[kurczaczek83]

Ja się waże codziennie, u mnie waga od wczoraj w miejscu ale był spadek już o 0,5 kg wczoraj i waga stoi, teraz mam BMI  24,8

[agulla1919]

Eh ...u mnie bez zmian , 26.5

[maggi-80]

U mnie bez zmian

Ale jest plan naprawczy - 2 razy w tygodniu fitness, 2 razy w tygodniu rollmasaże + powrót do diety (byłam dziś u dietetyczki) i liczę, że efekt będzie. 2 pierwsze pozycje już wdrożyłam

[kurczaczek83]

Eh ...u mnie bez zmian , 26.5

Kochana abuzik wychodzi niestety jego indeks glikemiczny to 75 czyli bardzo wysoki, choc nie powiem że go nie jadałam, bo uwielbiam ale jak zobaczyłam ile ma to mi się odechciało :/

[marcella]

Myślałam, że arbuz ma mało kalorii....??

[agulla1919]

Ja też myślałam że arbuz nie jest aż taki zły w trakcie diety ...
No trudno...
Trzeba walczyć dalej!

Kurczaczku ślicznie zjechałaś z wagi !!!

[liliann]

http://www.ilewazy.pl/plaster-arbuzahttp://zdrowezywienie.w.interia.pl/glikemiczny.htm

[marcella]

W lekkim szoku jestem... teraz wiem czemu waga mi stoi..... ja dzień w dzień jem arbuza własnie..

[tete]

umnie 26.4 no szal popprostu..mozolnie ..powoli.ale cos sie rusza-niemniej pilnuje sie.
zastanawiam sie nad dukanem od wrzesnia(Maja bedzie w przedszkolu jadla)..

[maggi-80]

U mnie 29,4. Po poludniu wkleje tabelke

[ciriness]

u mnie w końcu spadek 24.4

[kurczaczek83]

U mnie dziś tej jest 24,4

27,2

[maggi-80]

Aktualna tabelka:



Prosze o uzupelnienie braków

[kurczaczek83]

Maggi oj przykro nie uzupelnie wczesniejszych dat bo ja tego nie zapisywałam, tylko mam na suwaczku :/

[maggi-80]

Miałam na myśli ważenie z tego i poprzedniego tygodnia bo jest sporo luk

[kurczaczek83]

Miałam na myśli ważenie z tego i poprzedniego tygodnia bo jest sporo luk

O matko ale gapa ze mnie

[maggi-80]

Wczoraj forum nie działało, więc wpisuję wczorajsze ważenie - 29,2. A Wam jak idzie?

[kurczaczek83]

U mnie bez zmian

bez zmian

[maggi-80]

A gdzie reszta?

[tete]

umnie 25.8-no cóz,malymi krokami do przodu :Pa biorąc pod uwage desperadosa itp to zle nie jest

[agulla1919]

U mnie we wtorek było bez zmian  .
Ale dzisiaj już -1kg .
Dzisiaj jest mój 5 dzień ćwiczeń z 30 Jillian Michaels 'Day Shred .

[kurczaczek83]

Moje BMI z dziś 23,9 

Moje BMI z dziś 23,9 

Jeszcze Cię Maggi nie wygoniła z wątku? 

Dziś 26,9 

[maggi-80]

Moje BMI z dziś 23,9 

Jeszcze Cię Maggi nie wygoniła z wątku? 

Ona się nie chce dać wygonić

U mnie dalej bez zmian. Cieżko mi się dietuje w pracy...

[agulla1919]

U mnie dzisiaj 26.3.
Nie dużo , ale zawsze coś  .

[kurczaczek83]

Moje BMI z dziś 23,9 

Jeszcze Cię Maggi nie wygoniła z wątku? 

Ona się nie chce dać wygonić

U mnie dalej bez zmian. Cieżko mi się dietuje w pracy...

O jakie łobuziary!!!!
Mnie tu nie było tylko troszkę a już chcą mnie wykurzyć, ale ja się nie dam!!
A dla pocieszenia moje BMI z dziś 23,8 która mnie dogoni???
Uciekam 

Moje BMI z dziś 23,9 

Jeszcze Cię Maggi nie wygoniła z wątku? 

Ona się nie chce dać wygonić

U mnie dalej bez zmian. Cieżko mi się dietuje w pracy...

O jakie łobuziary!!!!
Mnie tu nie było tylko troszkę a już chcą mnie wykurzyć, ale ja się nie dam!!
A dla pocieszenia moje BMI z dziś 23,8 która mnie dogoni???
Uciekam 

Miałam niższe  Jak to mówią: raz na wozie, raz pod wozem 

Ja miałam spadek 1,5 kg w tym tygodniu w końcu  a w niedziele miałam rozmowę na Skype z dietetykiem (2 godziny!) i od wczoraj dieta wg jej "przykazań".
Póki co żadnych problemów.
Mój pierwszy cel to wbić się w jakieś jeansy sprzed ciąży (choćby w te z "grubszego" okresu) gdy już się na tyle ochłodzi, że będzie można ubrać jeansy, czyli pewnie pod koniec września.