, bo problemy Nikoli kojarzę, tylko co innego, jak są przesłanki zdrowotne w kierunku nietolerancji laktozy czy glutenu, a co innego tylko na zasadzie "bo to aktualnie modne", więc tutaj jestem bliższa stanowisku seleny, ze wszystko z umiarem i nie dajmy się zwariować  ale inspiracje w tym wątku będe podpatrywać, bo niektóre są naprawdę fajne i zdrowe 

Monika, to nie kwestia mody - a raczej rozmowy z lekarzami spowodowały  ze prócz Nikoli wszyscy w domu są niemal na beznabiałowej "diecie"

[anusiaaa]

Ja podpisuje sie pod tym, co napisałam Selena, ale do swoich argumentów zaliczam jak zwykle opinie lekarzy, których zdania są podzielone.
Jedni są za inni przeciw.
W takich sytuacjach korzystam z dobroci natury z umiarem. Dziecku staram podawać się mniej mleka krowiego. Sama pije je do kawy.
jak tylko wrócę dziś z zakupów zaczynam produkcję mleka kokosowego

Marta ja miałam dokładnie tą:
http://e-szop.szczecin.pl/produkt,17584,Monini-Oliwa-z-oliwek-extra-vergine-classico-spray.html

I niedawno mi się skończyła, przypomniałyście mi że muszę kupić

dzięki Ania, to jeszcze mnie oświeć do czego ją używasz - zamiast takiej oliwy którą się po prostu leje?

[mon_ka98]

ta okiwa to to samo co oliwa+psikacz??? kupilam kiedyś w biedrze takie

Marta to psikanie to taki bajer bardziej, ale np można fajnie spryskać patelnię, łatwo się dozuje.

A używam jak napisałaś - do tego co zwykłą oliwę bez spryskiwacza

[anusiaaa]

Kupiłam kasze bulgar BIO - ktos to jadł?

Lewandowska ma przepis na to coś
Do tego udało mi się dorwać jeszcze makaron dla Zu bezlutenowy i wizielam wiecej orkiszowego bo pyszny.
Dziś na obiad jedlismy makaron orkiszowy ze szpinakiem i feta.

[liliann]

bulgur jest ok...
lepsza wersja kuskusu...im grubsza wersja tym lepsza...

[mon_ka98]

Kupiłam kasze bulgar BIO - ktos to jadł?

a gdzie kupiłaś? Bo ja nie mogłam znaleźć a koleżanka w pracy poczęstowała mnie sałatką z tą kaszą i mnie smakowała

[anusiaaa]

W auchan.

[selena]

Chiquita, z ciekawości, czyli nie pijecie nie tylko mleka, ale i nie jecie nabiału w ogóle?

Trzymalam dzis w reku ten bulgar, ale jednak nie kupilam. Nastepnym razem.

Dzis na sniadanie byl twarozek z migdalow, z tego przepisu http://www.jadlonomia.com/2013/05/twarozek-z-migdaow_7.html


A w piekarniku wlasnie siedzi bezglutenowa pizza, a do tego bedzie salatka z jarmuzu, z pomidorami, avocado i pysznym sosem (3lyzki oliwy, 3 lyzki musztardt, 5 lyzek syropu klonowego, 2 lyzki soku z cytryny, szczypta soli).

Chiquita, z ciekawości, czyli nie pijecie nie tylko mleka, ale i nie jecie nabiału w ogóle?

Kluczowe słowo w mojej wypowiedzi to -niemal- jestem wychowana na mleku krowim i jego przetworach. Więc o ile za mlekiem nie przepadam, o tyle kochAm t twaróg. Używany u nas głównie do ruskich, lub raz na ruski rok do naleśników (ostatnio miałam taki napad, że zjadłam 250g twarogu)
A tak po za tym to w domu jest ser żółty (mąż kocha) i czasem jakiś jogurt dla męża, ale to raz na kilka miesięcy wychodzi.

Więc nie jest tak że grama nabiału od lat nie jadamy. Ale jest go u nas tyle co nic i to tez raz na jakiś czas, a z jego dobrodziejstw korzysta głównie mąż

[mon_ka98]

kupiłam jarmuż, w smaku nie przypomina mi nic ;)ale do sałatek się nada
jutro na obiad do przy zrobię se to http://www.kwestiasmaku.com/zielony_srodek/jarmuz/kasza_jaglana_z_jarmuzem/przepis.html

właśnie moczę migdały na twarożek. tylko nie mam mleka roślinnego. chyba sama zrobię mleczko kokosowe bo mam wiórki

[BOZENA28]

Natchnełyście mnie na kaszę i od dziś zaczynam swoją przygodę z jaglanką właśnie zjadłem na obiad jaglaną z pieczarkami i szpinakiem i do tego dorsz mniam
Jutro mus z jaglanej pomarańczy i cynamonu na deser

Od jutra tez przechodzimy rodzinką na mleko kokosowe lub sojowe w zależności które nam bardziej zasmakuje

I tu moje pytanie, czy do kawy tez takie mleko pasuje ??

Moja mama pije kawę z roślinnym. Mlekiem

U nas dziś pysZny budyń czekoladowy http://www.olgasmile.com/budyn-czekoladowy-z-chia.html wmiksowalam dodatkowo jednego banana

Przepyszne

[BOZENA28]

ooo muszę dodać do listy nasiona chia zrobię taki budyń dla Gabi

Ja pije kawe tylko z roslinnym.
Dodatkowo pelnotluste kokosowe mozna normalnie ubic, jak ktos chce latte z pianka

Edzia jakie to jest pelnotluste? To w puszkach?

Czy jak Nikola nakarmila amelie (10mies) tym budyniem z chia to mam się martwić?

Tak, w puszcze. Musi byc mocno schlodzone, wtedy to geste sie bardziej oddzieli i dobrze sie ubija.
A Amelii nic nie bedzie 

[*Ewelina*]

U mnie problem z tym ze ja uwielbiam  ziemniaki, makaron biały i białe pieczywo juz nie mowiac o bułkach i jak jestem przed @ do tego ser żółty...mimo tego ze moj mąż je wszystko ciemne ja w ciągu dnia stołuje sie w pracy mam wykupione obiady.

[mon_ka98]

ja też uwielbiam makaronu...ale nie zmienia to faktu że mam postanowienie zastępować go częściej kaszami i innymi zdrowszymi produktami
melduję że zrobiłam na jutro jaglaną z jarmużem i już połowę zażarłam

[selena]

Ewelina, życie to sztuka wyboru 

twarozek z migdałow - rewelacja

mam litr mleka kokosowego - ile moze stać w lodówce?
zrobiłam z tego przepisu

http://www.olgasmile.com/mleko-kokosowe.html

twarozek z migdałow - rewelacja

Ja mleko wlasnej produkcji staram sie zuzywac w ciagu 3 dni. To z kartonu mam z max. data do 7 dni.

Mam dzisiaj dzien na gotowanie
Pieke wlasnie ten chleb, mam nadzieje ze mi wyjdzie.
I zrobilam ten krem z buraka i mleka kokosowego Pychota
I jeszcze upieklam brownies bezglutenowe (z paczki ), ale wlasnorecznie ubilam mleko kokosowe



A maz w miedzyczasie pojechal do mamusi na schabowego z ziemniakami, nie wie co traci